Chcesz zrzucić parę kilo, ale masz już dość katorżniczych diet i nudnych ćwiczeń z YouTube’a? Brakuje Ci motywacji do pracy nad swoją sylwetką i nie wiesz, jak to zmienić? Najwyższy czas „oddać się” w ręce profesjonalisty. Maciej Małeczek z Gym Master to doświadczony trener personalny. Z jego pomocą zmienisz nastawienie do swojego ciała i zaczniesz rzeźbić je niczym glinę. Dlaczego warto zdecydować się na indywidualne treningi z tym specjalistą?
Zalety współpracy z trenerem personalnym
Ludzkie ciało zostało stworzone z myślą o dużej ilości ruchu i wysiłku fizycznym. Współczesny styl życia nie służy naszemu zdrowiu. Ruszamy się mało i tylko wtedy, gdy jest to konieczne, spożywamy wysoko przetworzoną żywność i nie stronimy od używek. Ma to niebagatelny wpływ na naszą figurę, która, zgodnie z aktualnymi kanonami piękna, powinna być szczupła i pozbawiona „wałeczków tłuszczu”.
Samodzielny dobór ćwiczeń fizycznych nie jest łatwy, ponieważ każdy z nas ma inną wydolność, inny zakres ruchów i poziom rozciągnięcia mięśni. Uniwersalne ćwiczenia z TV to również nie jest strzał w dziesiątkę. Dlaczego? Bo uwzględniają potrzeby ogółu i nie skupiają się na Twoich celach. Zupełnie inaczej jest w przypadku spotkań z trenerem personalnym. Na samym początku współpracy specjalista określa możliwości Twojego ciała, ustala cel współpracy i układa indywidualny zestaw ćwiczeń.
Trener personalny osobiście nadzoruje Twój trening, czuwa nad poprawnością wykonywanych ćwiczeń i koryguje błędy. Nie pozwala Ci „odpuścić” w chwilach kryzysu i nieustannie motywuje Cię do dalszego działania. Dzięki takiej współpracy szybciej osiągniesz docelową wagę/upragnioną figurę i łatwiej będzie Ci utrzymać ten stan.
Maciej Małeczek – trener personalny z pasją
Maciej Małeczek od lat działa w branży fitness i zna ją od podszewki. To doświadczony trener personalny z Rzeszowa z 20 lat praktyki w branży, specjalizujący się w przygotowaniu motorycznym oraz gimnastyce korekcyjnej. Oferuje swoim klientom usługi takie jak konsultacje treningowe, indywidualne plany żywieniowe, treningi personalne oraz współpracę online. W latach 2011-2017 pełnił funkcję trenera personalnego master w sieci klubów Jatomi Fitness, po czym rozpoczął własną działalność. Przeprowadził ponad 10 000 treningów personalnych, pomagając wielu osobom poprawić zdrowie i jakość życia. Maciej Małeczek nieustannie podnosi swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach i zdobywając certyfikaty potwierdzające jego wiedzę i umiejętności.
Ćwicząc ze wspomnianym wyżej profesjonalistą, wyrzeźbisz wybrane partie mięśni bez ryzyka kontuzji bądź przeciążenia. Maciej Małeczek popracuje także nad Twoimi nawykami żywieniowymi i stylem życia. Czasem modyfikacja kilku czynników daje spektakularne efekty i przyspiesza metamorfozę. W co musisz zainwestować przed rozpoczęciem współpracy z firmą Gym Master? Przede wszystkim w dobre chęci i czas, resztą zajmie się trener personalny.
