Strój sportowy to bardzo ważny aspekt każdego wysiłku fizycznego niezależnie od tego czy ćwiczymy w domu, na świeżym powietrzu, czy też na siłowni. Dobrze dobrana odzież sportowa zwiększa efektywność każdego treningu, a także zapewnia maksymalną swobodę ruchów. Na rynku znajdziemy wiele modeli strojów sportowych, które wyróżniają się nie tylko funkcjonalnością, ale też dużą estetyką wykonania i ciekawym wzornictwem. Które z nich warto kupić?

Stroje sportowe dla kobiet

Strój do ćwiczeń powinien być praktyczny, wygodny i niesprawiający trudności w praniu. Nieodpowiednia odzież może przyczynić się nawet do powstania otarć oraz wystąpienia kontuzji. Przy wykonywaniu wybranej aktywności fizycznej, kobietom zaleca się całkowitą rezygnację z biżuterii, gdyż nie tylko może ulec ona zniszczeniu, ale też zwyczajnie przeszkadza w treningu. Strój sportowy nie powinien być także zbyt skąpy, chyba że wymaga tego określona dyscyplina sportowa taka jak np. pole dance. W wielu sytuacjach sprawdzą się legginsy, stanik sportowy, T-shirt lub bokserka. Należy jednak pamiętać, by odzież tego typu wykonana była z wysokiej jakości materiałów. Tylko w ten sposób nasze ciało będzie mogło swobodnie oddychać. Istotny jest również zakup odpowiedniej bielizny. W trakcie ćwiczeń absolutnie nie sprawdzą się delikatne, koronkowe figi. Lepiej postawić na bokserki lub bezszwowe majtki uszyte z bawełny.

Jak przekonuje specjalista ze sklepu Kris Sport – istotnym elementem stroju do ćwiczeń są również buty. Obuwie sportowe gwarantuje ochronę przez urazami różnego typu. Należy jednak wybierać modele lekkie, z dobrą przyczepnością podeszwy do podłoża. Interesujący design zapewni atrakcyjny sportowy look.

Stroje sportowe dla mężczyzn

Podstawą dobrego stroju na siłownię dla mężczyzny jest koszulka. Powinna być ona wykonana z tkaniny, która skutecznie odprowadza pot, dzięki czemu nie trzeba kontynuować ćwiczeń w mokrej odzieży. Przyda się także wygodna bluza i dresowe spodnie. Zależnie od potrzeby mogą być one długie lub krótkie, ważne by nie krępowały ruchów. Mężczyznom ćwiczącym siłowo przydadzą się również rękawiczki – umożliwiają one pewniejszy chwyt np. sztangi. Jeżeli planowany jest trening z dużym obciążeniem, warto zainwestować w szeroki pas treningowy, który uchroni lędźwiowy odcinek kręgosłupa przez urazami. Odpowiednio dobrane buty będą uzupełnieniem męskiego stroju sportowego. Przy ich wyborze, należy kierować się zasadami opisanymi powyżej.

Uniwersalną i niezwykle przydatną rzeczą- zwłaszcza jeśli ćwiczymy poza domem- jest torba treningowa. Pomieści ona wszystkie niezbędne do ćwiczeń przedmioty – strój, buty, ręcznik czy artykuły higieniczne. W dobrych sklepach sportowych znajdziemy też wiele innych, przydatnych akcesoriów, które usprawnią nasz trening.