Jak zmotywować się do pracy po urlopie? 10 skutecznych sposobów

Twój wymarzony urlop dobiegł końca i musisz wracać do pracy? Odnalezienie się w rzeczywistości wcale nie musi być aż takie trudne i bolesne. Są bowiem sposoby, które pozwolą chociaż trochę umilić pourlopowy okres oraz ułatwić powrót do pracy i codziennych obowiązków. Jak zmotywować się do pracy po urlopie? Sprawdź 10 wskazówek, które Ci w tym pomogą.

1. Uporządkuj miejsce pracy

Pierwszym krokiem po powrocie z urlopu powinno być zrobienie małych porządków. Bałagan na biurku wcale nie zachęca do pracy. Wręcz przeciwnie – wprowadza chaos i często wywołuje frustrację. Jeśli więc na Twoim biurku znajduje się sterta dokumentów, notatek czy korespondencji, przejrzyj je i uporządkuj. W przeciwnym razie wszystko będzie się tylko nawarstwiać, a Ty będziesz mieć wrażenie, że obowiązków i zaległości jest coraz więcej.

2. Odczytaj maile i odpisz na zaległe wiadomości

Jeśli Twój urlop był nieco dłuższy, na pewno w Twojej skrzynce mailowej znajduje się dużo wiadomości. Nie przerażaj się jednak i nie odkładaj czytania korespondencji mailowej na później. Podejdź do tego na spokojnie. Zamiast czytać wiadomości w kolejności chronologicznej, czyli od najstarszego maila do najnowszego, lepiej jest posortować je według tematu lub nadawcy. Dzięki temu najpierw zapoznasz się z najważniejszymi dla Ciebie informacjami, a te mniej istotne nie będą zaprzątać Ci głowy.

3. Przejrzyj swój kalendarz

Po powrocie z urlopu warto też przejrzeć swój kalendarz i sprawdzić zbliżające się terminy. Dzięki temu dowiesz się, kiedy czeka się jakieś spotkanie, co musisz zrobić w najbliższym czasie, poznasz zbliżające się deadline’y, daty oddania projektów itd. W ten sposób łatwiej ruszysz z pracą, będziesz wiedzieć, od czego zacząć i nic Cię nie niemiło nie zaskoczy.

4. Nie rzucaj się na głęboką wodę

Powrót do pracy po urlopie i odnalezienie się w rzeczywistości wymaga nieco czasu. Aby już na początku się nie zniechęcić, pierwszego dnia zacznij od prostych zajęć, które nie wymagają dużo myślenia i zbytnich pokładów energii, tak jak wspomniane już odpisywanie na zaległe maile. Nie rób od razu czegoś, czego bardzo nie lubisz. Możesz zająć się tym, co umiesz robić najlepiej.

5. Stwórz listę zadań

Po wykonaniu prostych obowiązków dobrze jest następnie przygotować sobie listę zadań do wykonania w najbliższym czasie. Przypomnij sobie, co było przed urlopem. Wypisz wszystkie zadania, przypisz im terminy i ustal, które z nich są priorytetowe. Jeśli w trakcie urlopu pojawiły się nowe zadania, je także uwzględnij na swojej liście. Planując swoją pracę, pamiętaj, jak ważny jest dla Ciebie Twój rozwój zawodowy. Taka myśl powinna Cię zmotywować do pracy.

6. Rób jedną rzecz na raz

Jak wiemy, powrót do pracy nie jest łatwy. Pamiętaj jednak, że nie musisz od razu rzucać się w wir obowiązków. Powoli rozkręcaj się i nabieraj tempa. Nie staraj się nadrabiać wszystkich zaległości w jednym momencie i chaotycznie łapać się wszystkiego. Zamiast tego, rób jedną rzecz na raz. Wykonaj ją od początku do końca, a dopiero później zajmij się kolejnym zadaniem. Dzięki temu Twoja produktywność będzie większa.

7. Pamiętaj o przerwach

Zaakceptuj to, że po powrocie będziesz potrzebować trochę czasu na nadrobienie swoich zaległości. Jest to zupełnie normalne. Po kilku dniach wrócisz do starego trybu pracy. Nie musisz więc non stop pracować niczym maszyna. Pamiętaj, by robić sobie w ciągu dnia krótkie przerwy, wyjść na chwilę na spacer, trochę się poruszać, wypić w spokoju kawę lub porozmawiać z koleżanką czy kolegą z pracy na luźny temat. Jeśli nie pozwolisz sobie na chwilę odpoczynku, szybko zniechęcisz się do wykonywania obowiązków.

8. Pozbądź się rzeczy, które Cię rozpraszają

Aby ponownie wejść w tryb codziennej pracy, dobrze jest oddzielić życie zawodowe od prywatnego. Pozbądź się więc zbędnych rozpraszaczy, wyloguj się z mediów społecznościowych, wycisz prywatny telefon itd. Dzięki temu szybciej powrócisz do codzienności. Lepiej jest zrobić sobie wspomnianą przerwę i wtedy odpocząć i zająć się na chwilę czymś innym, niż co chwilę odrywać się od swoich zadań.

9. Zaplanuj trochę przyjemności

To, że urlop się skończył, wcale nie oznacza, że już nie zasługujesz na żadne przyjemności. Zorganizuj po pracy wyjście z przyjaciółmi, wybierz się na przejażdżkę rowerową lub zaplanuj weekendowy wyjazd poza miasto. Nic nie stoi też na przeszkodzie, aby zaplanować kolejny urlop. Myśl o tym, że za jakiś czas czeka Cię znowu kolejny wyjazd, powinna dodać Ci trochę otuchy i sprawić, że powrót do rzeczywistości nie będzie aż tak bolesny.

10. Kończ pracę punktualnie

Pamiętaj, że nawet jeśli po urlopie masz nieco zaległości, to nie musisz zostawać w pracy po godzinach. Urlop należy się każdemu i nie trzeba go potem odrabiać. Wychodź z biura punktualnie. Jeśli chcesz, możesz ustawić sobie w telefonie przypomnienie. Czas po pracy wykorzystaj na relaks i przyjemności.

Powrót do pracy po urlopie wywołuje u Ciebie zdenerwowanie i smutek? Odkryj sprawdzone techniki relaksacyjne, które pomogą Ci pozbyć się stresu w pracy.