Zioła mają ogromną moc. Doskonale wiedziały o tym nasze babcie, które odpowiednim naparem potrafiły wyleczyć nas z najróżniejszych dolegliwości. Choć dziś mamy powszechny dostęp do rozmaitych środków farmaceutycznych, popularność ziół wcale nie maleje. Co jakiś czas słyszymy za to o kolejnej roślinie, która zawiera w sobie substancje wykazujące korzystny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Jednym z takich ziół jest czystek, o którym zrobiło się głośno całkiem niedawno. Jakie posiada właściwości lecznicze?
Czystek- co to za zioło?
Czystek inaczej nazywany jest także różą skalną. Rośnie dziko w południowej Europie. Największe skupiska tej rośliny spotkać możemy w basenie Morza Śródziemnego i Wysp Kanaryjskich. Siedliskiem tej rośliny są suche, dobrze nasłonecznione i skaliste zbocza. Do rodziny czystkowatych należy aż kilkanaście gatunków. Te, które cenione są za bogactwo składników aktywnych, hodowane są również w Polsce. W naszym kraju największą popularnością cieszy się czystek szary.
Jakie właściwości ma czystek?
Jak przekonuje specjalista ze sklepu zielarskiego „Rumianek”- o właściwościach zdrowotnych czystka mówi się naprawdę wiele. Roślina obfituje w wysoką zawartość polifenoli , które są naturalnymi i bardzo silnymi antyoksydantami. Posiadają one zdolność do neutralizacji wolnych rodników, które przyspieszają starzenie się skóry oraz zwiększają ryzyko zachorowania na nowotwory. Czystek wykazuje również działanie odtruwające na organizm. Skutecznie leczy infekcje wywołane przez grzyby. Picie naparu z czystka pozwala także zwalczyć bakterie odpowiedzialne na próchnicę zębów. Zioło to świetnie radzi sobie również z wszelkimi podrażnieniami skóry – pomaga łagodzić wysypki u niemowląt i przyśpiesza gojenie się ropnych zmian trądzikowych. Napar z czystka powinien znaleźć się w diecie palaczy. Składniki aktywne, które występują w tej roślinie, pomagają oczyścić krew z metali ciężkich. Warto wspomnieć, że napar z czystka może być stosowany zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie.
Gdzie i w jakiej formie można nabyć czystka?
Czystka należy poszukiwać w dobrze zaopatrzonych sklepach zielarskich. Kupując u sprawdzonych dostawców mamy gwarancję, że nabywamy najwyższej jakości ziele, które zostało ususzone w odpowiednich warunkach. Klienci najczęściej decydują się właśnie na susz z czystka, z którego przygotować można smaczny napar – zarówno do picia, jak i do przemywania skóry. Ponadto w sklepach dostępny jest też czystek w postaci tabletek, sok z czystka oraz koncentraty do sporządzania napojów probiotycznych.
