Andropauza, czyli okres w życiu mężczyzny między dojrzałością płciową a starością zaczyna się przeważnie po pięćdziesiątym roku życia. To wtedy w organizmie panów następują znaczne zmiany fizyczne. Andropauza pociąga za sobą również zmiany psychologiczne oraz te o charakterze seksualnym. Przez to zaś jest ona w Polsce tematem tabu, który powinien jednak ujrzeć światło dzienne. Lekarze seksuolodzy podkreślają bowiem to, jak ważne jest łagodzenie objawów andropauzy. Opowiada o tym lekarz medycyny specjalista seksuologii i andrologii Iwona Jankowska-Wojniak.

Czym jest andropauza?

Andropauza zwana jest inaczej jako męska menopauza, andropenia, męskie klimakterium czy też wiropauza, a odnosi się do zmian fizycznych w organizmie mężczyzn przeważnie po pięćdziesiątym roku życia. Wtedy bowiem można zaobserwować procesy starzenia się narządów wewnętrznych oraz znaczne obniżenie poziomu hormonów. Jak tłumaczy seksuolog Iwona Jankowska-Wojniak dotyczy to melatoniny, estronu, hormonu wzrostu, testosteronu, DHEA, a także estradiolu. Ich niski poziom skutkuje zaś wieloma objawami, które wspólnie pozwalają na zdiagnozowanie andropauzy. O jakich symptomach zatem mowa?

Typowe objawy andropauzy

Lekarz Iwona Jankowska-Wojniak wyjaśnia, iż andropauza objawia się zmianami fizycznymi zachodzącymi w organizmie mężczyzny, a także zmianami psychologicznymi oraz tymi o charakterze seksualnym. Podkreślić jednak należy, że nasilenie pojawiających się symptomów oraz czas ich trwania zależy od uwarunkowań genetycznych, ogólnego stanu zdrowia czy nawet stylu życia. Do typowych objawów andropauzy lekarze seksuolodzy oraz lekarze specjaliści andrologii zaliczają:

  • utratę masy mięśniowej i kostnej przy przybieraniu na wadzę (rozrost tkanki tłuszczowej),
  • wzrost ciśnienia tętniczego,
  • zaburzenia snu,
  • uderzenia gorąca i nadmierna potliwość,
  • zmęczenie, problemy z koncentracją i osłabienie organizmu,
  • brak apetytu,
  • problemy z oddawaniem moczu,
  • kłopoty z pamięcią,
  • rozdrażnienie,
  • stan depresyjny i wahania nastroju,
  • poczucie niepokoju.

Szczególnie dotkliwą dla zdrowia psychicznego mężczyzn przypadłością, która pojawia się przy  andropauzie, jest zaś zaburzona erekcja. W połączeniu z obniżonym libido znacznie zmniejsza się zatem zadowolenie z aktywności seksualnej. Za przyczyny wskazuje się zaś przerost prostaty i wspomniane obniżone poziomy produkcji hormonów.

Łagodzenie objawów andropauzy

Lekarze seksuolodzy tacy jak Iwona Jankowska-Wojniak, która prowadzi gabinet seksuologiczny w Szczecinie, nawołują mężczyzn po pięćdziesiątym, a nawet czterdziestym piątym roku życia do umawiania wizyt u specjalistów. Istnieją bowiem dzisiaj skuteczne metody łagodzenia objawów andropauzy, które pozwalają przejść przez ten specyficzny okres w życiu bez utraty satysfakcji z życia seksualnego, bez niepotrzebnego stresu oraz bez ogólnego pogorszenia stanu zdrowia. Jakie kuracje proponują lekarze?

Seksuolog Iwona Jankowska-Wojniak wyszczególnia trzy rodzaje terapii stosowanych przy andropauzie. Pierwszą z nich jest hormonoterapia, która musi być ściśle kontrolowana przez lekarza. Drugą metodą jest leczenie farmakologiczne objawowe, czyli przepisywanie leków łagodzących przerost prostaty, stabilizujących ciśnienie krwi oraz te zwiększające libido i eliminujące zaburzenia erekcji. Trzeci rodzaj kuracji to zaś dodatkowa metoda wspierająca hormonoterapię i farmakologię. Jest nią łagodzenie objawów z wykorzystaniem suplementacji oraz naturalnych ziół.

Prócz tego seksuolodzy polecają również korzystanie z pomocy psychologów w trakcie andropauzy. Ważny jest też zdrowy tryb życia: zbilansowana dieta, aktywność fizyczna oraz wypoczynek na świeżym powietrzu.