Dlaczego woda z cytryną jest zdrowa?

Choć trendy żywieniowe zmieniają się dosyć regularnie i dynamiczne, jedno pozostaje niezmienne…. Woda z cytryną. Dietetycy i trenerzy personalni od lat polecają ją, szczególnie na czczo. Czytaj więcej.

Jak można wybielić zęby?

Jakie są najskuteczniejsze metody wybielania, które w bezpieczny sposób zagwarantują piękny uśmiech? Dowiedz się z naszego krótkiego poradnika dotyczącego możliwości współczesnej medycyny estetycznej oraz babcinych metod wybielania zębów!

Bieganie to styl życia

Bieganie to sposób na zdrowy styl życia. Dzięki niemu nasz organizm zachowuje energię, dotleniamy się i wspomagamy procesy myślenia. W tym miejscu moglibyśmy wymieniać wiele zalet, ale to wszystko jest bez większego znaczenia, jeżeli nie mamy poczucia realnej radości z biegania. Jeżeli robimy to bez przekonania i pasji, nigdy nie osiągniemy sukcesu i nigdy nie będzie nas to cieszyło.

Skuteczne sposoby na jesienną aurę

Aktywność fizyczna jest znanym sposobem na jesienną chandrę. Gdy za oknem robi się nieprzyjemnie, warto rozważyć możliwości jakie daje siłownia lub fitness club. Jeżeli chcesz wiedzieć jak być aktywnym jesienią, przeczytaj nasz artykuł.

Polacy chcą być coraz bardziej “fit”!

Moda na aktywny i zdrowy styl życia na dobre zadomowiła się w polskich miastach. Polacy coraz lepiej wiedzą co jest zdrowe. Zaczynają doceniać produkty bio i eko, wprowadzają do swojej diety pewne ograniczenia, a wygodne fotele chętnie zamieniają na rowery, orbitreki oraz bieżnie w klubach fitness. Z badań (przeprowadzonych przez TNS Polska „Aktywność sportowa Polaków”*) wynika, że 32% Polaków uprawia sport przynajmniej trzy razy w tygodniu. Jednym słowem – naród ogarnęła moda na bycie fit.

Triathlon ożywia ciało i umysł

Triathlon zyskuje w Polsce coraz większą popularność. Choć sport ten nie należy do łatwych, wiele osób upatruje w nim szans na zyskanie dobrej formy oraz udowodnienie sobie i innym, że przezwyciężając własne słabości można zyskać więcej niż ładną sylwetkę. Taka praca nad sobą daje nie tylko wiele satysfakcji, ale kształtuje w człowieku siłę woli i hart ducha.

Ubezpieczenie dziecka NNW i zdrowotne – jak zapewnić dziecku bezpieczeństwo?

Propozycja ubezpieczenia NNW zazwyczaj pojawia się w momencie, kiedy nasza pociecha zaczyna swoją przygodę z edukacją wczesnoszkolną. Warto rozważyć takie ubezpieczenie w wybranym (a nawet w kilku) towarzystwach, żeby zapewnić jak najwyższy wymiar świadczeń naszemu dziecku w razie nieszczęśliwego wypadku. Dowiedz się, na co warto zwrócić uwagę przy wyborze NNW dla dziecka.