Zdrowie

Pomysł na biznes – miejskie farmy

W dobie mody na zdrowe odżywianie, miejskie farmy bardzo zyskują na popularności. Jest to doskonałe zajęcie dla ludzi świadomie wybierających styl życia „eko” i  którzy stawiają ekologię na pierwszym miejscu. Poza tym jest jeszcze jeden benefit – mamy możliwość jedzenia świeżych warzyw i owoców, które na dodatek własnoręcznie wyhodowaliśmy. Czemu farmy miejskie są ekologiczne? Warzywa… czytaj więcej


Bieganie to styl życia

Bieganie to sposób na zdrowy styl życia. Dzięki niemu nasz organizm zachowuje energię, dotleniamy się i wspomagamy procesy myślenia. W tym miejscu moglibyśmy wymieniać wiele zalet, ale to wszystko jest bez większego znaczenia, jeżeli nie mamy poczucia realnej radości z biegania. Jeżeli robimy to bez przekonania i pasji, nigdy nie osiągniemy sukcesu i nigdy nie… czytaj więcej


Pomysł na biznes – naturalne kosmetyki

Hasło „ekologia” robi obecnie zawrotną karierę. Ludzie są coraz bardziej świadomi zagrożeń płynących ze spożywania niezdrowej żywności czy stosowania niewłaściwych kosmetyków. Z coraz większym zaangażowaniem zapoznają się ze składem kosmetyków, decydując się na zakup droższych, ekologicznych, które posiadają certyfikaty wysokiej jakości. Naturalne i zdrowe Certyfikowane kosmetyki ekologiczne pochodzą z kontrolowanych upraw oraz hodowli ekologicznych. Daje… czytaj więcej


Skuteczne sposoby na jesienną aurę

Gdy lato dobiega końca, a ciepłe, słoneczne dni ustępują miejsca chłodnym, jesiennym i coraz krótszym, część z nas dopada chandra, znużenie i nieodparta pokusa zajadania się smakołykami siedząc na wygodnej kanapie przed ekranem telewizora czy z laptopem. Czujemy się zniechęceni, brakuję nam energii, spada nam nastrój. Najlepszy sposób na jesień? Bądź aktywny! Skutecznym sposobem na… czytaj więcej


Polacy chcą być coraz bardziej “fit”!

Moda na aktywny i zdrowy styl życia na dobre zadomowiła się w polskich miastach. Polacy coraz lepiej wiedzą co jest zdrowe. Zaczynają doceniać produkty bio i eko, wprowadzają do swojej diety pewne ograniczenia, a wygodne fotele chętnie zamieniają na rowery, orbitreki oraz bieżnie w klubach fitness. Z badań (przeprowadzonych przez TNS Polska „Aktywność sportowa Polaków”*)… czytaj więcej


Triathlon ożywia ciało i umysł

Triathlon zyskuje w Polsce coraz większą popularność. Choć sport ten nie należy do łatwych, wiele osób upatruje w nim szans na zyskanie dobrej formy oraz udowodnienie sobie i innym, że przezwyciężając własne słabości można zyskać więcej niż ładną sylwetkę. Taka praca nad sobą daje nie tylko wiele satysfakcji, ale kształtuje w człowieku siłę woli i… czytaj więcej


Oczy przed komputerem

Praca biurowa w klimatyzowanym, suchym pomieszczeniu, wymagająca kilkugodzinnego patrzenia na ekran monitora może mieć negatywny wpływ na wzrok. Dodatkowo, po powrocie do domu… często znowu włączamy komputer lub tablet. Nie wspominając o tym, że cały czas zerkamy na ekran smartfona. Taki tryb życia może skutkować problemami z oczami, objawiającymi się łzawieniem, pieczeniem, uczuciem „suchości”. Ze… czytaj więcej


Ubezpieczenie dziecka NNW i zdrowotne – jak zapewnić dziecku bezpieczeństwo?

Jak zapewnić bezpieczeństwo najmłodszym? Troska o zdrowie i bezpieczeństwo najmłodszych nabiera zupełnie innego wymiaru i znaczenia, gdy dziecko pojawia się w najbliższym otoczeniu. Życie i zdrowie dziecka staje się bezcenne. Celem nadrzędnym jest zapewnienie spokoju i pewność, że w razie choroby, urazu a nawet zwykłego przeziębienia szybko i skutecznie uda się skorzystać z profesjonalnej pomocy… czytaj więcej