czas czytania: 3 min

Jakie zabiegi SPA można zrobić w domu?

Jakie zabiegi SPA można zrobić w domu?

Gabinety odnowy biologicznej i SPA mają coraz więcej klientów. I nie ma się czemu dziwić, chwila  relaksu, połączona z odpowiednią pielęgnacją czy zabiegiem, może zdziałać cuda! Po takiej  wizycie nie tylko czujemy się lepiej, ale też lepiej wyglądamy. To dlatego do najlepszych salonów  SPA należy zapisywać się z kilkutygodniowym wyprzedzeniem. Co zrobić jednak, gdy nie możemy czekać? Lub gdy nie mamy wystarczających funduszy? Bo trzeba szczerze przyznać, że ceny  popularnych zabiegów zaczynają się od kilkuset, a kończą nawet na kilku tysiącach złotych. Oczywiście w drogeriach można też kupić wiele profesjonalnych kosmetyków to samodzielnego wykonywania zabiegów w domu. Jednak są one zazwyczaj bardzo drogie. Nie trzeba jednak  inwestować w drogie półprodukty, czy profesjonalne kremy, by zafundować sobie kilka chwil  relaksu. Wiele równie skutecznych zabiegów możemy wykonać sami w domu. 

Wszystko czego potrzebujemy do przygotowania naturalnego peelingu ciała znajdziemy we  własnej kuchni. Substancją ścierającą może być np. zmielone siemię lniane, mielona kawa czy  nasiona chia. Wykorzystać można też grubo zmielone płatki owsiane lub jęczmienne. Teraz  wystarczy tylko połączyć wybrany składnik z jogurtem, kefirem lub np. wodą, nałożyć na skórę i  wmasować. Należy jednak pamiętać, żeby peeling wykonać delikatnie i nie uszkodzić skóry. Na tak  przygotowaną skórę możemy nałożyć substancję, która ją odżywi i nawilży.

Do pielęgnacji np. dłoni świetnie sprawdzi się domowa maska z siemienia lnianego, który jest  niezwykle bogaty w witaminę E. Ziarna należy zaleć wrzątkiem i poczekać aż napęcznieją i zaczną  wydzielać śluz. To właśnie on jest niezwykle bogaty w substancje odżywcze i zapewni ukojenie szorstkiej i popękanej skórze. Teraz wystarczy nałożyć maskę na wybrany fragment naszej skóry i  owinąć folią spożywczą, a na koniec ciepłym ręcznikiem. Podwyższona temperatura ułatwi  wchłanianie odżywczych składników. Domową maskę można także wykonać z podgrzanej oliwy z oliwek i żółtka czy miodu i ciepłego mleka.    

Korzystając  z wiedzy naszych babć i medycyny naturalnej można przygotować też wiele  maseczek na twarz. Jeśli szukacie naturalnego sposobu na podrażnioną cerę, dobrym wyjściem  może być maseczka z awokado, płatków owsianych, soku z cytryny i miodu. Rozgnieciony owoc  należy połączyć z dwoma łyżkami płatków i dać do tego łyżkę miodu i łyżeczkę soku z cytryny.  Teraz wystarczy dokładnie wymieszać powstałą miksturę i nałożyć na twarz. Po ok. 20-30  minutach można zmyć ja delikatnie letnią wodą. Specjaliści polecają też maski wykonane z  samego żółtka. Dzięki zawartych w żółtku witaminom A, B, D i E, taka maseczka intensywnie  nawilży skórę.