Opis działalności firmy Akademia Wellbeing Sp. z o.o. w Wrocław
Akademia Wellbeing, założona we Wrocławiu w 2020 roku zapewnia wsparcie osobom dorosłym, młodzieży oraz dzieciom. Pragniemy wspierać Klientów w każdym wieku w zakresie rozwoju takich umiejętności jak koncentracja uwagi, odporność psychiczna i regulacja emocjonalna. Pomagamy im lepiej radzić sobie z presją życiową poprzez poprawę równowagi emocjonalnej i ogólnego samopoczucia. Nasza akademia oferuje zarówno warsztaty, jak i sesje indywidualne, a wykorzystuje w tym programy i metody, jakie opierają się na badaniach naukowych. Wśród nich znajdują się między innymi narzędzia psychologiczne, EEG Biofeedback i HRV Biofeedback, a także strukturyzowane programy, takie jak Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) i Mindfulness-Based Living Course (MBLC).
Produkty i usługi
Zachęcamy do zapisów na nasze warsztaty, konsultacje i sesje indywidualne, podczas których pokazujemy, w jaki sposób radzić sobie ze stresem, minimalizować napięcie emocjonalne, poprawiać koncentrację uwagi, lepiej rozumieć swoją osobowość oraz wyciszać przeciążony umysł. W naszej ofercie znajdują się sesje indywidualne Mindfulness online i warsztaty Mindfulness dla firm oraz sprawdzony program redukcji stresu w miejscu pracy.
Pozostała oferta szkoleń i warsztatów to:
- zajęcia indywidualne i warsztaty – Self Care, Mindfulness, gimnastyka lecznicza Qi Gong, zdrowe starzenie się,
- szkolenia zarządzania dobrostanem osobistym,
- warsztaty efektywnej komunikacji i budowania wspierających relacji,
- warsztaty wzmacniania odporności psychicznej,
- warsztaty zarządzania stresem oparte na uważności,
- program Redukcji Stresu Oparty Na Uważności (MBSR) – 8 tygodniowy kurs,
- trening odporności oparty na uważności– 8 tygodniowy kurs.
W trakcie sesji uczestnicy poznają skuteczne metody kontrolowania stresu i obniżania napięcia. Uczą się również jak utrzymywać równowagę emocjonalną i zarządzać energią.
Do kontaktu zapraszamy nie tylko firmy, ale również osoby prywatne. Klientom, którzy chcą lepiej radzić sobie ze stresem, proponujemy konsultacje i sesje online oraz takie formy wsparcia jak:
- konsultacje psychologiczne, antystresowe,
- diagnoza odporności psychicznej, stylów radzenia sobie ze stresem, preferencji zawodowych,
- doradztwo w rozwoju zawodowym i wyborze ścieżki kariery oparte na narzędziach psychologicznych,
- badania i treningi EEG/HRV biofeedback - regulacja emocji, koncentracja uwagi, redukcja napięć emocjonalnych, wyciszanie przeciążonego umysłu.
Więcej informacji prezentujemy na naszej stronie internetowej.
Zasięg działania
Firma Akademia Wellbeing Sp. z o.o. z lokalizacji: Wrocław świadczy usługi m.in. w wymienionych obszarach:
dolnośląskie
