Wyniki dla frazy: piorące w lokalizacji Wrocław, Krzyki, dolnośląskie - 8 firm.

...Akademia Wellbeing z Wrocławia powstała w 2020 roku i skupia się na wspieraniu osób prywatnych, a w tym dorosłych i młodzieży, a także pracowników firm w takich obszarach jak: regulacja emocji, nauka koncentracji uwagi, zwiększenie odporności psychicznej i uważności, poprawa samopoczucia, a także przywracanie równowagi emocjonalnej po doświadczaniu sytuacji stresowych w pracy i w domu. Organizujemy sesje indywidualne oraz warsztaty przy wykorzystaniu sprawdzonych metod, a także programów popartych badaniami naukowymi. Są to między innymi narzędzia psychologiczne, HRV Biofeedback, EEG Biofeedback oraz programy Redukcji Stresu Opartego Na Uważności (MBSR) i Kursu Życia Opartego Na Uważności (MBLC). Przygotowaliśmy ofertę warsztatów i zajęć indywidualnych, dzięki którym uczestnicy mają szansę poznać skuteczne metody radzenia sobie ze stresem. Warsztaty opierają się głównie na technikach szybkiego obniżania poziomu napięcia i odzyskiwania równowagi. Oprócz tego osoby biorące udział w zajęciach uczą się także zasad samokontroli, które wspomagają zarządzenie energią i emocjami, co ma duże znaczenie dla osiągnięcia ogólnego dobrostanu. Podczas spotkania omawiamy rozmaite strategie wspierające utrzymanie równowagi emocjonalnej. Pokazujemy, w jaki sposób identyfikować źródła stresu i jak na nie reagować w sposób konstruktywny. Uczestnicy warsztatów wykorzystują poznane techniki i dzięki nim zaczynają patrzeć na trudne sytuacje, jak na szanse do rozwoju...