Ada Jakimowicz - psychoterapeutka/ trenerka personalna

Nazywam się mgr Ada Jakimowicz i prowadzę swoją firmę Swansbar, której siedziba znajduje się w Warszawie. Pracuję metodą holistyczną: zajmuję się zdrowiem psychicznym oraz fizycznym. Łączę umiejętności oraz wiedzę psychologiczną z trenerską. Uczę świadomości siebie i swojego ciała. Możemy się spotkać również na sesji poświęconej jednej z tych dziedzin. Nazywam się mgr Ada Jakimowicz i jestem absolwentką Uniwersytetu Warszawskiego na wydziale Psychologii oraz Akademii Wychowania Fizycznego na wydziale TiR. Ponadto jestem także trenerem personalnym z międzynarodowymi uprawnieniami.

Zajmuję się prowadzeniem treningów personalnych, których celem jest usprawnienie całego ciała, redukcja tkanki tłuszczowej oraz zabezpieczenie kręgosłupa przed urazami. Podczas ćwiczeń nauczą się Państwo poprawnych wzorców ruchowych. Stawiam przede wszystkim na ruch, który pozwoli na wzmocnienie kondycji fizycznej oraz utrzymanie zdrowia psychicznego.

Prowadzę warsztaty online, podczas których omawiamy takie zagadnienia jak wyrażanie własnych potrzeb. Wspólnie przepracujemy wszelkie problemy związane z komunikacją, nauczymy się wyrażania emocji, przyjmowania konstruktywnej krytyki czy rozróżnienia myśli i emocji od oczekiwań. Zapewniam pomoc dla osób, które zmagają się z poczuciem niedowartościowania.

Zapraszam do skorzystania z mojej oferty! W razie pytań zachęcam do kontaktu.