-
ul. Jacewska 156, 88-100 Inowrocław...masy mięśniowej, poprawy wydolności oraz redukcji tkanki tłuszczowej. Diety dostosowuję do rodzaju aktywności – od amatorskiego biegania, przez trening siłowy, po intensywne sesje personalne. Pomagam zaplanować dietę wysokobiałkową, na redukcję i na masę, również w wersji roślinnej lub wegetariańskiej. Dzięki analizie składu ciała i regularnym...
-
ul. Jacewska 156, 88-100 Inowrocław...obejmują ćwiczenia siłowe, cardio oraz elementy poprawiające mobilność i koordynację. Trening siłowy z ciężarami pozwala nie tylko na skuteczne modelowanie sylwetki, ale również na zwiększanie siły, poprawę kondycji fizycznej i przyspieszenie metabolizmu. Plany treningowe tworzę w oparciu o dokładny wywiad oraz analizę aktualnych możliwości danej osoby...
-
![Vital Activ Paweł Staniszewski - Siłownie i fitness]( "Vital Activ Paweł Staniszewski")
ul. Podgórna 42/16, 87-100 Toruń...sprzyjają spalaniu tłuszczu i poprawie wydolności fizycznej; - treningi siłowo-wytrzymałościowe: Ćwiczenia skoncentrowane na budowaniu siły mięśniowej i wytrzymałości, które sprawiają, że Twoje ciało staje się silniejsze i bardziej wytrzymałe; - treningi kalisteniczne: Wykorzystują własną masę ciała do wykonania różnorodnych ćwiczeń, które rozwijają siłę... -
pl. Jana Pawła II 4, 89-410 Więcbork...również o sportowców, oferując diety sportowe dostosowane do ich potrzeb energetycznych i treningowych. Dzięki bilansowaniu makroskładników i kontroli kalorii, nasze programy wspierają rozwój siły i wytrzymałości. Naturalne suplementy i produkty o niskim indeksie glikemicznym to kolejny element naszej oferty. Pomagają one w detoksie organizmu i poprawie...
-
ul. Łanowa 29A Wejście od drugiej strony budynku, 87-800 Włocławek...Facilitation). Jest to technika, która polega na wykorzystaniu specyficznych ćwiczeń z oporem, które mają na celu poprawę koordynacji, siły i elastyczności mięśni. Dzięki tej metodzie usprawnienie ruchowe jest szybsze, a rehabilitacja bardziej efektywna, szczególnie w przypadku osób po urazach ortopedycznych czy neurologicznych. Kolejną metodą, któr...
Poprawa siły w innych lokalizacjach