-
ul. Sokolska 78-80/2B, 40-087 Katowice...przygotowania umysłu do startów. Stosuję również trening mentalny, który obejmuje ćwiczenia mające na celu zwiększenie odporności psychicznej i radzenia sobie ze stresem. Biofeedback to metoda, dzięki której sportowcy uczą się kontrolować swoje reakcje fizjologiczne, takie jak tętno czy napięcie mięśniowe, co pozwala na efektywniejsze zarządzanie emocjami...
-
al. Rejtana 26/10, 35-310 Rzeszów...Ruch zawsze był dla mnie czymś więcej niż tylko aktywnością – to narzędzie do poprawy zdrowia, samopoczucia i jakości życia. W trakcie mojej kariery przeprowadziłem ponad dziesięć tysięcy treningów, dzięki czemu mogę dostosować metody pracy do indywidualnych potrzeb i możliwości każdej osoby. Zajmuję się konsultacjami treningowymi, w których...
Trening dla sportowców w innych lokalizacjach