Każdy, kto samodzielnie rozpoczynał swoją przygodę z fitnessem czy siłownią wie, jak trudnym zadaniem jest przygotowanie efektywnego planu treningowego. W wielu takich przypadkach motywacja szybko spada do zera, a zniechęcona osoba po prostu się poddaje. Warto jednak podnieść rękawicę i stanąć do walki o swoje zdrowie, dobre samopoczucie oraz wymarzoną sylwetką. W wyznaczaniu celów oraz w przekraczaniu kolejnych granic olbrzymią pomoc oferują zatem trenerzy personalni. Najlepiej jednak stawiać na tak doświadczonych specjalistów, jak Maciej Małeczek z GYM MASTER. W czym trener ten jest w stanie Ci pomóc?

#Siłownie i fitness

Dlaczego warto współpracować z trenerem personalnym?

Chęć zmiany sylwetki oraz poprawy swojej kondycji fizycznej coraz częściej motywują do regularnej aktywności sportowej. Kluby fitness oferują różnorodne zajęcia grupowe, siłownie kuszą nowoczesnym sprzętem. Możliwość jest wiele. Ale czy na pewno wiemy, jak z nich korzystać i osiągać satysfakcjonujące efekty? By mieć pewność, że jesteśmy na dobrej drodze do sukcesu, warto rozpocząć współpracę z trenerem personalnym. Dlaczego? O tym dowiemy się z artykułu.

#Siłownie i fitness

Zalety ćwiczeń z trenerem personalnym - Trener Personalny Paweł Cydzik

Sport to zdrowie - chyba wszyscy zdajemy sobie z tego sprawę! Jednak nie zawsze wiemy, w jaki sposób powinniśmy zacząć przygodę z treningami, aby nie nabawić się kontuzji. Dobrym rozwiązaniem takiego problemu może się okazać trening pod okiem doświadczonego trenera personalnego Pawła Cydzika. Jakie jeszcze korzyści płyną z takiej współpracy? Sprawdź sam!

#Siłownie i fitness

Indywidualna ścieżka ku formie - rola trenera personalnego i diety sportowej. Trener Personalny Marcin Zamożny

Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne są zdrowe nawyki żywieniowe oraz aktywność fizyczna. Jednak nie każdy wie, jak właściwie zacząć swoją przygodę ze sportem i jak dobrze zorganizować swój jadłospis, aby osiągnąć zamierzone cele. Właśnie w takich sytuacjach pomocne może być wsparcie trenera personalnego oraz dietetyka sportowego. Warto zatem przyjrzeć się bliżej temu zagadnieniu i dowiedzieć się, jak taka współpraca może wyglądać.

#Kursy i szkolenia

Zadbaj o idealną kondycję z Wydolnosc.pl

Budowanie i utrzymywanie wydolności organizmu najlepiej przeprowadzać pod okiem profesjonalnych instruktorów. Przemyślany i dopasowany plan treningowy gwarantuje jego najlepszą skuteczność. Wydolnosc.pl to zespół doświadczonych trenerów, który pomaga w osiąganiu jak najlepszych wyników zarówno wyczynowym sportowcom, jak i pasjonatom, którym zależy na ponadprzeciętnej kondycji i sylwetce. Jak tworzy się skuteczny plan treningowy? Skuteczna praca nad wydolnością organizmu powinna zaczynać się od dokładnego zmierzenia predyspozycji i określenia celu. Trenerzy z Wydolnosc.pl poświęcają dużo uwagi na poznanie oczekiwań każdego klienta, a następnie przeprowadzają badania jego kondycji. Stosują w tym celu sprawdzone podczas wieloletniej praktyki metody, takie jak analiza składu ciała oraz testy wydolnościowe w terenie i przy użyciu sprzętu. Wyniki pomiarów stanowią punkt wyjścia do wdrożenia odpowiedniego, dopasowanego do klienta planu treningowego. Instruktorzy z Wydolnosc.pl zapewniają kompleksowe wsparcie w budowaniu wydolności i sylwetki, dlatego do każdego harmonogramu dobierają zbilansowane plany dietetyczne. Rola trenerów nie kończy się wraz z rozpisaniem treningów i diety - ważnym elementem jest również kontrola wyników osiąganych przez sportowca. Pomiar zmieniającego się stopnia wytrenowania pomaga wprowadzać na bieżąco zmiany, aby ćwiczenia były jeszcze bardziej efektywne. Jakie treningi oferuje Wydolnosc.pl? Oferta firmy Wydolnosc.pl została skonstruowana w oparciu o wieloletnie doświadczenie trenerskie i zawodnicze. Do dyspozycji klientów jest między innymi profesjonalny trening kolarski, prowadzony głównie w terenie i na siłowni. Do mierzenia wydolności służą w nim przede wszystkim wartości mocy i tętna sportowca. Składnikiem planu jest również tak zwany bikefitting. To niezwykle ważny element, który wielu sportowców niesłusznie lekceważy. Polega on na dokładnym dobraniu indywidualnych ustawień i wypracowaniu prawidłowej pozycji na rowerze, które wpływają zarówno na wydolność, jak i ergonomię ćwiczeń. Inne, chętnie wybierane przez klientów, plany to między innymi trening motoryczny i bieganie. Specjalną usługą jest trening personalny w Wydolnosc.pl, oferowany w regionie Lubelszczyzny. Dobierany do osobistych potrzeb program pozwala budować wydolność lub sylwetkę pod czujnym okiem instruktora. Plan personalny to stały, osobisty nadzór trenerski na każdym etapie, który gwarantuje najlepszą skuteczność. Instruktor na bieżąco kontroluje prawidłowość wykonywania elementów treningu i modyfikuje program tak, aby klient osiągał jak najlepsze rezultaty w możliwie najkrótszym czasie.

#Ośrodki i kluby sportowo-rekreacyjne

Szukasz wykonawcy?

Napisz czego potrzebujesz, a my bezpłatnie znajdziemy fachowców w Twojej okolicy.

Opis zlecenia*

Kod pocztowy*

Telefon

E-mail*

Oświadczam, że znam i akceptuję Regulamin Favore.pl i wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celu korzystania z Serwisu favore.pl oraz dla wypełnienia prawnie usprawiedliwionych celów realizowanych przez Favore.pl Sp. z o.o. albo odbiorców danych zgodnie z Polityką Prywatności. Administratorem danych osobowych jest Favore.pl Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Postępu 14. Twoje dane osobowe będą przetwarzane w szczególności w celu wykonania Umowy zawartej z Tobą na podstawie Regulaminu, w tym do umożliwienia świadczenia usługi drogą elektroniczną oraz pełnego korzystania z serwisu favore.pl, w tym dodawania i publikowania zapytań/zleceń do Dostawców interesujących Cię usług i produktów oraz kontaktowania Cię z nimi. Gwarantujemy spełnienie wszystkich Twoich praw wynikających z ogólnego rozporządzenia o ochronie danych, tj. prawo dostępu, sprostowania oraz usunięcia Twoich danych, ograniczenia ich przetwarzania, prawo do ich przenoszenia, niepodlegania zautomatyzowanemu podejmowaniu decyzji, w tym profilowaniu, a także prawo wyrażenia sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych osobowych.

Illustration of a woman with glasses working on a computer, surrounded by icons and documents

Wizytówka PanoramaFirm = lepsza widoczność w sieci

Dołącz teraz