-
ul. Zamkowa 23a, 11-600 Węgorzewo...gumowych lin o dużej sprężystości, a także certyfikowanych uprzęży oraz karabinków zabezpieczających przed upadkiem. Taki trening indywidualny albo grupowy łączy w sobie dynamiczne ruchy i wysoką intensywność, dlatego można traktować go jako ćwiczenia kardio. Oznacza to, że podczas zajęć uczestnicy podwyższają swoje tętno, co ma pozytywny wpływ na prac...
-
11-030 Marcinkowo 2...Joga oferuje unikalne podejście do równowagi pomiędzy ciałem a umysłem, integrując aspekty fizyczne, psychiczne i duchowe. Praktyka jogi opiera się na ćwiczeniach oddechowych, pozycjach ciała, medytacji oraz zasadach etycznych, tworząc spójną ścieżkę ku pełni życia. Dzięki swej wielowymiarowości, nie tylko wzmacnia ciało, ale także poprawia...
Ćwiczenia równowagi w innych lokalizacjach