-
ul. Podgórna 42/16, 87-100 Toruńw odległości: 41 km...zajęcia, które wspomagają spalanie kalorii, poprawiają wydolność serca i układu krążenia oraz przyspieszają metabolizm; - treningi funkcjonalne: Ćwiczenia oparte na naturalnych ruchach ciała, które poprawiają siłę, zręczność, koordynację i stabilność; - treningi interwałowe: Intensywne interwały wysiłku przeplatane krótkimi okresami odpoczynku, które...
-
89-511 Gołąbek 3/4w odległości: 54 km...indywidualne i grupowe. Są to treningi na sali, w plenerze i online! Oferuję: -fitness, -pilates, -stretching. Pilates doskonale wpływa na wysmuklenie sylwetki, natomiast stretching poprawia ruchomość stawów i mięśni. Ćwiczenia zmniejszają ryzyko urazów, a do tego tak jak pozostałe aktywności przyczyniają się do odchudzania i poprawiają samopoczucie...
Fitness ćwiczenia w innych lokalizacjach