Jak zrobić masaż pleców?

Prawidłowy masaż pleców obejmuje barki, pośladki oraz grzbiet. Należy go wykonywać najpierw od dolnych partii ciała ku górze, a później poprzecznie w stosunku do osi ciała. Ręce trzeba przesuwać zgodnie z kierunkiem przepływu krwi żylnej. Doświadczony masażysta stosuje różne techniki masażu w odpowiedniej kolejności i dopasowuje siłę nacisku do wrażliwości pacjenta na ból oraz napięcia mięśni.

Ile kosztuje masaż pleców?

Cena masażu zależy zwykle od czasu poświęconego na wykonanie zabiegu oraz masowanej części ciała. W przypadku masowania pleców koszt wynosi zazwyczaj ok. 50-95 zł. Należy jednak pamiętać, że masaże lecznicze (o charakterze rehabilitacyjnym) mogą kosztować więcej. W takim przypadku ostateczny wydatek oscyluje od 50 do 150 zł. Można ubiegać się też o bezpłatny masaż w ramach NFZ.

Jak przygotować się do masażu pleców?

Zarówno leczniczy, jak i relaksacyjny masaż pleców nie wymaga od pacjenta większego przygotowania. Warto jednak tuż przed samym zabiegiem zrezygnować z przyjmowania obfitych posiłków. Ważne jest również, aby zafundować sobie przed masowaniem ciepłą i rozgrzewającą kąpiel. Masażysta poprosi o zdjęcie koszulki, a u pań dodatkowo o rozpięcie biustonosza.

Wyniki dla frazy: masaż pleców w lokalizacji Polska - 5 firm.

Nie znaleźliśmy wyników dla masaż pleców w okolicy lubelskie, dlatego poszerzyliśmy obszar wyszukiwań do całej Polski
  • ul. Nowowiejskiego 3, 60-815 Poznań Stare Miasto
    ...aromaterapeutyczny, -masaż balijski, -masaż drenująco-relaksacyjny -masaż gorącym olejkiem kokosowym, -masaż pałeczkami bambusowymi, -masaż tkanek głębokich, -masaż na 4 ręce. Masujemy również twarz, dłonie, stopy, kark, głowę i plecy. Organizujemy też rytuały: filipiński leśny i kokosowy oraz balijski cytrusowy i kwiatowy. W tym pierwszym przypadku wykonujemy...
  • Studio Masażu Alessence

    (0 opinii)
    Sobota 14:00 - 20:00
    ul. Sieradzka 9 E, 98-300 Wieluń
    ...codziennym życiu często zapominamy, jak ważne jest zadbanie o ciało i umysł. Ale w moim gabinecie masażu skupiam się na kompleksowej regeneracji i relaksie. Chcę, aby każda wizyta była okazją do odetchnienia od stresu, rozluźnienia mięśni i poprawy samopoczucia. W moim gabinecie oferuję szeroki zakres masaży dopasowanych do indywidualnych...
  • Silvamed Sylwia Graczyk

    (0 opinii)
    Sobota 8:00 - 20:00
    ul. Wieluńska 11, 98-324 Kraszkowice
    ...sportowej. Pomagamy również pacjentom z chorobami neurologicznymi, jakimi jak udar, pourazowe uszkodzenia rdzenia kręgowego oraz z chorobami ortopedycznymi: zwyrodnienia stawów, kręgosłupa, bóle pleców. W naszej ofercie znajdują się też masaże lecznicze i usprawniające, czyli techniki manualne wykorzystywane w celu poprawy zdrowia, redukcji bólu oraz...
  • Alicja Szymczak Gabinet masażu

    5.0
    (10 opinii)
    Sobota 14:00 - 19:00
    ul. Olczyska 8, 02-829 Warszawa Ursynów
    ...Pomagam w pozbyciu się bólu i wzmacnianiu mięśni. Stosuję szeroki zakres technik, akcesoriów oraz preparatów, które sprawdziłam przez długie lata praktyki. Wykonuję masaż leczniczy i klasyczny, a także masaż sportowy. Zapraszam również na masaże ujędrniające, w tym masaż ujędrniający „masło shea” i „kokosowy”. Szczególnie polecam ten ostatni...
    Wybrane opinie o firmie:
    5,0
    12.12.2023 Marlena
    Profesjonalne podejście do klienta. Polecam
    5,0
    19.11.2021 Ania
    Polecam , mega atrakcyjne ceny jak na Warszawę i usługa na najwyższym poziomie
  • ul. Kamienna Grobla 30 U3, 80-747 Gdańsk
    ...cosmolifting. Polecamy modulator ziołowy Herbs Repair Therapie, 3-stopniowe oczyszczanie skóry, restrukturyzację skóry Slow Release, terapię witaminą C, Charlotte Sophie oraz personalizowany rytuał na twarz. Przygotowaliśmy też coś specjalnego dla mężczyzn: - Platinum Man: masaż ciała z zabiegiem pielęgnacyjnym na twarz, - Relaxed Man: japoński masaż pleców...
Newsletter