Wyniki dla frazy: praktyki samoregulacji w lokalizacji Warszawa, mazowieckie - 1 firma.

...Prowadzony przez nas kurs Mindfulness stanowi wprowadzenie do praktyki uważności, rozumianej jako umiejętność świadomego kierowania uwagą na bieżące doświadczenie. W trakcie zajęć uczestnicy poznają technik samoregulacji emocjonalnej, pracy z oddechem oraz obserwacji własnych reakcji bez nadmiernej oceny. Ten program wspiera redukcję napięcia...