-
ul. Grodzka 7, 58-500 Jelenia Góra...mojej pracy zwracam szczególną uwagę na zdrowy kręgosłup i ćwiczenia korekcyjne. Dbam o to, aby każdy trening był kompleksowy i uwzględniał wszystkie aspekty Twojego zdrowia. Oferuję również treningi rehabilitacyjne, które pomogą Ci wrócić do pełnej sprawności po kontuzji. Dodatkowo, opracowuję spersonalizowane plany dietetyczne i jadłospisy na...
-
ul. Sienkiewicza 10, 50-335 Wrocław Śródmieście...GoClub Garden dobierają odpowiednie ćwiczenia i pomagają je prawidłowo wykonywać. Aktywności wpływają pozytywnie na elastyczność ciała, siłę i kondycję. Przykładem jest aerostretching łączący aerobik i rozciąganie na specjalnych hamakach. Ponadto organizujemy inne zajęcia. Przykłady to: -pilates, -yoga, -high heels, -trening TRX, -taniec towarzyski...
-
ul. Rataja 3, 57-300 Kłodzko...zaburzeniami napięcia mięśniowego i asymetrią ułożeniową. Nowy zabieg u nas stanowi Kinesiology Taping. Dzięki przyklejeniu na ciele odpowiednich plastrów normalizuje się napięcie mięśniowe, poprawia się mikrokrążenie, następuje redukcja obrzęków, uśmierzenie bólu oraz korekcja ułożenia powięzi i skóry. Aktywują się też uszkodzone nerwy...
-
ul. Westerplatte 29, 58-100 Świdnica...Branża fitness oferuje wiele możliwości, dlatego staram się łączyć nowoczesne metody treningowe z praktycznym podejściem do budowania nawyków. Prowadzę treningi personalne, podczas których dbam o poprawną technikę i odpowiednie obciążenie tak, aby ćwiczenia były bezpieczne i przynosiły widoczne efekty. Pracuję zarówno z osobami chcącymi zredukowa...
Ćwiczenia na siłowni w innych lokalizacjach