Wyniki dla frazy: ćwiczenia wzmacniające w lokalizacji śląskie - 3 firmy.

...znajduje się hatha joga, która skupia się na harmonii między ciałem a umysłem, dążąc do osiągnięcia równowagi i jedności. Kluczowym elementem praktyki hatha jogi są asany, czyli pozycje ciała, które pomagają w rozciąganiu, wzmacnianiu i przywracaniu równowagi energetycznej w ciele. Ćwiczenia te są wykonywane w sposób spokojny, z naciskiem na świadome...

...które na co dzień lubią raczej skakać i biegać. Podczas zajęć skupiają się na kontrolowaniu swojego ciała, co ma ogromny wpływ na ćwiczenie ich koncentracji. To właśnie skupienie się na poleceniach wydawanych przez instruktora, a także na prawidłowym oddechu i wykonaniu określonej pozycji sprawia, że uczestnicy spotkania wyciszają się oraz trenuj...

...oferta obejmuje: - treningi pilates na profesjonalnym sprzęcie, - treningi fitness, - warsztaty dla osób w różnym wieku, - porady psychodietetyczne i zmiany nawyków żywieniowych, - ćwiczenia na zdrowy kręgosłup i miednicę. Szczególnie polecamy nasze treningi pilates, które odbywają się zarówno w studio, jak i online. Pilates to doskonały sposób...