Zachowanie dobrego zdrowia psychicznego jest równie ważne, co dbanie o kondycję fizyczną. Umysł człowieka, podobnie zresztą jak jego mięśnie, stale poddawany jest znacznym obciążeniom. Zazwyczaj wysiłek ten oscyluje w granicach normy, a rutyna codzienności stwarza pozorne poczucie bezpieczeństwa. Zdarzają się jednak sytuacje, w których nagromadzone emocje zaczynają mieć realnie odczuwalny ciężar. Dlaczego nie wolno lekceważyć takiego stanu rzeczy?Problemy psychiczne – kiedy granica zostaje przekroczona?Niestety nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie dotyczące tego, czego w życiu unikać, aby nie narażać się na problemy związane ze zdrowiem psychicznym. Po pierwsze, nie na wszystko ma się wpływ, a po drugie zaś, odporność emocjonalna człowieka w każdym na ponad 7 miliardów przypadków, stanowi kwestię absolutnie indywidualną. Można jednakże wyróżnić pewną grupę sytuacji, które zwiększają prawdopodobieństwo pojawienia się pierwszych symptomów. Mowa tutaj przede wszystkim o problemach rodzinnych i zawodowych, traumatycznych przeżyciach z dzieciństwa, trudnej sytuacji finansowej, poczuciu samotności czy braku akceptacji ze strony społeczeństwa. W tych przypadkach emocje działają w sposób podobny do ładunku wybuchowego z opóźnionym zapłonem. Choć w pierwszej kolejności osoby próbują poradzić sobie z zaistniałą rzeczywistością samodzielnie, to z dnia na dzień targające umysłem uczucia, przybierają na sile. Jeżeli granica odporności zostanie wyraźnie przekroczona, najczęściej dochodzi do załamania nerwowego. Stąd natomiast prosta droga prowadzi do bardzo poważnych chorób, w tym m.in. depresji. Jak do tego nie dopuścić?Dlaczego akurat psychoterapia?Już na samym początku trzeba uświadomić sobie, że prośba o profesjonalną pomoc psychologa nie jest oznaką ani bezsilności, ani tym bardziej słabości. Podjęcie tej decyzji świadczy raczej o ogromnej dojrzałości i chęci prowadzenia własnego życia w taki sposób, o jakim się zawsze marzyło. Psychoterapia to przede wszystkim spotkania z samym sobą. Dzięki wsparciu doświadczonego specjalisty takiego jak Renata Wolanowska-Michalak rozpoczyna się prowadzenie wewnętrznego dialogu.I choć na spotkaniach zawsze pada ogromna ilość różnych pytań, to najważniejszym z nich jest to, dotyczące źródła wszelkich problemów. Niestety najczęściej jest ono ukryte znacznie głębiej, niż mogłoby się pierwotnie wydawać. Dlatego też psychoterapii nie powinno postrzegać się w kategoriach jednorazowej, czy też doraźnej pomocy. To skomplikowany i wieloetapowy proces, który wymaga zaangażowania sporej ilości sił oraz czasu. Warto pamiętać również o tym, iż kluczem do poradzenia sobie z wewnętrznymi problemami jest czas reakcji. Im szybciej, tym oczywiście lepiej.

#Psychiatrzy psycholodzy i psychoterapeuci

Specjalistyczne badania psychologiczne w ofercie Pracowni psychologicznej Mirosławy Kowalskiej

Stan naszej psychiki ma wpływ na każdą dziedzinę życia – również na zdrowie fizyczne, dlatego wizyty w gabinetach psychologicznych stają się coraz powszechniejsze. Balans i równowaga emocjonalna to konieczność także przy wykonywaniu niektórych zawodów obarczonych szczególnym ryzykiem. Specjalistyczne badania psychologiczne dla pracowników oferuje Pracownia Psychologiczna Mirosławy Kowalskiej z Brodnicy.

#Psychiatrzy psycholodzy i psychoterapeuci

Fachowa pomoc i wsparcie w Gabinetach Psychologicznych Bluszcz & Dukowicz

W ciągu ostatnich kilku lat wydarzyło się wiele niefortunnych rzeczy, które wpłynęły na nasze zdrowie psychiczne. Najpierw pandemia i zdalne nauczanie, a ostatnio wojna tuż za naszymi granicami. Odbija się to niekorzystnie zwłaszcza na dzieciach i młodzieży, dlatego Gabinety Psychologiczne Bluszcz & Dukowicz oferują pomoc.

#Psychiatrzy psycholodzy i psychoterapeuci

Kiedy warto skorzystać z pomocy psychologa? Psycholog Psychoterapeuta Katarzyna Bednarska - Kowalowska

Kiedy złapie nas grypa, szukamy pomocy u lekarza rodzinnego. Kiedy zauważymy dziurę w zębie, od razu biegniemy do stomatologa. Ale kiedy w życiu codziennym zaczynają towarzyszyć nam trudne emocje, negatywne myśli i apatia, udajemy, że wszystko jest w jak najlepszym porządku. Dbałość o zdrowie psychiczne powinna być wpisana w naszą kulturę. Niestety nie jest. Korzystanie z usług psychologa to powód do dumy, nie wstydu. Kiedy warto zastanowić się nad pójściem na terapię i jak może nam pomóc Psycholog Psychoterapeuta Katarzyna Bednarska - Kowalowska?

#Psychiatrzy psycholodzy i psychoterapeuci

Psychoterapia dla małżeństw i par w gabinecie Psyche Po-Moc

Związek dwojga osób to relacja, o którą należy dbać każdego dnia. Jest to nieustanna praca, która powinna opierać się przede wszystkim na partnerstwie, zrozumieniu, oraz wspólnym planowaniu przyszłości. Czułość, romantyzm, czy nawet udane życie erotyczne, nie są zatem jedynymi czynnikami budującymi dobry związek, w której partnerzy – małżonkowie – czują się komfortowo. Co jednak zrobić, jeśli pomiędzy nimi dojdzie do kryzysu? Najlepszym wyjściem jest udanie się na terapię np. do gabinetu Psyche Po-Moc w Elblągu.

#Psychiatrzy psycholodzy i psychoterapeuci

Szukasz wykonawcy?

Napisz czego potrzebujesz, a my bezpłatnie znajdziemy fachowców w Twojej okolicy.

Opis zlecenia*

Kod pocztowy*

Telefon

E-mail*

Oświadczam, że znam i akceptuję Regulamin Favore.pl i wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celu korzystania z Serwisu favore.pl oraz dla wypełnienia prawnie usprawiedliwionych celów realizowanych przez Favore.pl Sp. z o.o. albo odbiorców danych zgodnie z Polityką Prywatności. Administratorem danych osobowych jest Favore.pl Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Postępu 14. Twoje dane osobowe będą przetwarzane w szczególności w celu wykonania Umowy zawartej z Tobą na podstawie Regulaminu, w tym do umożliwienia świadczenia usługi drogą elektroniczną oraz pełnego korzystania z serwisu favore.pl, w tym dodawania i publikowania zapytań/zleceń do Dostawców interesujących Cię usług i produktów oraz kontaktowania Cię z nimi. Gwarantujemy spełnienie wszystkich Twoich praw wynikających z ogólnego rozporządzenia o ochronie danych, tj. prawo dostępu, sprostowania oraz usunięcia Twoich danych, ograniczenia ich przetwarzania, prawo do ich przenoszenia, niepodlegania zautomatyzowanemu podejmowaniu decyzji, w tym profilowaniu, a także prawo wyrażenia sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych osobowych.

Illustration of a woman with glasses working on a computer, surrounded by icons and documents

Wizytówka PanoramaFirm = lepsza widoczność w sieci

Dołącz teraz