Jak zrobić masaż pleców?

Prawidłowy masaż pleców obejmuje barki, pośladki oraz grzbiet. Należy go wykonywać najpierw od dolnych partii ciała ku górze, a później poprzecznie w stosunku do osi ciała. Ręce trzeba przesuwać zgodnie z kierunkiem przepływu krwi żylnej. Doświadczony masażysta stosuje różne techniki masażu w odpowiedniej kolejności i dopasowuje siłę nacisku do wrażliwości pacjenta na ból oraz napięcia mięśni.

Ile kosztuje masaż pleców?

Cena masażu zależy zwykle od czasu poświęconego na wykonanie zabiegu oraz masowanej części ciała. W przypadku masowania pleców koszt wynosi zazwyczaj ok. 50-95 zł. Należy jednak pamiętać, że masaże lecznicze (o charakterze rehabilitacyjnym) mogą kosztować więcej. W takim przypadku ostateczny wydatek oscyluje od 50 do 150 zł. Można ubiegać się też o bezpłatny masaż w ramach NFZ.

Jak przygotować się do masażu pleców?

Zarówno leczniczy, jak i relaksacyjny masaż pleców nie wymaga od pacjenta większego przygotowania. Warto jednak tuż przed samym zabiegiem zrezygnować z przyjmowania obfitych posiłków. Ważne jest również, aby zafundować sobie przed masowaniem ciepłą i rozgrzewającą kąpiel. Masażysta poprosi o zdjęcie koszulki, a u pań dodatkowo o rozpięcie biustonosza.

Wyniki dla frazy: masaż pleców - 66 firm.

  • ul. gen. Hallera 33, 07-410 Ostrołęka
    ...twarzy. Zapewniam nakładanie henny klasycznej na rzęsy i brwi, ich regulację, a także uzupełnianie czy przedłużanie rzęs różnymi metodami. Uzupełnienie mojej oferty stanowią zabiegi masażu. W tym zakresie proponuję masaż klasyczny, który łagodzi liczne bóle pleców, karku i mięśni. Wykonuję także masaż leczniczy zmniejszający napięcie mięśni i powięzi...
  • ul. Zielona 1A, 77-100 Bytów
    ...rozszerzonymi porami, bliznami potrądzikowymi albo przebarwieniami. To właśnie dla nich wykonuję takie zabiegi jak: - mezoterapia mikroigłowa, - radiofrekwencja mikroigłowa, - peelig twarzy kwasami, - peelig kawitacyjny, - peeling chemiczny, - dermomasaż, - masaż kobido (twarz, szyja, obręcz barkowa, dekolt), - terapie na przebarwienia i trądzik...
  • ul. Kazimierza Wyki 21, 75-329 Koszalin
    ...bólami pleców karku, mięśni, napięciowym bólem głowy, a także obrzękami. Jestem mobilną masażystką, dojeżdżam do pacjenta na terenie całego powiatu koszalińskiego. Do swojego pacjenta przywożę specjalistyczne łóżko przeznaczone do wykonania masażu. Zapraszam do kontaktu telefonicznego, wspólnie ustalimy termin oraz miejsce wykonania masażu...
  • ul. Reja 2D, 50-354 Wrocław Śródmieście,
    ...takich dolegliwościach jak: - ból korzonków nerwowych, - ból pleców, - ból umiejscowiony w tylnej części miednicy (pośladki), - ból głowy w okolicach części potylicznej, - duże napięcie mięśni okołokręgosłupowych, - zwyrodnienia kręgosłupa, - przesunięte kręgi kręgosłupa. Zajmuję się też leczeniem przepukliny międzykręgowej, rwy kulszowej i zapalenia...
  • pl. gen. Andersa 3, 61-894 Poznań
    ...redukcji cellulitu czy leczeniu blizn. Przeprowadzamy również mezoterapię, lipolizę iniekcyjną, frakcyjne odmładzanie skóry czy depilację laserową, w tym depilację bikini, uda z kolanami, wąsika, łydki z kolanami, pośladków, pleców, pach czy całych nóg. W ramach kosmetologii oferujemy między innymi peelingi chemiczne migdałowe, depilację woskiem...
    Wybrane opinie o firmie:
    5,0
    16.01.2019 Kasia
    Pani Karolino slicznie dziekuje za dobór odpowiednich zabiegów dla mojej skory. Jest Pani wspaniała.
    5,0
    12.10.2018 Marcin
    Swietne miejsce. Moja twarz po seri zabiegow jest znowu piekna. Dziekuje !
  • ul. adm. Józefa Unruga 30, 52-200 Wrocław Krzyki,
    ...wykonujemy depilację: - nóg, - pach, - pleców, - ud, - łydek, - ramion, - przedramion, - klatki piersiowej, - okolic bikini płytkiego, - okolic bikini głębokiego. Nasza oferta to również modelowanie sylwetki i redukcja tkanki tłuszczowej, co osiągamy dzięki pomocy specjalnego urządzenia. Wykonujemy termogeniczny podciśnieniowy masaż próżniowy...
  • ul. im. Warszawy-Centrum 22/3, 57-300 Kłodzko
    ...Jako założycielka firmy Blue Lotus Odnowa zapraszam na masaże, które służą głębokiej relaksacji, odprężeniu, a także redukcji napięcia mięśniowego. Ofertę tę kieruję przede wszystkim do osób przepracowanych, zestresowanych oraz z objawami psychosomatycznymi, takimi jak przemęczenie, złe samopoczucie, bóle głowy i pleców. Życie w pośpiechu...
  • ul. Kamienna Grobla 30 U3, 80-747 Gdańsk
    ...Przygotowaliśmy też coś specjalnego dla mężczyzn: - Platinum Man: masaż ciała z zabiegiem pielęgnacyjnym na twarz, - Relaxed Man: terapia manualna pleców, karku, twarzy i głowy, - Refreshed Man: rytuał na skórę twarzy, szyi i dekoltu. Szczegóły zamieszczone są na naszej stronie internetowej. Zapraszamy...
  • ul. Bohaterów Września 57, 32-043 Skała
    ...tajski, - drenaż limfatyczny, - masaż bańką chińską, - Shantala u małych dzieci. Potrafię także wykonywać zabiegi lampą Sollux z filtrem czerwonym i niebieskim. Masaż leczniczy jest pomocny w likwidowaniu lub znaczącym zmniejszaniu bólów pleców, barków, karku czy głowy. Likwiduje także rwę kulszową i barkową oraz pomaga, gdy drętwieją ręce oraz...
    Wybrane opinie o firmie:
    5,0
    12.01.2022 Michał Płatek
    Właścicielkę Gabinetu znam osobiście jeszcze z czasów jak jeszcze była na etapie nauki w policealnym studium masażu na Królewskiej. Już wtedy była diamentem wśród masażystów...
    Pokaż więcej
  • ul. Kartuska 78, 80-104 Gdańsk
    ...masaż dlatego u nas profesjonalne masaże klasyczne całego ciała, w tym pleców, karku, stóp i twarzy. Oferujemy także przekłuwanie uszu, maski żelowe i algowe czy peeling kawitacyjny. Więcej znajdą Państwo na naszej stronie. Serdecznie zapraszamy do skorzystania z naszych usług...
    Wybrane opinie o firmie:
    5,0
    04.03.2021 Joanna
    Polecam z całego serca. Czystość, precyzja i profesjonalizm :)
  • ul. Okrzei 9, 59-900 Zgorzelec
    ...partii pleców, barków, rąk czy nóg nie tylko relaksuje, ale również pomaga w redukowaniu stresu i redukcji kortyzolu, a jednocześnie wpływa na produkcję endorfin - hormonów szczęścia. Regularnie wykonywany masaż wpływa również na pobudzenie krążenia, co ma przełożenie na prawidłową pracę wszystkich narządów wewnętrznych oraz na wygląd skóry, która staje...
  • ul. Głuszyna 201/10, 61-329 Poznań Nowe Miasto,
    ...Mobilny salon kosmetyczny W Zaciszu założyłam z myślą o paniach, które chcą połączyć relaks z pielęgnacją ciała. Oferuję im szereg zabiegów upiększających, a także regeneracyjnych, do których należy: - manicure z dojazdem, - depilacja woskiem w domu, - masaż relaksacyjny, - masaż twarzy, - masaż szyi. Masaż ma niezwykłe oddziaływanie na cały...
  • 80-283 Gdańsk
    ...wpływają pozytywnie na organizm. To możliwe szczególnie w przypadku masaży orientalnych. W Durga?s Spa Studio wykonujemy: -masaż ajurwedyjski, -masaż balijski, -masaż tajski, -masaż gorącymi kamieniami, -masaż bambusami, -masaż świecą aromaterapeutyczną, -masaż ciepłym olejkiem, -masaż hawajski. Masujemy plecy, stopy i inne części ciała w trakcie...
  • ul. Kilińskiego 100, 34-700 Rabka-Zdrój
    ...masaż balilijski, - stawianie baniek chińskich, - Abhyanga, - Lomi Lomi Nui. Stawiam na nowoczesne metody. Moje zabiegi lecznicze mają wysoką skuteczność, co potwierdzają liczne pozytywne opinie klientów. Pomagam dojść do pełni sił i zdrowia po urazach, operacja oraz zabiegach. Jestem w stanie zredukować, bądź całkowicie wyeliminować bóle pleców...
    Wybrane opinie o firmie:
    5,0
    27.04.2020 Stanisław
    Pan Adam to świetny fachowiec, pomógł mi bardzo z bólem pleców. Polecam
  • al. Rejtana 1 gabinet hotelu Grein, 35-326 Rzeszów
    ...Gabinet rehabilitacyjny Fizjoterapia Diament współpracuje z osobami, które zgłaszają nawracające bóle pleców i mięśni, a także inne dysfunkcje w obrębie narządów ruchu. Klientami są również osoby, które zmagają się ze schorzeniami ortopedycznymi, neurologicznymi, kardiologicznymi czy reumatycznymi. Fizjoterapeutka oferuje im rehabilitację ruchow...
  • ul. Konopnickiej 6/24, 82-200 Malbork
    ...dermomasaż, - masaż mający na celu likwidację cellitu, - masaż zmniejszający ilość tkanki tłuszczowej. Poza tym zajmuję się także wykonywaniem masażu leczniczego na całe plecy lub wybrane partie. Pomaga on zmniejszyć dolegliwości bólowe, pochodzące od wielu schorzeń i urazów, ale też jest elementem rehabilitacji w przypadku osób, które doświadczyły udaru...