Co to jest masaż sportowy?

Masaż sportowy to specjalistyczny rodzaj klasycznego masażu o większej intensywności. Jest również popularną techniką izometryczną wykorzystywaną przez masażystów i fizjoterapeutów podczas pracy z układem ruchu osób aktywnie uprawiających sport, a przede wszystkim profesjonalnych sportowców. Masowanie towarzyszy każdemu treningowi oraz stanowi nieodłączny element odnowy biologicznej.

Na czym polega masaż sportowy?

Istnieją różne rodzaje masażu sportowego, a każda z nich bazuje na technikach wykorzystywanych w masażu klasycznym. Podczas masowania osób aktywnych fizycznie oraz profesjonalnych sportowców masażysta skupia się na określonej grupie mięśniowej lub pojedynczym mięśniu. W ramach zabiegu stosuje się dużą siłę nacisku, co pozwala na większą stymulację tkanki głębokiej, która staje się mniej podatna na ewentualne urazy.

Jakie efekty daje masaż sportowy?

Nie musisz przechodzić kursu masażu sportowego, aby cieszyć się efektami zabiegu. Profesjonalny masażysta, wykorzystując różne techniki i metody może albo zregenerować mięśnie i organizm sportowca po treningu, albo pobudzić układ ruchu do podjęcia wysiłku i działania. W zależności od celu możesz osiągnąć różne korzyści. Zwykle tego rodzaju masowanie poprawia metabolizm, likwiduje objawy przetrenowania czy łagodzi kontuzje.

Wyniki dla frazy: masaż sportowy - 135 firm.

  • ul. Szeligowska 32, 01-320 Warszawa Bemowo
    ...Salon Masażu Tajskiego Nui Spa to miejsce, w którym dbamy o doskonałe samopoczucie, zdrowie i komfort odwiedzających nas osób. Wnętrze jest urządzone egzotycznymi kwiatami, drewnianymi rzeźbami i innymi ozdobami w spokojnych odcieniach, a powietrzu unosi się przyjemny zapach trawy cytrynowej. Do tego dobieramy odpowiednie techniki masażu, które...
  • ul. Marcelińska 90, 60-324 Poznań Grunwald
    ...Home of Siłownia w Poznaniu tworzymy przestrzeń, w której każdy może odnaleźć komfort i spokój podczas treningu. Jesteśmy całodobową siłownią, która stawia na indywidualne podejście do każdego klienta. Naszą misją jest zapewnienie warunków sprzyjających regularnej aktywności fizycznej, w atmosferze przypominającej domowe wnętrze. Pragniemy być alternatywą dla zatłoczonych siłowni sieciowych, gdzie każdy może czuć się swobodnie i bez presji...
  • ul. Krowoderskich Zuchów 19/83, 31-271 Kraków Prądnik Biały
    ...Gabinet Rehabilitacji Medycznej założyliśmy w 2000 roku. Mieści się on w Krakowie. Właścicielem jest lekarz specjalista rehabilitacji medycznej Ryszard Gabryś. Posiadamy wieloletnie doświadczenie w rehabilitacji schorzeń z zakresu neurologii, ortopedii, reumatologii i urazów sportowych...
    Wybrane opinie o firmie:
    5,0
    02.06.2021 Alicja 78
    Fakty dla osób nietrzymających moczu, nadreaktywny pęcherz. Piszę po dwóch miesiącach od zakończenia rehabilitacji, między innymi aparatem SIS (super indukcyjna symulacja)...
    Pokaż więcej
  • ul. Krowoderskich Zuchów 19/83, 31-271 Kraków Prądnik Biały
    ...stabilizujących i wzmacniających mięśnie i stawy. Wykorzystujemy również metodę PNF, która jest indywidualnie dobraną do pacjenta terapią ruchową pozwalającą na zwalczenie schorzeń ortopedycznych lub neurologicznych. Wykonujemy masaże profilaktyczne, lecznicze i sportowe, drenaż limfatyczny oraz masaż podciśnieniowy...
  • ul. Szosa Chełmińska 84/86, 87-100 Toruń
    ...Dodatkowo oferujemy szereg zabiegów pielęgnacyjnych dla pozostałych partii ciała, takich jak zabiegi podologiczne, różnorodne masaże, zabiegi trychologiczne czy kriolipoliza. Dbamy o każdy detal, dlatego proponujemy także usługi makijażu permanentnego, abyś mogła czuć się pewnie i pięknie w każdej chwili. W Feminarium Beauty Clinic każda osoba jest...
  • ul. Wrocławska 50A, 55-065 Jordanów Śląski
    ...fizykoterapii, masażu i terapii manualnej, a także: • kinesiotaping, • krioterapię, • światłoterapię, • magnetoterapię, • leczenie ultradźwiękami, • elektroterapię, • sonoterapię, • masaże lecznicze, klasyczne, przeciwbólowe, powięziowe, odchudzające, • drenaż limfatyczny, • treningi medyczne. Na miejscu prowadzimy też zajęcia z zakresu gimnastyki...
  • ul. Bohaterów Września 57, 32-043 Skała
    ...początku naszej działalności kierujemy się pasją do pomagania ludziom w walce z przewlekłymi bólami, przemęczeniem oraz napięciem mięśniowym. W ramach naszej oferty świadczymy szeroką gamę masaży terapeutycznych, takich jak drenaż limfatyczny, który wspomaga usuwanie toksyn z organizmu, czy dermomasaż, który wpływa na poprawę kondycji skóry...
  • ul. Bohaterów Września 57, 32-043 Skała
    ...Zajmuję się masażem leczniczym. W to co robię, wkładam całe serce. Zdołałam pomóc już wielu Klientom, którzy zdecydowali mi się zaufać. Zabiegi wykonywane w moim gabinecie mają pomóc Państwu w przeróżnych dolegliwościach, a także pozwolić na chwilę błogiego relaksu. Wykonuję między innymi: - masaż klasyczny, - masaż gorącymi kamieniami, - masaż...
    Wybrane opinie o firmie:
    5,0
    12.01.2022 Michał Płatek
    Właścicielkę Gabinetu znam osobiście jeszcze z czasów jak jeszcze była na etapie nauki w policealnym studium masażu na Królewskiej. Już wtedy była diamentem wśród masażystów...
    Pokaż więcej
  • ul. Odrodzonego Wojska Polskiego 25A, 67-410 Sława
    ...atmosfera, która sprzyja motywacji i regularnym treningom. Ponadto,w ofercie X Fit Agnieszka Boks znajduje się szeroki wybór masaży, które pozwalają na relaks, regenerację oraz poprawę kondycji fizycznej. Oferujemy masaże relaksacyjne, lecznicze, sportowe oraz klasyczne, a także: - masaż głęboki, - masaż gorącymi kamieniami, - masaż terapeutyczny...
  • ul. Waryńskiego 31/2, 15-460 Białystok
    ...agodzą napięcia w ciele. Sportowcom i osobom aktywnym fizycznie polecamy masaż sportowy oraz przeciwbólowy, przynoszące ulgę po intensywnym wysiłku. Dbamy także o pielęgnację i modelowanie sylwetki. W ofercie znajdują się: - masaż antycellulitowy, - masaż ujędrniający, - masaż modelujący, - masaż bańką próżniową, - masaż z olejkami eterycznymi. Nasz...
    Wybrane opinie o firmie:
    5,0
    05.12.2025 Aliaksei
    Super masaż, dzięki bardzo
    5,0
    05.12.2025 Hanna Pishcheva
    Serdecznie polecam!! Masaż najlepszy w Bialymstoku. Profesjonalnie, relaksująco i w bardzo miłej atmosferze
  • ul. Grabowskiego 7, 81-602 Gdynia
    ...wiecie pełnym pośpiechu i obowiązków coraz trudniej znaleźć czas tylko dla siebie. Dlatego stworzyliśmy ofertę, która odpowiada na te potrzeby – od masaży relaksacyjnych całego ciała, po specjalistyczne masaże lecznicze i sportowe. Klienci mogą u nas skorzystać z terapii ukierunkowanych na konkretne dolegliwości, takich jak bóle kręgosłupa...
  • ul. 1 Maja 21, 43-300 Bielsko-Biała
    ...celu łagodzenie stresu, odprężenie i wyciszenie, masaż sportowy, antycellulitowy, relaksacyjny, leczniczy, przeciwbólowy, sportowy czy też pourazowy bądź po kontuzjach. W swoim salonie przyjmuję kobiety oraz mężczyzn w różnym wieku, co obejmuje również seniorów. Dodatkowo klienci mogą liczyć z mojej strony na masaż twarzy. Służy on jako trening...
  • ul. Spacerowa 4a, 49-313 Lubsza
    ...zapewni Ci profesjonalną opiekę bez konieczności wychodzenia z domu. W ramach wizyt domowych wykonujemy także masaże limfatyczne, drenaż limfatyczny oraz masaże uciskowe, które wspomagają procesy detoksykacyjne organizmu. Dla sportowców przygotowaliśmy specjalne masaże sportowe, które pomagają w regeneracji po intensywnym wysiłku fizycznym oraz...
  • ul. Powstańców Warszawskich 8, 41-923 Bytom
    ...głębokie rozluźnienie mięśni. - Masaż klasyczny oraz masaż leczniczy, które mogą pomóc w redukcji bólu pleców i innych dolegliwości. - Masaż sportowy, dedykowany dla osób aktywnych fizycznie, który może wspierać regenerację mięśni. Zabiegi oferowane przez NataMed mogą przynieść wiele korzyści, takich jak poprawa krążenia, redukcja napięcia mięśniowego...
  • ul. Cieszkowskiego 2/62, 41-303 Dąbrowa Górnicza
    ...ramach pracy i usług fizjoterapeutycznych prowadzone są zabiegi usprawniające po urazach, operacjach i chorobach neurologicznych, a także ćwiczenia profilaktyczne wspomagające układ mięśniowo-szkieletowy. Fizjoterapia obejmuje między innymi: - terapię manualną, - masaż tkanek głębokich, - drenaż limfatyczny, - kinesiotaping, - elementy...
  • ul. Rzgowska 56A, 93-172 Łódź Górna
    ...uroginekologicznej. Poza zabiegami terapeutycznymi zajmujemy się też masażem ciała. Przeprowadzamy masaże klasyczne, sportowe, drenaż limfatyczny czy masaż powięziowy. Ponadto oferujemy usługi w zakresie modelowania sylwetki, takie jak dermomasaż, antycellulitowa fala uderzeniowa czy liposukcja ultradźwiękowa. Szczegółowe informacje znajdują się na naszej...
  • ul. Hutnicza 1, 46-040 Ozimek
    ...Studio Masażu i Fizjoterapii to miejsce, w którym dbamy o zdrowie i komfort odwiedzających nas osób. Pomagamy usuwać dolegliwości bólowe, rozluźniamy mięśnie i przyspieszamy powrót do zdrowia po kontuzjach i innych problemach zdrowotnych. Wykonujemy: -masaże relaksacyjne, -masaże sportowe, -masaże tybetańskie, -masaże tajskie. Oferta obejmuje...
    Wybrane opinie o firmie:
    5,0
    22.07.2025 Pacjentka Daria Okońska
    Po nieprzespanych kilkudziesięciu nocach, zwiedzeniu gabinetów neurologów i ortopedów trafiłam do gabinetu Pani Bożeny Bartela -Citak. Pomimo młodego wieku jest najlepszą...
    Pokaż więcej
  • ul. Trzech Diamentów 67A, 43-382 Bielsko-Biała
    ...parze. Oferujemy usługi rehabilitacyjne i fizjoterapeutyczne, które mogą pomóc naszym klientom wrócić do pełnej sprawności po kontuzjach i urazach. Nasz gabinet masażu to oaza relaksu, gdzie pod okiem specjalistów możesz odzyskać siły i poprawić swoje samopoczucie. Zapraszamy...
  • ul. Ogrodowa 4, 91-062 Łódź Bałuty
    ...ciąży to bezpieczny i skuteczny sposób na złagodzenie dolegliwości związanych z ciążą. Refleksologia, masaż sportowy czy masaż kręgosłupa to kolejne propozycje, które znajdą Państwo w naszej ofercie. Zapraszamy do Jawa Spa – miejsca, gdzie każdy znajdzie coś dla siebie. Nasze studio urody to gwarancja profesjonalizmu, indywidualnego podejścia...
  • Leks Relaxing Studio Oleksii Vasyliev

    1.0
    (1 opinia)
    Środa 9:00 - 21:00
    ul. Olgierda 44/28, 03-536 Warszawa Targówek
    ...wykonujemy: - masaż leczniczy, - masaż twarzy, - masaż po zabiegach operacyjnych, - masaż klasyczny, - masaż sportowy, - masaż antycellulitowy. Masujemy na przykład sportowców, którzy odczuwają przemęczenie w związku z uprawianą aktywnością fizyczną albo mają kontuzję i chcą szybko wrócić do formy. Naszymi Klientami są również osoby, które pragną połączy...
  • os. Leśne 10, 14-240 Susz
    ...indywidualnych potrzeb klientów, co sprawia, że każdy znajdzie coś dla siebie. Nasza oferta obejmuje: - masaż klasyczny, - masaż relaksacyjny, - masaż bańką chińska, - masaż gorącymi kamieniami, - drenaż limfatyczny, - masaż sportowy, - masaż pleców, - presoterapia. Dzięki mobilnemu masażyście, możesz cieszyć się naszymi usługami w komfortowym dla siebie...
  • ul. Strzeszyńska 61, 60-479 Poznań Jeżyce
    ...funkcjonalne, - ćwiczenia stabilizacyjne, - programy wzmacniające. W terapii wykorzystywane są także masaże lecznicze, masaże sportowe, terapia manualna, terapia powięziowa i techniki punktów spustowych, które mogą wspierać regenerację mięśni. Dodatkowym elementem działalności są ćwiczenia rehabilitacyjne i korekcyjne, które mogą wpłynąć na popraw...
    Wybrane opinie o firmie:
    5,0
    05.11.2024 Krzysztof
    Polecam
    5,0
    05.11.2024 Anna
    Super specjalista
  • 66-530 Osów 25K
    ...zrozumieć Wasze potrzeby. Następnie Agnieszka opracowuje spersonalizowany plan zabiegów, w którym znajdziecie takie opcje jak masaż leczniczy całego ciała, ćwiczenia korekcyjne dla dzieci i dorosłych, ćwiczenia fizjoterapeutyczne oraz kinesiotaping. W jej gabinecie dostępne są także profesjonalne zabiegi fizykoterapii. Pani fizjoterapeutka pomoże...
  • ul. Wiewiórowskiego 3/4, 89-200 Szubin
    ...klasyczny, - masaż sportowy, - ćwiczenia rehabilitacyjne i korekcyjne, - kinesiotaping, - fala uderzeniowa, - terapia czaszkowo-krzyżowa. Pomagam zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Zajmuję się korekcją wad postawy oraz płaskostopia. Ponadto leczę ból kręgosłupa, głowy i karku, a także rwę kulszową lub barkową. Więcej informacji udzielę telefonicznie...
  • ul. św. Rocha 10/222, 15-879 Białystok
    ...napięciami wynikającymi z pracy siedzącej. W ramach masaży leczniczych i wspomagających regenerację proponujemy masaż sportowy, masaż klasyczny, masaż kręgosłupa oraz masaż głowy, ramion i pleców. Dla pełnej harmonii oferujemy również masaż stóp, który działa korzystnie na cały organizm dzięki stymulacji punktów refleksyjnych. Dla par przygotowaliśmy masaż...
Newsletter