Jak zrobić masaż pleców?

Prawidłowy masaż pleców obejmuje barki, pośladki oraz grzbiet. Należy go wykonywać najpierw od dolnych partii ciała ku górze, a później poprzecznie w stosunku do osi ciała. Ręce trzeba przesuwać zgodnie z kierunkiem przepływu krwi żylnej. Doświadczony masażysta stosuje różne techniki masażu w odpowiedniej kolejności i dopasowuje siłę nacisku do wrażliwości pacjenta na ból oraz napięcia mięśni.

Ile kosztuje masaż pleców?

Cena masażu zależy zwykle od czasu poświęconego na wykonanie zabiegu oraz masowanej części ciała. W przypadku masowania pleców koszt wynosi zazwyczaj ok. 50-95 zł. Należy jednak pamiętać, że masaże lecznicze (o charakterze rehabilitacyjnym) mogą kosztować więcej. W takim przypadku ostateczny wydatek oscyluje od 50 do 150 zł. Można ubiegać się też o bezpłatny masaż w ramach NFZ.

Jak przygotować się do masażu pleców?

Zarówno leczniczy, jak i relaksacyjny masaż pleców nie wymaga od pacjenta większego przygotowania. Warto jednak tuż przed samym zabiegiem zrezygnować z przyjmowania obfitych posiłków. Ważne jest również, aby zafundować sobie przed masowaniem ciepłą i rozgrzewającą kąpiel. Masażysta poprosi o zdjęcie koszulki, a u pań dodatkowo o rozpięcie biustonosza.

Wyniki dla frazy: masaż pleców - 67 firm.

  • ul. Dolny Bór 19B, 43-430 Skoczów
    ...zawiera substancje przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwzakrzepowe. Zmniejszają one obrzęki, łagodzą ból i poprawiają przepływ krwi. W naszej ofercie znajdą Państwo również takie usługi jak: - terapia biorezonansem, - świecowanie uszu, - czyszczenie uszu, - leczenie uszu, - refleksologia twarzy, - leczniczy masaż twarzy. Dodatkowo proponujemy...
  • ul. gen. Hallera 33, 07-410 Ostrołęka
    ...twarzy. Zapewniam nakładanie henny klasycznej na rzęsy i brwi, ich regulację, a także uzupełnianie czy przedłużanie rzęs różnymi metodami. Uzupełnienie mojej oferty stanowią zabiegi masażu. W tym zakresie proponuję masaż klasyczny, który łagodzi liczne bóle pleców, karku i mięśni. Wykonuję także masaż leczniczy zmniejszający napięcie mięśni i powięzi...
  • ul. Zielona 1A, 77-100 Bytów
    ...rozszerzonymi porami, bliznami potrądzikowymi albo przebarwieniami. To właśnie dla nich wykonuję takie zabiegi jak: - mezoterapia mikroigłowa, - radiofrekwencja mikroigłowa, - peelig twarzy kwasami, - peelig kawitacyjny, - peeling chemiczny, - dermomasaż, - masaż kobido (twarz, szyja, obręcz barkowa, dekolt), - terapie na przebarwienia i trądzik...
  • ul. Kilińskiego 100, 34-700 Rabka-Zdrój
    ...masaż balilijski, - stawianie baniek chińskich, - Abhyanga, - Lomi Lomi Nui. Stawiam na nowoczesne metody. Moje zabiegi lecznicze mają wysoką skuteczność, co potwierdzają liczne pozytywne opinie klientów. Pomagam dojść do pełni sił i zdrowia po urazach, operacja oraz zabiegach. Jestem w stanie zredukować, bądź całkowicie wyeliminować bóle pleców...
    Wybrane opinie o firmie:
    5,0
    27.04.2020 Stanisław
    Pan Adam to świetny fachowiec, pomógł mi bardzo z bólem pleców. Polecam
  • ul. Kazimierza Wyki 21, 75-329 Koszalin
    ...zabiegi oczyszczające na ciało. Pomagam walczyć z bólami pleców karku, mięśni, napięciowym bólem głowy, a także obrzękami. Jestem mobilną masażystką, dojeżdżam do pacjenta na terenie całego powiatu koszalińskiego. Do swojego pacjenta przywożę specjalistyczne łóżko przeznaczone do wykonania masażu. Zapraszam do kontaktu telefonicznego, wspólnie...
  • ul. Reja 2D, 50-354 Wrocław Śródmieście
    ...takich dolegliwościach jak: - ból korzonków nerwowych, - ból pleców, - ból umiejscowiony w tylnej części miednicy (pośladki), - ból głowy w okolicach części potylicznej, - duże napięcie mięśni okołokręgosłupowych, - zwyrodnienia kręgosłupa, - przesunięte kręgi kręgosłupa. Zajmuję się też leczeniem przepukliny międzykręgowej, rwy kulszowej i zapalenia...
  • pl. gen. Andersa 3, 61-894 Poznań
    ...redukcji cellulitu czy leczeniu blizn. Przeprowadzamy również mezoterapię, lipolizę iniekcyjną, frakcyjne odmładzanie skóry czy depilację laserową, w tym depilację bikini, uda z kolanami, wąsika, łydki z kolanami, pośladków, pleców, pach czy całych nóg. W ramach kosmetologii oferujemy między innymi peelingi chemiczne migdałowe, depilację woskiem...
    Wybrane opinie o firmie:
    5,0
    16.01.2019 Kasia
    Pani Karolino slicznie dziekuje za dobór odpowiednich zabiegów dla mojej skory. Jest Pani wspaniała.
    5,0
    12.10.2018 Marcin
    Swietne miejsce. Moja twarz po seri zabiegow jest znowu piekna. Dziekuje !
  • ul. adm. Józefa Unruga 30, 52-200 Wrocław Krzyki
    ...wykonujemy depilację: - nóg, - pach, - pleców, - ud, - łydek, - ramion, - przedramion, - klatki piersiowej, - okolic bikini płytkiego, - okolic bikini głębokiego. Nasza oferta to również modelowanie sylwetki i redukcja tkanki tłuszczowej, co osiągamy dzięki pomocy specjalnego urządzenia. Wykonujemy termogeniczny podciśnieniowy masaż próżniowy...
  • ul. im. Warszawy-Centrum 22/3, 57-300 Kłodzko
    ...Jako założycielka firmy Blue Lotus Odnowa zapraszam na masaże, które służą głębokiej relaksacji, odprężeniu, a także redukcji napięcia mięśniowego. Ofertę tę kieruję przede wszystkim do osób przepracowanych, zestresowanych oraz z objawami psychosomatycznymi, takimi jak przemęczenie, złe samopoczucie, bóle głowy i pleców. Życie w pośpiechu...
  • ul. Kamienna Grobla 30 U3, 80-747 Gdańsk
    ...Przygotowaliśmy też coś specjalnego dla mężczyzn: - Platinum Man: masaż ciała z zabiegiem pielęgnacyjnym na twarz, - Relaxed Man: terapia manualna pleców, karku, twarzy i głowy, - Refreshed Man: rytuał na skórę twarzy, szyi i dekoltu. Szczegóły zamieszczone są na naszej stronie internetowej. Zapraszamy...
  • ul. Bohaterów Września 57, 32-043 Skała
    ...tajski, - drenaż limfatyczny, - masaż bańką chińską, - Shantala u małych dzieci. Potrafię także wykonywać zabiegi lampą Sollux z filtrem czerwonym i niebieskim. Masaż leczniczy jest pomocny w likwidowaniu lub znaczącym zmniejszaniu bólów pleców, barków, karku czy głowy. Likwiduje także rwę kulszową i barkową oraz pomaga, gdy drętwieją ręce oraz...
    Wybrane opinie o firmie:
    5,0
    12.01.2022 Michał Płatek
    Właścicielkę Gabinetu znam osobiście jeszcze z czasów jak jeszcze była na etapie nauki w policealnym studium masażu na Królewskiej. Już wtedy była diamentem wśród masażystów...
    Pokaż więcej
  • ul. Radomskiego 7/6, 26-600 Radom
    ...relaksacyjny bądź leczniczy. Wykonujemy też masaż gorącą czekoladą lub gorącymi kamieniami, sportowy, prenatalny dla kobiet w ciąży, a także masaż poliwagalny, czyli nerwu błędnego, który odpowiada za nasze emocje. Ten rodzaj masażu relaksacyjnego obejmuje głównie głowę, kark, szyje, twarz i plecy. Wykonujemy także masaż Lomi Lomi Nui. Jest to metoda hawajska...
  • ul. Głuszyna 201/10, 61-329 Poznań Nowe Miasto
    ...Mobilny salon kosmetyczny W Zaciszu założyłam z myślą o paniach, które chcą połączyć relaks z pielęgnacją ciała. Oferuję im szereg zabiegów upiększających, a także regeneracyjnych, do których należy: - manicure z dojazdem, - depilacja woskiem w domu, - masaż relaksacyjny, - masaż twarzy, - masaż szyi. Masaż ma niezwykłe oddziaływanie na cały...
  • ul. Kartuska 78, 80-104 Gdańsk
    ...masaż dlatego u nas profesjonalne masaże klasyczne całego ciała, w tym pleców, karku, stóp i twarzy. Oferujemy także przekłuwanie uszu, maski żelowe i algowe czy peeling kawitacyjny. Więcej znajdą Państwo na naszej stronie. Serdecznie zapraszamy do skorzystania z naszych usług...
    Wybrane opinie o firmie:
    5,0
    04.03.2021 Joanna
    Polecam z całego serca. Czystość, precyzja i profesjonalizm :)
  • 80-283 Gdańsk
    ...wpływają pozytywnie na organizm. To możliwe szczególnie w przypadku masaży orientalnych. W Durga?s Spa Studio wykonujemy: -masaż ajurwedyjski, -masaż balijski, -masaż tajski, -masaż gorącymi kamieniami, -masaż bambusami, -masaż świecą aromaterapeutyczną, -masaż ciepłym olejkiem, -masaż hawajski. Masujemy plecy, stopy i inne części ciała w trakcie...
  • al. Rejtana 1 gabinet hotelu Grein, 35-326 Rzeszów
    ...Gabinet rehabilitacyjny Fizjoterapia Diament współpracuje z osobami, które zgłaszają nawracające bóle pleców i mięśni, a także inne dysfunkcje w obrębie narządów ruchu. Klientami są również osoby, które zmagają się ze schorzeniami ortopedycznymi, neurologicznymi, kardiologicznymi czy reumatycznymi. Fizjoterapeutka oferuje im rehabilitację ruchow...
  • ul. Konopnickiej 6/24, 82-200 Malbork
    ...dermomasaż, - masaż mający na celu likwidację cellitu, - masaż zmniejszający ilość tkanki tłuszczowej. Poza tym zajmuję się także wykonywaniem masażu leczniczego na całe plecy lub wybrane partie. Pomaga on zmniejszyć dolegliwości bólowe, pochodzące od wielu schorzeń i urazów, ale też jest elementem rehabilitacji w przypadku osób, które doświadczyły udaru...