Co to jest masaż sportowy?

Masaż sportowy to specjalistyczny rodzaj klasycznego masażu o większej intensywności. Jest również popularną techniką izometryczną wykorzystywaną przez masażystów i fizjoterapeutów podczas pracy z układem ruchu osób aktywnie uprawiających sport, a przede wszystkim profesjonalnych sportowców. Masowanie towarzyszy każdemu treningowi oraz stanowi nieodłączny element odnowy biologicznej.

Na czym polega masaż sportowy?

Istnieją różne rodzaje masażu sportowego, a każda z nich bazuje na technikach wykorzystywanych w masażu klasycznym. Podczas masowania osób aktywnych fizycznie oraz profesjonalnych sportowców masażysta skupia się na określonej grupie mięśniowej lub pojedynczym mięśniu. W ramach zabiegu stosuje się dużą siłę nacisku, co pozwala na większą stymulację tkanki głębokiej, która staje się mniej podatna na ewentualne urazy.

Jakie efekty daje masaż sportowy?

Nie musisz przechodzić kursu masażu sportowego, aby cieszyć się efektami zabiegu. Profesjonalny masażysta, wykorzystując różne techniki i metody może albo zregenerować mięśnie i organizm sportowca po treningu, albo pobudzić układ ruchu do podjęcia wysiłku i działania. W zależności od celu możesz osiągnąć różne korzyści. Zwykle tego rodzaju masowanie poprawia metabolizm, likwiduje objawy przetrenowania czy łagodzi kontuzje.

Wyniki dla frazy: masaż sportowy - 135 firm.

  • ul. Kołobrzeska 13, 10-444 Olsztyn
    ...Moją specjalnością są masaże holistyczne, które uwzględniają zarówno kondycję fizyczną, jak i emocjonalne potrzeby klienta. Oferuje szeroki wybór masaży, które pozwalają nie tylko rozluźnić mięśnie, ale także przywrócić harmonię między ciałem a umysłem. Wierzę że masaż to coś więcej niż fizyczny zabieg – to podróż w głąb siebie, sposób...
  • ul. Wojska Polskiego 69/23, 95-070 Aleksandrów Łódzki
    ...wykonujemy: - masaże lecznicze, - masaże regeneracyjne, - masaże sportowe. Jednocześnie dbamy o tych, którzy szukają wyciszenia – dla nich przygotowujemy masaże relaksacyjne i ajurwedyjskie. W naszej ofercie znajduje się również masaż twarzy Kobido, który wspiera naturalne procesy odmładzania skóry. Wykonujemy także zabiegi wspomagające modelowanie...
    Wybrane opinie o firmie:
    5,0
    06.12.2025 Patrycja
    Polecam. W każdym detalu jest opracowanie do perfekcji . Mila ciepła atmosfera . Pomóc w bólu już po drugim zabiegu czułam się jak młody bóg oj ja już regularnie uczęszczam...
    Pokaż więcej
    5,0
    07.11.2025 Angela
    Polecam z całego serduszka Pani Ewa ma magię w swoich rękach
  • Kmasuje Krzysztof Baczyński

    (0 opinii)
    Piątek 9:00 - 20:00
    ul. Hausbrandta 27U, 80-126 Gdańsk
    ...masaże terapeutyczne, zabiegi z użyciem baniek chińskich oraz masaże powięziowe i narzędziowe dla osób z dolegliwościami mięśniowymi. Dla sportowców z kolei przygotowałem: - masaże sportowe, - masaże częściowe, - presoterapię, - trening medyczny. Natomiast osoby szukające relaksu mogą wybrać masaż COMBO, aromaterapię, masaż modelujący sylwetk...
  • ul. Określona 2, 03-633 Warszawa Targówek
    ...efektywna i bezpieczna. Nieodłącznym elementem dbania o sprawność jest odpowiednia regeneracja i profilaktyka urazów, dlatego w HIGHER LEVEL STUDIO oferujemy również kompleksową fizjoterapię. Ból kręgosłupa, kontuzje sportowe, ograniczona mobilność czy rehabilitacja po operacji – to problemy, które rozwiązujemy dzięki profesjonalnym technikom...
  • ul. Mieszka I 17/87, 15-054 Białystok
    ...masażu sportowego, który wspomaga regenerację po intensywnym wysiłku fizycznym oraz zapobiega kontuzjom. Masaż ten jest dostosowany do specyficznych potrzeb osób aktywnych fizycznie. Dla relaksu został opracowany masaż gorącymi kamieniami i jest to wyjątkowa forma terapii, która łączy ciepło kamieni z technikami masażu. Masaż aromaterapeutyczny z kolei...
  • ul. Mieszka I 17/87, 15-054 Białystok
    ...Głównym profilem mojej działalności są usługi masażu. Prowadzę gabinet masażu terapeutycznego, leczniczego, relaksującego i wykonuję masaże dla kobiet w ciąży. Ze względu na to, że każdy klient jest inny, dobieram odpowiednie techniki masażu i dostosowuję je do indywidualnych potrzeb, by osiągnąć jak najlepsze rezultaty. Po ukończeniu szkoły...
  • ul. Śmidowicz 6/2, 62-300 Września
    ...Jestem masażystką, która łączy techniki klasyczne z nowoczesnymi formami terapii manualnej. W swojej pracy wykorzystuję: - masaż relaksacyjny, - masaż sportowy, - masaż klasyczny, - drenaż limfatyczny, - masaż tkanek głębokich, - masaż powięziowy. Każdy z nich ma określone działanie, dlatego zawsze dopasowuję zabieg do aktualnego samopoczucia...
  • ul. Oświęcimska 94, 41-949 Piekary Śląskie
    ...Zachęcam do umówienia się na masaż w moim studio. Będzie on świetną formą relaksu oraz sposobu na regenerację zmęczonych mięśni i tkanek. Doskonale sprawdzi się u osób, które na co dzień zmagają się z dużym stresem i cierpią na bóle głowy, bezsenność, a także sztywność karku i szyi. Masaż jest też doskonałym sposobem na szybszy powrót do zdrowia...
    Wybrane opinie o firmie:
    5,0
    16.07.2025 Lajma
    super, po masażu jestem zrelaksowana, nic nie boli, i fajnie spać w nocy
  • ul. Katowicka 49, 43-400 Cieszyn
    ...Fizjoterapia i rehabilitacja to nie tylko profilaktyka, ale też element leczenie po kontuzjach i urazach. W codziennej działalności gabinetu Masaże-Med wykorzystywana jest terapia INDIBA Activ, która może wspierać regenerację tkanek oraz leczenie urazów sportowych. Pacjenci mają do wyboru też różne rodzaje masaży, w tym: - masaż klasyczny...
  • ul. Aleksandrowska 7, 95-100 Zgierz
    ...Oddziaływanie na tkanki miękkie to masaż. Jego celem jest uzyskanie efektów terapeutycznych, kosmetycznych albo relaksacyjnych. Masaże wykonuję w gabinecie Dalaja, a ich przykłady to masaże Ajurwedyjskie, balijskie, klasyczne pleców i karku oraz hawajskie, relaksacyjne Lomi-Lomi, w tym: -masaże sportowe, -masaże odchudzające i antycellulitowe...
  • Rynek 35, 59-400 Jawor
    ...Obejmuje to masaż klasyczny, sportowy, czy też leczniczy. Dodatkowym aspektem jest realizacja masażu techniką Hadado, która skupia się na liftingu, czyli ujędrnianiu twarzy oraz szyi. Ma to na celu również podniesienie opadających kącików ust i policzków, a także usunięcie bruzd nosowo-wargowych. Dodatkowo specjalizuję się w kinezjotapingu. Proces...
  • ul. Księdza Piotra Skargi 17/1, 71-423 Szczecin
    ...Dotyk potrafi zdziałać cuda – redukuje stres, poprawia krążenie, łagodzi bóle i napięcia. W swojej praktyce łączę różne techniki, dzięki czemu mogę zaoferować masaże: - relaksacyjne, - klasyczne, - limfatyczne, - sportowe. Dla osób aktywnych fizycznie proponuję masaże dla sportowców i masaż tkanek głębokich, który działa na głębsze warstwy...
  • ul. Kwiatowa 33, 96-321 Władysławów
    ...oddechową, zwłaszcza w przypadku infekcji dróg oddechowych oraz rekonwalescencji po COVID-19. Specjalizujemy się również w terapii manualnej, w tym w: - masażach kręgosłupa, - masażach sportowych, - masażach leczniczych. Poza tym wspieram naszych nie tylko podczas sesji rehabilitacyjnych, ale również w codziennym życiu, pomagając im poprawić jakoś...
  • ul. św. Rocha 13/15/220, 15-879 Białystok
    ...relaksacyjnych, - masażach liftingujących. Zależnie od potrzeb zaproponować mogę masaż pleców, terapię nerwowo-mięśniową, masaż tkanek głębokich, klasyczny, relaksacyjny oraz sportowy. W ofercie znajdują się także masaże pourazowe, regeneracyjne oraz całego ciała, co pozwala na złagodzenie bólu pleców, kręgosłupa czy napięć mięśniowych. Dbam o bezpieczeństwo...
  • ul. Szronowa 16/6, 60-375 Poznań Grunwald
    ...masaż sportowy jednej części ciała, - masaż sportowy całościowy, - masaż izometryczny, - masaż punktowy - akupresura, - masaż relaksacyjny jednej części ciała, - masaż relaksacyjny całościowy. Wykonuję też masaże głębokie oraz masaże przeznaczone dla kobiet w ciąży. Czas wykonywania usług, zależnie od masażu, wynosi od 30 do 90 minut. Ponadto...
  • al. 1000-Lecia Państwa Polskiego 10/12A, 15-111 Białystok
    ...masażysty, drenaż limfatyczny wspomaga przepływ limfy, co przyczynia się do zmniejszenia opuchlizny i poprawy krążenia. Zabieg ten jest również skuteczny w walce z cellulitem, co czyni go popularnym wyborem wśród naszych klientów. Nasza oferta obejmuje także masaże sportowe, które są dedykowane zarówno zawodowym sportowcom, jak i amatorom. Masaż...
    Wybrane opinie o firmie:
    5,0
    25.04.2025 Pawel97
    Profesjonalne miejsce z super atmosferą.
  • ul. Bukowińska 12/926A, 02-703 Warszawa Mokotów
    ...Nasze butikowe studio oferuje usługi masażu oraz Integracji Strukturalnej, które powstały z myślą o osobach szukających regeneracji ciała i umysłu. W atmosferze spokoju i skupienia pomagamy klientom złagodzić napięcia oraz przywrócić harmonię ruchu i postawy. W zakresie masażu oferujemy zarówno sesje relaksacyjne, jak i terapeutyczne, dostosowane...
  • ul. Mickiewicza 39/2, 43-430 Skoczów
    ...Sebastian Tryka wiedzę i umiejętności dotyczące różnych typów masażu zdobywał na kursach i szkoleniach. Nieustannie się rozwija i zdobywa doświadczenie, aby jeszcze lepiej pomagać swoim klientów w pozbywaniu się bólu, napięcia i innych problemów, na które pomóc może odpowiedni masaż. Oferta zabiegowa obejmuje między innymi: • masaż klasyczny...
  • ul. Kilińskiego 34d/7, 44-200 Rybnik
    ...óżko do masażu. Proponujemy takie czynności jak: - masaż - leczenie kręgosłupa - masaż relaksacyjny - masaż bańkami - terapia manualna - terapia dzieci z autyzmem - masaż sportowy. Poza tym pokazujemy Państwu różne ćwiczenia wspomagające zdrowie kręgosłupa. Uwzględniamy wszelkie schorzenia, z którymi borykają się nasi Pacjenci i układamy do tego...
    Wybrane opinie o firmie:
    5,0
    16.06.2025 Sylwia
    Niezmiernie wdzięczna!!! Upadek na nartach:zerwane więzadła,ścięgna,woda,uszkodzenie łąkotki,krwiaki,liczne potłuczenia,opuchlizna i Wizyta u 3 specjalistów w Centrum Medycznym+fizjoterapeuci-ratuje...
    Pokaż więcej
  • Alicja Szymczak Gabinet masażu

    5.0
    (10 opinii)
    Piątek 9:00 - 19:00
    ul. Olczyska 8, 02-829 Warszawa Ursynów
    ...Pomagam w pozbyciu się bólu i wzmacnianiu mięśni. Stosuję szeroki zakres technik, akcesoriów oraz preparatów, które sprawdziłam przez długie lata praktyki. Wykonuję masaż leczniczy i klasyczny, a także masaż sportowy. Zapraszam również na masaże ujędrniające, w tym masaż ujędrniający „masło shea” i „kokosowy”. Szczególnie polecam ten ostatni...
    Wybrane opinie o firmie:
    5,0
    12.12.2023 Marlena
    Profesjonalne podejście do klienta. Polecam
    5,0
    19.11.2021 Ania
    Polecam , mega atrakcyjne ceny jak na Warszawę i usługa na najwyższym poziomie
  • ul. Niepodległości 59/7, 73-110 Stargard
    ...wiatłolecznictwo, - laseroterapia, - magnetoterapia, - terapia skojarzona. Zapewniamy również okłady borowinowe, stosujemy terapię falą uderzeniową. Stosujemy terapię manualną oraz kinezyterapię, a także kinesiotaping. Prowadzimy również: - masaże lecznicze, - masaże sportowe, - masaże relaksacyjne, - masaże profilaktyczne, - masaże gorącymi kamieniami...
    Wybrane opinie o firmie:
    5,0
    30.10.2024 Małgośka
    Naprawde bardzo polecam, Pani Paulina robi robotę!
  • ul. Legionów 4, 26-900 Kozienice
    ...basenem sportowym. Basen ten został odpowiednio przystosowany do organizacji zawodów krajowych i międzynarodowych. W kompleksie znajdują się też baseny do nauki pływania i basen rekreacyjny, wyposażony w stacje masażu podwodnego na kręgosłup i nadwodnego na kark. Nie zabraknie również całorocznej zjeżdżalni o długości 104 m. Ponadto cały obiekt jest...
    Wybrane opinie o firmie:
    5,0
    07.05.2019 Iga
    Idealne miejsce na Relax :) Polecam Wszystkim !
  • ul. Nakielska 81, 85-347 Bydgoszcz
    ...mogą skutecznie zapobiegać dalszym problemom związanym z wadami postawy, co jest istotne zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Placówka kładzie szczególny nacisk na masaż, oferując różne jego rodzaje – od leczniczego, przez sportowy, aż po drenaż limfatyczny, który wspomaga układ krążenia oraz redukcję obrzęków. Dla osób po urazach dostępna jest...
  • Parkowa 48, 64-330 Opalenica
    ...hydromasażem, -aromaterapia, -masaże, -zabiegi kosmetyczne. Oferujemy zabiegi na ciało, twarz, dłonie i stopy. Oferowana jest też przez nas odnowa biologiczna. Korzystają z niej np. sportowcy po treningach. Do ich dyspozycji są liczne boiska, w tym do piłki nożnej. Ponadto w kompleksie znajdują się siłownia, hala sportowa, górka treningowa...
  • ul. Kolejowa 15, 55-011 Siechnice
    ...Ośrodek Zdrowia w Siechnicach koło Wrocławia współtworzy Zespół Opieki Zdrowotnej w Świętej...
Newsletter