-
ul. ks. bp. Bogedaina 2, 43-200 Pszczynaw odległości: 31 km...Nasza firma specjalizuje się w ćwiczeniach pilates, fitness oraz warsztatach dla wszystkich pragnących zadbać o kondycję swoje ciała. Na pierwszym miejscu stawiamy zdrowie i samopoczucie naszych klientów. W Aneta-Pilates oferujemy kompleksowe usługi z zakresu zdrowego stylu życia, skupiając się na indywidualnych potrzebach każdej osoby. Nasza...
-
ul. Kościuszki 49, 42-584 Dobieszowicew odległości: 14 km...znajduje się hatha joga, która skupia się na harmonii między ciałem a umysłem, dążąc do osiągnięcia równowagi i jedności. Kluczowym elementem praktyki hatha jogi są asany, czyli pozycje ciała, które pomagają w rozciąganiu, wzmacnianiu i przywracaniu równowagi energetycznej w ciele. Ćwiczenia te są wykonywane w sposób spokojny, z naciskiem na świadome...
-
ul. Bytomska 56/7, 41-803 Zabrzew odległości: 15 km...wiczeniami wzmacniającymi i uelastyczniającymi ciało. Zajęcia rozpoczynamy od rozgrzewki i rozciągania. Gimnastyka powietrzna na szarfach łączy ze sobą sport i sztukę, w tym elementy baletu. Umożliwia wzmocnienie mięśni oraz poprawę zręczności i gibkości. Dzięki niej najmłodsi uczą się pełnego opanowania własnego ciała. Podczas jednej godziny zajęć można...
-
ul. ks. Kapicy 6, 43-100 Tychyw odległości: 15 km...Curves to klub fitness dla kobiet, w którym każda z Pań może czuć się naprawę komfortowo. Dla naszych Klientek opracowaliśmy 30-minutowy trening w grupie, który łączy ze sobą elementy cardio, rozciągania, a także ćwiczeń siłowych. Wystarczy trenować w ten sposób przez 3 razy w tygodniu, żeby zredukować tkankę tłuszczową, przyśpieszy...
Rozciąganie ciała w innych lokalizacjach