-
ul. Odrodzonego Wojska Polskiego 25A, 67-410 Sława...Oferujemy nowoczesną siłownię, która jest doskonałym miejscem do treningu siłowego, cardio oraz innych form aktywności fizycznej. Zajmujemy się również organizowaniem indywidualnych i grupowych zajęć fitness, pomagając naszym klientom w poprawie kondycji, zwiększeniu siły oraz osiąganiu wyznaczonych celów. W naszym klubie panuje przyjazna...
-
ul. Iwaszkiewicza 7, 39-100 Ropczyce...Nasza siłownia jest wyposażona w nowoczesny sprzęt, który umożliwia wykonywanie różnorodnych ćwiczeń. Nasi trenerzy personalni to wykwalifikowani specjaliści z wieloletnim doświadczeniem. Dla początkujących przygotowaliśmy programy wprowadzające, które pomogą w bezpiecznym rozpoczęciu przygody z treningiem. Zaawansowani sportowcy mogą liczyć na...
-
ul. Odrodzonego Wojska Polskiego 25A, 67-410 Sława...Wynajem apartamentów to dziś wygodna alternatywa dla tradycyjnych miejsc noclegowych, która pozwala podróżującym poczuć się niezależnie i w pełni komfortowo. Goście szczególnie doceniają możliwość korzystania z własnej przestrzeni, dostępu do aneksu kuchennego oraz elastyczności, jaką daje wynajem na doby, weekendy i krótkie pobyty. Dzięki temu...
-
ul. Nehrebeckiego 18, 97-400 Bełchatów...Dbanie o formę fizyczną jest niezwykle istotne dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Z tego powodu warto wiedzieć, że jako Usługi w Zakresie Kultury Fizycznej Tomasz Makowski prowadzimy siłownię i klub fitness. Dbamy o siłę, kondycję, sylwetkę i wytrzymałość ćwiczących. Na życzenie udostępniamy przyrządy i ciężary do ćwiczeń, a także obejmujemy...
-
ul. Jacewska 156, 88-100 Inowrocław...Pomagam osobom, które szukają realnej zmiany, nie tylko w wyglądzie, ale przede wszystkim w samopoczuciu, sprawności i podejściu do własnego ciała. Pracuję zarówno z kobietami, jak i mężczyznami, oferując treningi dopasowane do ich celów, stanu zdrowia i możliwości. Na co dzień prowadzę indywidualne zajęcia na siłowni, treningi personalne, które...
-
ul. Jacewska 156, 88-100 Inowrocław...Prowadzę indywidualne konsultacje dietetyczne. Pomagam osobom w różnym wieku odnaleźć sposób żywienia dostosowany do ich potrzeb, stanu zdrowia i trybu życia. Jako dietetyk kliniczny koncentruję się nie tylko na redukcji wagi, ale również na wsparciu żywieniowym w przebiegu chorób przewlekłych i stanów wymagających szczególnej uwagi. W mojej...
-
ul. Niepodległości 47, 64-100 Leszno...przygotowaliśmy profesjonalnie wyposażoną siłownię, idealną do treningów siłowych i budowania masy mięśniowej. Wszystkie nasze sale są wyposażone w nowoczesny sprzęt, który pozwala na bezpieczne i efektywne ćwiczenia. Dbamy o komfort i atmosferę, tworząc miejsce, w którym każdy czuje się swobodnie. W Galaxy wierzymy, że regularna aktywność fizyczna to klucz...
-
![BeFit Daria Dąbrowska - Siłownie i fitness]( "BeFit Daria Dąbrowska")
ul. Składowa 4, 62-200 Gniezno...treningowy dostosowuję do poziomu zaawansowania, stanu zdrowia i trybu życia. Prowadzę treningi personalne w formule jeden na jeden na siłowni, w strefach fitness lub w innym ustalonym miejscu. Specjalizuję się w pracy z kobietami, oferując im bezpieczne i skuteczne treningi, które poprawiają postawę, zwiększają siłę mięśniową i wspierają redukcję tkanki... -
ul. Kossak-Szatkowskiej 10/39, 43-400 Cieszyn...pracowników firm. Oferuję różne ćwiczenia, w tym treningi siłowe, motoryczne, rozciągające i rozluźniające na siłowni. Wspieram klientów m.in. w przygotowaniu do zawodów, w tym maratonów i zawodów siłowych. Ponadto wspieram ćwiczących w powrocie do formy po chorobach i kontuzjach. Ćwiczenia mogą też mieć profilaktyczny wpływ na zdrowie, w tym stan...
-
ul. Marcelińska 90, 60-324 Poznań Grunwald...profesjonalne wsparcie fizjoterapeutów oraz dietetyków, co pozwala kompleksowo zadbać o zdrowie i kondycję. Dla osób pracujących w firmach przygotowaliśmy specjalne pakiety usług, a nasze karnety dają możliwość korzystania z siłowni 24 godziny na dobę. Kameralna atmosfera, profesjonalizm naszego zespołu i możliwość korzystania z aplikacji do zarządzania...
-
![Vital Activ Paweł Staniszewski - Siłownie i fitness]( "Vital Activ Paweł Staniszewski")
ul. Podgórna 42/16, 87-100 Toruń...zajęcia, które wspomagają spalanie kalorii, poprawiają wydolność serca i układu krążenia oraz przyspieszają metabolizm; - treningi funkcjonalne: Ćwiczenia oparte na naturalnych ruchach ciała, które poprawiają siłę, zręczność, koordynację i stabilność; - treningi interwałowe: Intensywne interwały wysiłku przeplatane krótkimi okresami odpoczynku, które... -
34-220 Grzechynia 647...4-dniowej. W ramach oferty zapewniamy detoks pod opieką personelu medycznego, diagnozę psychiatryczną, indywidualny plan terapeutyczny, trening asertywności, program zapobiegania nawrotom uzależnienia, a także zajęcia relaksacyjne czy ćwiczenia oddechowe. W czasie wolnym pacjenci mogą także korzystać z siłowni oraz pieszych wycieczek. Szczegółowych...
-
ul. Bunscha 19, 30-392 Kraków Dębniki...wielu lat pomagam moim podopiecznym odnaleźć się w świecie treningu siłowego i zdrowego stylu życia. Jako trener personalny i instruktor trójboju siłowego, łączę doświadczenie zawodowe z rzetelną wiedzą dietetyczną, co pozwala mi prowadzić skutecznie zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowanych sportowców. W pracy stawiam na indywidualne...
-
ul. Grodzka 7, 58-500 Jelenia Góra...mojej pracy zwracam szczególną uwagę na zdrowy kręgosłup i ćwiczenia korekcyjne. Dbam o to, aby każdy trening był kompleksowy i uwzględniał wszystkie aspekty Twojego zdrowia. Oferuję również treningi rehabilitacyjne, które pomogą Ci wrócić do pełnej sprawności po kontuzji. Dodatkowo, opracowuję spersonalizowane plany dietetyczne i jadłospisy na...
-
ul. Kościuszki 24, 19-300 Ełk...właściwie dobrane ćwiczenia. Z moją pomocą można nauczyć się korzystać ze sprzętów na siłowni w sposób bezpieczny dla kręgosłupa oraz stawów! Oferuję także gotowy plan treningowy FBW, czyli Full Body Workout, który zakłada pracę nad wszystkimi partiami mięśniowymi. Wdrażam też elementy ćwiczeń EMS w celu zwiększenia siły i wydolności organizmu. Zapraszam...
-
ul. Zamkowa 23a, 11-600 Węgorzewo...gumowych lin o dużej sprężystości, a także certyfikowanych uprzęży oraz karabinków zabezpieczających przed upadkiem. Taki trening indywidualny albo grupowy łączy w sobie dynamiczne ruchy i wysoką intensywność, dlatego można traktować go jako ćwiczenia kardio. Oznacza to, że podczas zajęć uczestnicy podwyższają swoje tętno, co ma pozytywny wpływ na prac...
-
ul. Sienkiewicza 10, 50-335 Wrocław Śródmieście...GoClub Garden dobierają odpowiednie ćwiczenia i pomagają je prawidłowo wykonywać. Aktywności wpływają pozytywnie na elastyczność ciała, siłę i kondycję. Przykładem jest aerostretching łączący aerobik i rozciąganie na specjalnych hamakach. Ponadto organizujemy inne zajęcia. Przykłady to: -pilates, -yoga, -high heels, -trening TRX, -taniec towarzyski...
-
ul. Rataja 3, 57-300 Kłodzko...zaburzeniami napięcia mięśniowego i asymetrią ułożeniową. Nowy zabieg u nas stanowi Kinesiology Taping. Dzięki przyklejeniu na ciele odpowiednich plastrów normalizuje się napięcie mięśniowe, poprawia się mikrokrążenie, następuje redukcja obrzęków, uśmierzenie bólu oraz korekcja ułożenia powięzi i skóry. Aktywują się też uszkodzone nerwy...
-
ul. Pruszkowska 29, 02-119 Warszawa Ochota...Multifitness prowadzimy z myślą o osobach, które chcą zdrowo i aktywnie spędzać czas. Umożliwiamy wejścia jednorazowe i sprzedajemy karnety. Zapraszamy studentów, młodzież, dorosłych i seniorów. Oferujemy m.in. ćwiczenia na siłowni. Prowadzimy także: -zajęcia fitness, -zajęcia pilates, -zajęcia jogi, -zajęcia aerial. Możliwe są ćwiczenia...
-
ul. Westerplatte 29, 58-100 Świdnica...Branża fitness oferuje wiele możliwości, dlatego staram się łączyć nowoczesne metody treningowe z praktycznym podejściem do budowania nawyków. Prowadzę treningi personalne, podczas których dbam o poprawną technikę i odpowiednie obciążenie tak, aby ćwiczenia były bezpieczne i przynosiły widoczne efekty. Pracuję zarówno z osobami chcącymi zredukowa...
-
ul. Wrocławska 51B, 15-664 Białystok...szczególnie z dobrze rozpisaną dietą. Z moim wsparciem możliwa jest również budowa masy mięśniowej u osób, którym zależy na sportowej sylwetce i silnym oraz wytrzymałym organizmie. Odpowiednio zaplanowane ćwiczenia, z uwzględnieniem ich intensywności oraz objętości z pewnością przyniosą progres i co więcej, zapewnią lepszą kondycję oraz wytrzymałoś...
-
ul. Warzelniana 7, 87-720 Ciechocinek...dostosowuje harmonogram dnia do potrzeb uczestnika turnusu i uwzględnia w nim: - zabiegi balneoterapii, - kinezyterapię - gimnastykę leczniczą, - fizykoterapię, - hydroterapię, - rehabilitację, - krioterapię, - masaże, - ćwiczenia wzmacniające mięśnie. Na terenie naszej placówki stawiamy szczególnie na naturalne metody lecznicze, z wykorzystaniem...
-
ul. Określona 2, 03-633 Warszawa Targówek...motywację do działania. Stawiamy na różnorodne formy aktywności, w tym: - trening funkcjonalny, - trening interwałowy, - trening siłowy, - trening mobilny. Wszystko po to, by każdy mógł znaleźć najlepsze rozwiązanie dla siebie. Współpracujemy zarówno z osobami początkującymi, jak i doświadczonymi sportowcami, dbając o to, by każda sesja była...
-
ul. bp. Tomasza Wilczyńskiego 29, 10-686 Olsztyn...zarówno treningi na redukcję, jak i budowę masy mięśniowej, ale także: - ćwiczenia wzmacniające, - ćwiczenia rehabilitacyjne, - ćwiczenia korekcyjne. Szczególną uwagę przykładam do pracy nad zdrowym kręgosłupem i stabilizacją całego ciała. Uzupełnieniem treningów są plany żywieniowe i konsultacje dietetyczne – bo efekty to wypadkowa regularnych...
-
98-430 Piaski 39...pozytywnej atmosfery, spróbować rytmicznej zumby, a także odprężyć ciało i umysł podczas pilatesu na macie. Z myślą o kobietach, które szukają czegoś więcej niż klasycznego treningu, organizujemy również: - ćwiczenia z ketlami i hantlami, - treningi obwodowe, - treningi interwałowe. Poza tym dostępne są także obozy sportowe dla kobiet...
Ćwiczenia na siłowni w innych lokalizacjach