Czym są relax roomy? To specjalne miejsca w biurze, w których pracownicy mogą w spokoju odpocząć od pracy i porozmawiać. Każdy pracodawca powinien zadbać o takie miejsce – niezależnie od wielkości biura, zawsze można zaaranżować taką przestrzeń, by zadbać o dobre samopoczucie i komfort psychiczny swoich pracowników.
- Stres - choroba XXI wieku
- Sposoby zadbania o pracowników
- Zalety stworzenia przestrzeni do relaksu w firmie
- Relax room - czym jest?
- Fotel masujący
- Jak fotele masujące wpływają na dobrą kondycję fizyczną i psychiczną?
- Na jakie funkcje warto zwrócić uwagę przy zakupie fotela masującego?
Stres - choroba XXI wieku
Stres dotyka nas wszystkich - i wpływa na naszą wydajność w pracy. Według badań ok. 50% nieobecności pracowników jest spowodowana stresem, co przekłada się na średnio 15 absencji w ciągu roku. Przy średnim wynagrodzeniu to aż 3800 zł rocznie strat z tytułu nieobecności - do tego zaś dodać trzeba straty z tytułu niewykonanej pracy i spadku efektowności zespołu.
Stres nie jest tylko "wymyśloną" przyczyną gorszej wydajności - to realny czynnik potężnie wpływający na kondycję zdrowia psychicznego. Zestresowany pracownik często winą za to obarcza pracodawcę. Aż 73% pracowników uważa, że to po jego stronie leży zadbanie o zdrowie psychiczne pracowników w formie benefitów lub aktywności poza pracą.
Sposoby zadbania o pracowników
Pracodawcy stosują różne metody, by zadbać o zdrowie psychiczne swoich pracowników. Wśród popularnych rozwiązań znajduje się organizacja wyjazdów pracowniczych, zapewnienie abonamentów do siłowni czy obiektów sportowych, a także sesje well-being czy coachingu w trakcie pracy. Jednak jednym z najbardziej sprawdzonych sposobów na zmniejszenie stresu i zintegrowanie pracowników jest wydzielenie w biurze przestrzeni do odpoczynku w formie osobnego relax roomu czy kąciku z fotelem masującym.
Zalety stworzenia przestrzeni do relaksu w firmie
Stworzenie relax roomu czy wstawienie do biura fotelu masującego wielu pracodawcom wydaje się niepotrzebne, ale w rzeczywistości może przynieść im wymierne korzyści. Zalety tego rozwiązania to m.in.:
- Wypoczęci pracownicy, którzy będą doceniać czas spędzony w firmie.
- Efektywna praca - wbrew pozorom, stworzenie przestrzeni do relaksu i integracji między pracownikami nie sprawi, że będą oni odtąd zaniedbywać swoje obowiązki. Badania pokazały, że pracownicy firm, w których znajdują się relax roomy czy fotele masujące są dużo bardziej efektywni i chetniej wywiązują się ze zobowiązań.
- Relaks dla wszystkich - bo nikt nie powiedział, że szef firmy nie może sam skorzystać z fotela masującego!
- Zadowolony, zgrany zespół pracowników. Integracja jest niezwykla ważna do efektywnej pracy zespołu, a dając swoim pracownikom przestrzeń do odpoczynku i swobodnych rozmów wzmacniacz więzi między nimi i sprawiasz, że będą oni znacznie lepiej ze sobą współpracować.
- Ciekawa opcja na przerwę w pracy. Jeżeli do tej pory twoi pracownicy nie wiedzieli, gdzie się udać podczas przerwy, spędzając ją przy komputerze z kubkiem kawy w towarzystwie innych pracowników - teraz będą w stanie łatwiej oddzielać swój czas wolny od czasu na pogawędki.
Relax room- czym jest?
Jeśli warunki biura pozwalają nam na wydzielenie oddzielnej przestrzeni do relaksu, warto zainwestować w relax room. Jest to rozwiązanie mające wiele zalet, sprzyjające ogólnemu zadowoleniu w firmie i zwiększające wydajność pracowników. W relax roomie znajdzie się miejsce np. na stoły do piłkarzyków, konsole do gier czy zestaw audio do puszczania nastrojowej, wyciszającej muzyki. Jednak rzeczą, która zdecydowanie powinna się tam znaleźć, jest fotel masujący.
Fotel masujący
Dużą zaletą fotelu masującego jest fakt, że aby wstawić go do biura, nie potrzeba wydzielać osobnego pokoju, co może być trudne w małych biurach. Oczywiście najlepiej, aby fotel taki stanął w przestrzeni wydzielonej, zacisznej, gdzie nie spaceruje dużo osób - nie zaś w korytarzu czy przejściu do kuchni.
Fotele masujące zalecane są szczególnie pracownikom spędzającym dużo czasu w pozycji siedzącej, przy komputerze. Przynoszą one ulgę kręgosłupowi, likwidują dyskomfort i napięcia mięśniowe i dają energię do dalszej pracy. Równie dobrze jednak działają w przypadku osób pracujących fizycznie, a także po odbyciu wysiłku fizycznego.
Jak fotele masujące wpływają na dobrą kondycję fizyczną i psychiczną?
- Wpływają na kondycję mięśni, redukując dolegliwości bólowe.
- Dotleniają organizm.
- Przyspieszają obieg krwi - pomaga to eliminacji toksyn z organizmu.
- Wspomagają odchudzanie poprzez regulację metabolizmu.
Na jakie funkcje warto zwrócić uwagę przy zakupie fotela masującego?
- Wiele poziomów intensywności, dzięki którym pracownik będzie mógł dostosować stopień masażu do swoich potrzeb.
- Kilka programów automatycznych, pozwalających na masaż całego ciała lub wybranego miejsca.
- Funkcja ogrzewania, która daje jeszcze lepszy efekt relaksu.
- Czytelny interfejs z bezprzewodowym pilotem.
Każdy pracodawca chcący zadbać o komfort swoich pracowników musi odpowiedzieć sobie na pytanie: co lepsze? Zakup konsoli do gier i telewizora, która sprawi, że pracownicy będą znów (po oderwaniu się od komputera) wpatrywać się w ekran? Czy może zakup foteli masujących i stworzenie wyciszającego relax roomu, gdzie oprócz zdrowia psychicznego - można też zadbać o zdrowie fizyczne i w spokoju porozmawiać z kolegami z pracy...? Odpowiedź na to pytanie nie jest wcale trudna!
