Coraz więcej osób poszukuje sposobów na relaks i odprężenie. Sauna ogrodowa może być idealnym rozwiązaniem dla tych, którzy pragną zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie bez konieczności opuszczania swojej posesji. W Polsce sauna ogrodowa zyskuje coraz większą popularność, a jej montaż nie jest już wyłącznie domeną specjalistycznych firm. Razem z pracownikiem Projekt Sauna przyjrzymy się bliżej temu zjawisku.

Dlaczego warto postawić na saunę ogrodową?

Sauna ogrodowa to inwestycja, która przynosi wiele korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu. Przede wszystkim regularne korzystanie z sauny wpływa pozytywnie na zdrowie, poprawiając krążenie krwi, wzmacniając układ odpornościowy oraz wspomagając procesy detoksykacji organizmu. Ponadto sauna pomaga utrzymać młody wygląd skóry oraz przeciwdziała cellulitowi.

Z punktu widzenia psychicznego, korzystanie z sauny ogrodowej pozwala na odprężenie i relaks po ciężkim dniu, redukcję stresu oraz poprawę nastroju. Warto również dodać, że sauna ogrodowa może stanowić doskonałą okazję do spędzenia czasu z rodziną i przyjaciółmi, gdyż wspólne korzystanie z sauny sprzyja integracji oraz budowaniu bliższych relacji.

Rodzaje saun ogrodowych

Sauny ogrodowe występują w różnych rodzajach, które można dostosować do indywidualnych potrzeb i upodobań. Najpopularniejsze są sauny fińskie, które charakteryzują się wysoką temperaturą (80–100°C) i niską wilgotnością (10–20%). Sauny fińskie są zwykle wykonane z drewna, co wpływa na przyjemny klimat panujący wewnątrz.

Alternatywą dla sauny fińskiej jest sauna na podczerwień, która działa na zasadzie promieniowania podczerwonego emitowanego przez specjalne panele. Sauna na podczerwień ma niższą temperaturę (40–60°C), ale równie korzystnie wpływa na zdrowie i samopoczucie.

Innym rodzajem sauny ogrodowej jest sauna parowa, zwana również łaźnią turecką. W saunie parowej panuje wysoka wilgotność (100%) oraz umiarkowana temperatura (40–50°C). Sauna parowa doskonale sprawdza się dla osób ceniących nawilżenie skóry oraz działanie odprężające.

Montaż sauny ogrodowej

Montaż sauny ogrodowej nie musi być trudnym zadaniem, szczególnie jeśli zdecydujemy się na zakup gotowego zestawu. Wiele firm, takich jak Projekt Sauna, oferuje kompleksowe usługi montażowe, które obejmują transport, instalację oraz podłączenie sauny do wszystkich niezbędnych instalacji. W przypadku bardziej zaawansowanych modeli saun, warto jednak zwrócić się do specjalistów, którzy mają doświadczenie w montażu tego typu konstrukcji.