Sen jest bardzo ważny dla organizmu. Odgrywa tę samą rolę co woda, tlen i jedzenie. Dlatego powinniśmy zadbać, żeby przed północą zasypiać, bo wtedy wstaniemy wypoczęci. Przed pójściem spać wywietrzmy sypialnię, bez względu na porę roku. Zadbajmy o wygodne łóżko i miłą dla ciała pościel. W hurtowni PH Kama Marian Stablewski zakupimy miękką i przyjemną w dotyku tkaninę i sami uszyjemy poszwę i poduszki.
Zdrowy sen to podstawa
Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz. Jest w tym powiedzeniu sporo prawdy, bo czysta, miękka i ładna tkanina pościelowa zapewnia przyjemny i zdrowy sen. Jeśli wstajemy wypoczęci, mamy werwę do pracy i dobry nastrój, ale też lepiej myślimy i koncentrujemy się. Lekarze zalecają zasypianie przed północą, w wywietrzonym pokoju, na odpowiednim dla naszego ciała materacu i najlepiej na wznak. Warto przestrzegać ich wskazówek, by zdrowiej żyć. Nie jest też obojętne, pod czym śpimy. Zarówno kołdra, poduszka i pościel, powinny być wyprodukowane z materiałów antyalergicznych. Poszwa i poszewka dobierzmy tak, żeby były odpowiednie dla naszej skóry. Jeśli nie możemy kupić gotowego kompletu, uszyjmy z tkanin dostępnych w hurtowni PH Kama Marian Stablewski.
W łóżku spędzamy 33% życia, więc śpijmy pod miękką i ładną pościelą
– mówi ekspert.
Pościel z kory czy z flaneli
Dobrze jest się przykryć miękką i ładną poszwą. Tkaniny pościelowe powinny być jednak tak dobierane, żeby nasze ciało się nie pociło, więc na wiosnę i lato uszyjmy powłoki np. z kory. Jesienią i zimą jest chłodno w domach, więc warto kupić flanelę w PH Kama Marian Stablewski. Materiały nie uczulają, przepuszczają powietrze, są miękkie oraz przyjemne w dotyku. Dobrze sprawdzają się też w praniu, bo nie rozciągają się i nie kurczą. Co więcej, bardzo praktyczne w użytkowaniu, ponieważ nie musimy ich prasować. Tkaniny występują w wielu kolorach i ciekawych wzorach, więc dobierzemy do stylu sypialni. Możemy też uszyć pościel z kory i flaneli dla dziecka, z bajkowymi czy innymi motywami.
