Dbałość o kondycję i sylwetkę nie musi ograniczać się do wizyt na siłowniach i w klubach fitness. Wiele ćwiczeń możemy wykonywać we własnych czterech kątach i nie potrzebujemy do tego drogich i zajmujących miejsce urządzeń treningowych. Sklep sportowy Sportplus ze Szczecina, który prowadzi sprzedaż również przez Internet, posiada w swojej ofercie szeroki wybór małego sprzętu fitness, który zwiększy efektywność domowego treningu.
Dlaczego warto ćwiczyć w domu?
Wielu z nas brakuje motywacji do regularnych wizyt w klubach fitness. Jedna wizyta zazwyczaj zajmuje sporo czasu, szczególnie jeśli uwzględnimy dojazdy. Nawet jeśli jesteśmy w stanie wygospodarować kilka godzin tygodniowo na treningi, warto uzupełnić je o domowe ćwiczenia. W Internecie znajdziemy mnóstwo planów treningowych, które nie wymagają specjalistycznych urządzeń stacjonarnych. Bardzo pomocne będą tu niewielkie akcesoria dostępne w sklepie sportowym Sportplus ze Szczecina, które mimo swoich małych wymiarów urozmaicają i zwiększają skuteczność nawet prostych ćwiczeń.
Jakie urządzenia do domowego treningu wybrać?
Większość z nas nie ma miejsca na stworzenie domowej siłowni, dlatego zależy nam na małych rozmiarach akcesoriów treningowych. W ofercie Sportplus znajdziemy bardzo szeroki wybór takiego sprzętu.
Wśród akcesoriów do ćwiczeń w domu od lat królują różnych rozmiarów hantle. Te cięższe sprawdzają się przede wszystkim w typowych ćwiczeniach siłowych, ale dostępne są także lżejsze, które doskonale uzupełniają trening aerobowy. Używanie hantli na przykład podczas skłonów czy przysiadów zwiększa zaangażowanie mięśni rąk, ramion, a nawet klatki piersiowej.
Do domowego fitnessu niezbędna nam będzie piankowa mata, która zwiększa komfort ćwiczeń wykonywanych na leżąco i siedząco. Przyda się ona także podczas sesji jogi. W sklepie Sportplus znajdziemy szeroki wybór mat o różnym przeznaczeniu.
W domu możemy wykorzystać również skakankę. To proste akcesorium, znane każdemu z nas z dzieciństwa, świetnie pomoże nam w poprawieniu kondycji organizmu. Skakanie ze skakanką angażuje wiele partii mięśni, między innymi ramiona, przedramiona, barki, brzuch, uda, pośladki i klatkę piersiową.
W sklepie Sportplus znajdziemy również inne przedmioty do domowego treningu, takie jak rollery, piłki lekarskie, gumy do ćwiczeń i wiele innych. Sprzedawcy chętnie pomogą nam w wyborze odpowiednich przyrządów. Sportplus oferuje również szeroki wybór sprzętu i akcesoriów do uprawiania wielu dyscyplin sportowych – między innymi sportów zespołowych, gimnastyki, lekkoatletyki czy boksu. W asortymencie sklepu znajdziemy również wyposażenie turystyczne, a nawet gadżety dla kibiców.