Wypoczynek nad morzem kojarzy nam się przede wszystkim z latem. A jakby tak przełamać stereotypy? Wyjazd nad morze zimą, jesienią, czy wczesną wiosną też ma swój urok, a morze ma w tych porach roku szczególnie dużo do zaoferowania. Jeśli rozważasz taką możliwość, dowiedz się, co ciekawego możesz robić nad morzem gdy nie jest gorąco i czy rzeczywiście warto zrobić sobie nietypowe wakacje o nietypowej porze roku.
Zdrowotny wpływ pobytu nad morzem jesienią, wiosną lub zimą
Jedną z korzyści pobytu nad morzem jest uzupełnienie niedoborów jodu, który występuje w morskim powietrzu. Ale, uwaga, największa koncentracja jodu jest właśnie w zimnych miesiącach, więc już samo to przemawia za spędzeniem tygodnia czy dwóch w nadmorskim kurorcie właśnie w chłodniejszej połowie roku. Nie musi to być śnieżna zima. Wakacje we wrześniu, październiku, albo w kwietniu lub w maju, równie dobrze wpłyną na nasz organizm.
Planując wyjazd nad Bałtyk poza sezonem podejmujesz bardzo dobrą decyzję z kilku względów. Najbardziej istotnym jest wspomniane już dobroczynne oddziaływanie morza na zdrowie. W morskim powietrzu występuje nie tylko jod, który dobroczynnie wpływa na tarczycę i ogólny stan organizmu spowodowany zaburzeniami hormonalnymi, ale także inne pierwiastki. Występuje tu także wapń, magnez i brom, a ich stężenie wzrasta wraz ze spadkiem temperatury powietrza. Poza znanymi wszystkim pierwiastkami, morze pomaga także w zahartowaniu organizmu, pobyt tutaj jest korzystny zwłaszcza dla alergików i osób chorujących na astmę, pomaga także w łagodzeniu stanów zapalnych.
Pobyt nad morzem jest przyjemny przez cały rok
Ale korzyści zdrowotne to nie wszystko. Bałtyk poza sezonem oferuje spokój i prawdziwy wypoczynek. Podczas gdy latem przybywają tu tłumy, w porze jesiennej i wiosennej, a tym bardziej zimą, jest tu prawie pusto. Bez problemu zarezerwujesz pokój w ośrodku Beskid w Sarbinowie, a wszechogarniający spokój i kontakt z naturą wpłyną kojąco na twoją psychikę, poprawią twój nastrój i rewelacyjnie zrelaksują po trudach codzienności.
Wakacje nad morzem to przede wszystkim spacery po plaży, a bałtyckie plaże w chłodniejszych miesiącach są niezwykle piękne. Ale nie tylko – ośrodki wypoczynkowe oferują cały wachlarz różnych form wypoczynku, od nordic walking i wypożyczalni rowerów po baseny i siłownie w ośrodkach. Nadmorskie ośrodki sanatoryjne, takie jak Beskid, proponują także skorzystanie z zabiegów fizjoterapeutycznych i oferują turnusy dla osób z różnymi dysfunkcjami i schorzeniami, którym pobyt nad morzem przyniesie z pewnością szczególnie wiele korzyści.