Czym jest depresja oraz w jaki sposób można ją wyleczyć? Psyche Gabinet Psychoterapii Mariusz Bodzioch

Leczenie depresji to niezwykle poważna sprawa, do której to trzeba podejść w specjalistyczny sposób. Nierzadko dochodzi do sytuacji, w której psychoterapia nie jest w stanie pomóc pacjentowi, przez co zaleca się dodatkowo stosowanie środków farmakologicznych. W poniższym wpisie skupimy się jednak tylko na najpopularniejszych odmianach psychoterapii. Leczeniem depresji, nerwic oraz stanów lękowych zajmuje się Mariusz Bodzioch Gabinet Psychoterapii Psyche w Lublincu.

Podstawowe kwestie

Na początek, warto skupić się nieco na tym, czym tak naprawdę jest depresja. Na co dzień nierzadko możemy spotkać się z tym określeniem, które to wykorzystywane jest w przypadku odczuwania nawet nieznacznej ilości negatywnych emocji. Wynikać może to nawet z gorszego humoru, dlatego też warto sobie wyjaśnić, że depresja tak naprawdę jest o wiele bardziej poważnym oraz złożonym problemem. Przez to, leczenie depresji jest równie skomplikowane i wymaga specjalistycznej wiedzy. Objawy choroby nie zawsze będą miały jednak charakter psychiczny, gdyż osoby dotknięte depresją mogą także odczuwać dolegliwości od strony fizycznej. Jednak nie każda osoba cierpiąca na tego rodzaju schorzenie będzie doświadczać podobnych objawów.

Warto więc zastanowić się nad tym, na ile tak naprawdę możliwe jest wyleczenie depresji. Jak wiadomo, poszczególne rodzaje i tej choroby mogą zarówno przeszkadzać w funkcjonowaniu w codziennym życiu, jak i prowadzić do tak poważnych objawów, jak myśli samobójcze. W efekcie, odczuwania symptomów depresji nie powinno się nigdy lekceważyć, gdyż sam fakt, że może to ostatecznie prowadzić do bezpośredniego zagrożenia dla życia stanowi bardzo poważne ostrzeżenie. Metod leczenia depresji jest całkiem sporo, ale warto od razu powiedzieć, że wyleczenie depresji jest możliwe, choć istnieje ryzyko występowania jej nawrotów. W niektórych przypadkach dojść może także do sytuacji, w której wymagane jest leczenie długotrwałe lub nawet permanentne, choć zdarza się to stosunkowo rzadko.

Psychoterapia poznawczo-behawioralna

Jedną z najczęściej stosowanych metod w leczeniu depresji jest psychoterapia poznawczo-behawioralna, która polega na zmianie negatywnych przekonań co do otaczającego pacjenta świata, a także skupia się nad zmianą postępowań mogących działać na szkodę pacjenta. Ten rodzaj terapii uznawany jest za jeden z najbardziej skutecznych sposobów pozwalających na walkę z depresją. Standardowy model tego typu terapii zakłada co prawda jedynie około dwudziestu wizyt pacjenta u psychoterapeuty, ale ma za to skłonić pacjenta do refleksji w związku z własnym sposobem myślenia czy też jego zachowaniem.

Psychoterapia interpersonalna

Kolejnym rodzajem powszechnie stosowanej psychoterapii w przypadku leczenia depresji jest psychoterapia interpersonalna. Polega ona w głównej mierze na skupieniu terapii wokół relacji pacjenta z innymi osobami, a także wokół potencjalnie wynikających z tego problemów, które to wpływają negatywnie na jego stan psychiczny. Warto wiedzieć, że tego rodzaju terapia często okazuje się skuteczna w kontekście rezultatów długoterminowych, które to jednak zakładają współpracę z pacjentem tylko przez kilkanaście wizyt. W przypadku psychoterapii interpersonalnej często dochodzi do walki z objawami typowymi dla początkowej fazy depresji. Objawy te stanowią smutek oraz problemy z utrzymywaniem lub nawiązywaniem nowych relacji z ludźmi. Co więcej, psychoterapeuta przeprowadzający ten rodzaj terapii nierzadko podejmuje także temat trudności interpersonalnych u pacjenta, które to objawiają się chociażby w postaci konfliktów z bliskimi lub problemów w pracy. Psychoterapia interpersonalna jest sposobem terapii mającym więc na celu przede wszystkim ułatwienie osobie cierpiącej na objawy depresji odnalezienie się w świecie poprzez walkę z konkretnymi problemami, co w głównej mierze polega na szukaniu sposobów na poprawę komunikacji z innymi ludźmi.

Leczeniem depresji zajmuje się Mariusz Bodzioch Gabinet Psychoterapii Psyche. Można tu także zgłosić się z innymi problemami zdrowotnymi, takimi jak nerwica czy stany lękowe, ale nie tylko.

Z jakimi problemami można zwrócić się do psychoterapeuty Mariusza Bodziocha?

Mariusz Bodzioch oferuje pomoc w zakresie: leczenia uzależnień, trudnych relacji w rodzinie, problemach DDA, zaburzeń odżywiania oraz w wielu innych ciężkich sytuacjach życiowych. W swojej pracy używa różnych technik i metod leczenia. Mogą to być np. zwykłe rozmowy, odgrywanie sytuacji, postaci i ról, analiza snów pacjenta lub namalowanych przez niego rysunków.