Oczekiwanie na narodziny dziecka to wyjątkowy, a jednocześnie bardzo wymagający czas. Przyszłe mamy powinny więc zadbać o swój stan zdrowia i odpowiednio przygotować się do porodu. Bardzo pomocna podczas ciąży może okazać się fizjoterapia uroginekologiczna. W artykule wyjaśniamy na czym ona dokładnie polega i przedstawiamy ofertę gabinetu Reha Pelvi, specjalizującego się w tej dziedzinie.

Świadome przygotowanie do porodu w Reha Pelvi

Podczas ciąży w organizmie kobiety zachodzi szereg zmian. Nie tylko przesuwa się środek ciężkości, ale także powiększa jama brzuszna, a miednica ulega przodopochyleniu. W związku z tym, przyszła mama może skarżyć się na bóle kręgosłupa, stawów czy na obrzęki kończyn. Natomiast fizjoterapeutka uroginekologiczna może pomóc w zneutralizowaniu tych dolegliwości i w zwiększeniu świadomości przyszłych rodziców. Kilka słów na ten temat powiedziała specjalistka z gabinetu Reha Pelvi.

Moją rolą jest jak pokazanie przyszłej mamie, w jaki sposób może poprawić swoje samopoczucie podczas ciąży. Uczę prawidłowego oddechu, wyjaśniam jakie pozycje są najlepsze podczas wykonywania codziennych obowiązków i pokazuję rekomendowane ćwiczenia gimnastyczne. Dzięki temu, kobiety są też bardziej przygotowane do trudów porodu i mniej narażone na typowe dla okresu ciąży powikłania zdrowotne.

Szybki powrót do formy po urodzeniu ciąży

Oczywiście, fizjoterapia uroginekologiczna w gabinecie Reha Pelvi nie kończy się w dniu narodzin dziecka. Specjalistka z tego gabinetu pomaga także wrócić do formy po wymagających 9-ciu miesiącach. W szczególności ważne jest to w pierwszych tygodniach po porodzie. Wówczas pacjentki mogą jeszcze nie czuć się najlepiej i odczuwać nieznaczne dolegliwości. W takich przypadkach, fizjoterapeutka udziela wartościowych wskazówek i sporządza plan nieobciążających, lecz bardzo pomocnych ćwiczeń gimnastycznych. Wszystko po to, by później wspólnie z pacjentką je wykonywać i by pomóc w jak najszybszym powrocie do pełni sił i do przedciążowej formy.

Jak jeszcze mogą pomóc fizjoterapeuci z Reha Pelvi?

W niektórych sytuacjach zdarza się też, że kobiety po ciąży mają problem z nietrzymaniem moczu. W szczególności tyczy się to Pań, które rodziły w sposób naturalny. Tę intymną, ale jakże ważną sprawę, również można skonsultować ze specjalistką z Reha Pelvi. Z pewnością dobierze ona odpowiedni zestaw ćwiczeń, które pomogą wzmocnić mięśnie miednicy i pozbyć się dyskomfortowych dolegliwości. Zatem, jeśli jesteś na etapie planowania ciąży lub właśnie zostałaś mamą – warto byś rozważyła spotkanie ze specjalistką w dziedzinie uroginekologii. Gabinet Małgorzaty Skolimowskiej - Reha Pelvi Fizjoterapia Uroginekologiczna – znajduje się w Ełku, w województwie warmińsko-mazurskim.