Kinesiotaping to metoda wykorzystująca specjalne taśmy, można skutecznie wspierać pracę mięśni, stawów oraz układu limfatycznego. Kinesiotaping dostępny jest w ofercie Gabinetu rehabilitacji i masażu Segmentalis. W niniejszym artykule poznamy działanie kinesiotapingu oraz sytuacje, w których można z niego skorzystać, aby mieć możliwość poprawić swoją sprawność fizyczną i komfort życia.
Podstawy kinesiotapingu – co to jest i jak działa?
Kinesiotaping polega na aplikacji na skórę elastycznych taśm o specjalnej strukturze, które mają na celu wspomaganie pracy mięśni, stawów oraz układu limfatycznego. Taśmy są wykonane z bawełny i elastanu, dzięki czemu mogą być przewiewne i nie powodować uczuleń oraz nie ograniczać ruchów. Kiedy taśmy są naklejone na skórę, może ona delikatnie unosić naskórek, tworząc przestrzeń pomiędzy skórą a mięśniami. W efekcie może poprawiać się krążenie krwi i limfy oraz zmniejszać nacisk na receptory bólowe, co może prowadzić do lepszego samopoczucia pacjenta.
Zastosowanie kinesiotapingu w sporcie
W sporcie kinesiotaping może być wykorzystywany jako metoda prewencji urazów oraz wsparcie dla mięśni i stawów podczas treningów i zawodów. Taśmy mogą stabilizować stawy, zmniejszać obciążenie na mięśnie oraz przyspieszać regenerację po wysiłku, co może pozwolić na szybszy powrót do pełnej sprawności. Dzięki temu sportowcy mogą trenować efektywniej, minimalizując ryzyko kontuzji. Kinesiotaping może być stosowany zarówno w sporcie amatorskim, jak i profesjonalnym.
Kinesiotaping w terapii bólu i rehabilitacji
Kinesiotaping nie jest zarezerwowany jedynie dla sportowców – może być stosowany również w terapii bólu oraz rehabilitacji osób z różnymi schorzeniami mięśniowo-szkieletowymi. W przypadku bólu pleców, karku czy stawów taśmy mogą pomagać zmniejszyć napięcie mięśniowe, poprawić krążenie oraz wspomóc procesy samoleczenia organizmu, co moze przedkładać się na większą efektywność terapii. Kinesiotaping może być stosowany także w leczeniu obrzęków limfatycznych, łagodzeniu dolegliwości menstruacyjnych czy wspomaganiu gojenia blizn. Kinesiotaping dostępny jest w ofercie Gabinetu rehabilitacji i masażu Segmentalis.
Kiedy warto skorzystać z kinesiotapingu?
Kinesiotaping może być stosowany w różnych sytuacjach – zarówno w profilaktyce urazów sportowych, jak i terapii bólu czy rehabilitacji. Można skorzystać z tej metody, jeśli borykamy się z przewlekłymi dolegliwościami mięśniowymi czy stawowymi, chcemy przyspieszyć regenerację po kontuzji lub poprawić komfort życia w przypadku schorzeń takich jak artretyzm, reumatyzm czy zespół bolesnego barku. Ważne jest jednak, aby aplikację taśm powierzyć specjaliście, który może dobrać odpowiednią technikę i sposób naklejenia taśmy w zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta.
