Związki międzyludzkie to trudny temat, bo każdy z nas się różni i to pod względem temperamentu, poglądów na życie, jak i sposobu radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Małżeństwo, jak każdy inny związek prędzej czy później dopadnie jakaś forma kryzysu. Najważniejsze to być uważnym partnerem dla drugiej osoby, i pod żadnym pozorem nie zamiatać problemów pod dywan, a być może uda się coś z tym zrobić. Better Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobowości we Wrocławiu pomaga parom przeżywającym kryzys w związku.
Symptomy problemu w związku
Kryzys w małżeństwie może dotknąć każdego związku, niezależnie czy ma na koncie 5,10 czy 20 lat stażu. I niby każdy z nas to wie, jednak wiele jest par, które uważają, że wszystko jest w porządku, a tak naprawdę są głęboko nieszczęśliwe tylko tego nie zauważają. Rzucanie się w wir pracy, domowych obowiązków czy zajęć dodatkowych może dawać złudne poczucie bezpieczeństwa, jednak problemy w związku nie znikną od tak, bo ich nie zauważamy, ani tym bardziej, nie rozmawiamy. Kryzys małżeński, tak samo jak w każdym innym związku ma wiele twarzy, ale najbardziej odczuwalnym sygnałem, że „coś jest nie tak” jest pojawienie się trudnej do przekroczenia bariery.
W takich momentach życiowy partner staje się jakby nieobecny, trudno zauważyć go jako człowieka, a niegdyś silna więź z nim, zaczyna słabnąć. Można to odczuć jako obojętność czy wrażenie obcości. Ludzie, którzy traktują się jak dwa odrębne byty żyjące pod jednym dachem to współlokatorzy, a nie małżeństwo.
Czy relację da się naprawić?
Każdy kryzys można pokonać, jeśli tylko są ku temu chęci. Bardzo istotne jest, aby na bieżąco rozwiązywać drobne nieporozumienia lub nawet pokłócić się do czasu do czasu. Gwałtowniejsze wymiany zdań pomagają oczyścić atmosferę, jeżeli nagromadziło się trochę więcej bolączek, ale to najzupełniej normalne. Gorzej kiedy partnerzy ze sobą nie rozmawiają i pojawia się wspomniana obojętność. Trudno wtedy o szczerą rozmowę, która jest fundamentem dobrego małżeństwa. Dlatego warto zapisać się na terapię dla par, gdyż unikanie wymiany myśli i zamiatanie problemów pod dywan prędzej czy później odbiją się czkawką pretensji i niezaspokojonych potrzeb. Jednak nie chodzi o zasypywanie swojego partnera potokiem słów, kiedy on tego ewidentnie nie chce, czasem można pokazać chęć zbudowania więzi na nowo w inny sposób. Można np. zmienić zachowanie, które rani lub denerwuje partnera – w ten sposób można jasno zakomunikować „zależy mi na tobie”, co przełamie niechęć do rozmowy.
Poradnia małżeńska, czyli kiedy potrzebna jest terapia
Kiedy rozmowy nic nie dają, ciężko nam zrozumieć drugą osobę, a wszelkie próby nawiązania do czającego się w kącie kryzysu w związku, warto rozważyć wspólną terapię. Zdarza się, że ludzie zaplączą się tak w skomplikowane relacje, że wyprostowanie ich na własną rękę jest bardzo trudne i bez osoby z zewnątrz nie uda się dojść do porozumienia. Wyprawa do poradni małżeńskiej, takiej jak Better Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobowości, pozwala spojrzeć na związek dwóch ludzi z zupełnie innej perspektywy, daje przestrzeń niezbędną do spokojnej i konstruktywnej rozmowy, która ma szanse przerodzić się w dialog pełny zrozumienia oraz szacunku do partnera życiowego.
Psycholog specjalizujący się w terapii małżeńskiej to najlepsza osoba, której możemy powierzyć nasze problemy i troski. Z pomocą fachowej wiedzy na temat ludzkiej psychiki i zachowań stworzy okazje do tego, aby dociec przyczyn problemów w związku i gdzie znajdują się obszary do pracy terapeutycznej. Może to trudne relacje z teściami budują napięcie między małżonkami? Może jedna strona czuje się niezauważona lub niedoceniona? Terapia małżeńska to również często jedyny sposób, aby spokojnie porozmawiać.
Leczenie depresji w ofercie Ośrodka Psychoterapii i Rozwoju Osobowości Better
Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobowości Better ma w swojej ofercie leczenie depresji. Pracujący tu specjaliści oferują pomoc osobom zmagającym się z różnymi rodzajami depresji. W ramach terapii dopasowanej do indywidualnych potrzeb pacjenta stosowane są różne metody. Ważnym elementem skutecznego leczenia depresji jest również holistyczne podejście do pacjenta, które uwzględnia nie tylko jego stan emocjonalny, ale również fizyczne potrzeby i styl życia. W Ośrodku Psychoterapii i Rozwoju Osobowości Better pacjenci mogą liczyć na profesjonalną, empatyczną i pełną zaangażowania opiekę specjalistów.
