Zadajesz sobie pytanie, czy już czas uzyskać pomoc? Życie rzadko jest pozbawione wyzwań, ale zdarzają się takie, których przejście wydaje się niemożliwe. Niezależnie od tego, czy jest to śmierć ukochanej osoby, czy przytłaczające uczucie niepokoju, ważne jest, abyś wiedział, że pomoc jest dostępna w przypadku każdego problemu, który napotkasz w życiu. „Którędy” Gabinet Porad Rodzinnych, Mediacji i Terapii przedstawia sytuacje, przy których warto sięgnąć o pomoc terapeuty oraz opowiada na czym polega pomoc psychologiczna.
Na czym polega wsparcie psychologiczne?
Jeśli zmagasz się z zaburzeniami natury psychicznej, np. napotykasz trudności w regulowaniu emocji lub nie potrafisz poradzić sobie ze stresem, warto rozważyć wsparcie psychologiczne (poradnictwo). Podczas pierwszego spotkania, terapeuta przeprowadzi diagnozę Twojego stanu, na podstawie zadawanych pytań i kwestionariuszy, dzięki czemu będzie mógł zdecydować, czy wsparcie psychologiczne to idealne rozwiązanie dla Ciebie. Terapeuta w trakcie sesji pomocy psychologicznej, które oferuje Którędy? Gabinetu Porad Rodzinnych, Mediacji i Terapii, wysłucha Twoich problemów, pomoże wyodrębnić ich źródło i razem z Tobą poszuka najlepszego rozwiązania. Wsparcie psychologiczne może skutecznie pomóc w przejściu przez trudne sytuacje życiowe.
W jakich sytuacjach wsparcie psychologiczne będzie odpowiednią formą pomocy?
Jedną z najtrudniejszych sytuacji życiowych jest utrata bliskiej osoby. Śmierć jest nieuniknioną częścią życia, ale ta świadomość wcale nie sprawia, że łatwiej pogodzić się z tą trudną sytuacją. Każdy inaczej radzi sobie z utratą bliskich — rodzica, partnera, rodzeństwa czy przyjaciela. Zarówno jawna, jak i prywatna żałoba są powszechne, ale unikanie realiów straty może prowadzić do dłuższych, utrzymujących się problemów. Terapeuta może pomóc Ci znaleźć odpowiednie sposoby radzenia sobie ze śmiercią bliskiej Ci osoby.
Stres i niepokój wynikające z problemów rodzinnych to kolejne sytuacje, z którymi trudno poradzić sobie samemu. Niektóre aspekty życia są stresujące, a wiele sytuacji może powodować niepokój. Relacje, zarówno rodzinne, osobiste, jak i zawodowe, mają swoje wzloty i upadki. Chociaż związki mogą być jednymi z najlepszych rzeczy w życiu, mogą być również źródłem stresu i problemów. Konflikty w rodzinie związanie z kłótniami, rozwodem czy niepowodzeniami wychowawczymi wywołują stres i niepokój, które ignorowane, mogą prowadzić do izolacji społecznej, depresji i wielu innych problemów. Nie pozwól, by twoje problemy eskalowały. Pomoc terapeuty to często pierwszy krok do lepszego samopoczucia i walczenia z negatywnymi procesami myślowymi.
Jolanta Massalska z Którędy? - poradnictwo psychologiczne.
Znalezienie odpowiedniej pomocy może okazać się najlepszą decyzją dotyczącą poradzenia sobie w Twoimi problemami. Pomagając zachować jasność umysłu i radzić sobie ze stresem, lękiem i innymi problemami, terapeuta może pomóc Ci w pełni wykorzystać swój potencjał i uwolnić Cię od objawów związanych ze zdrowiem psychicznym.
Którędy? Gabinet Porad Rodzinnych, Mediacji i Terapii założony przez Jolantę Massalską zaprasza na Rozmowę skoncentrowaną na rozwiązaniu problemu. Jest to rozmowa, za pomocą której nacisk kładziemy nie na samym problemie, a na sposobach uporania się z nim. Dzięki takiemu nastawieniu, możemy mieć na nadzieję na efektywne wypracowanie zmiany na podstawie swoich możliwości. Wszystko sprowadza się do uświadomienia swoich celów, aby pomóc Ci przezwyciężyć przeszkody i zmaksymalizować zdrowie psychiczne.