Strach czy lęk to emocje, które każdy z nas chociaż raz doświadczył. Jeśli jednak uczucia te nie mijają, a wręcz nasilają się z wielu różnych powodów, mogą świadczyć o zaburzeniach lękowych. Aby ułatwić sobie życie i poczuć upragniony spokój, warto skorzystać z profesjonalnej pomocy. Danuta Jaskólska Ambulatorium psychologii klinicznej, psychoterapii i psychoedukacji z Bydgoszczy zajmuje się leczeniem takich zaburzeń. Sprawdź szczegóły artykułu!
Czym są i jak objawiają się zaburzenia lękowe?
Zaburzenia lękowe mogą wystąpić zarówno u osób dorosłych, jak i u dzieci. Sam strach i lęk, który jednorazowo objawia się przy różnych stresujących sytuacjach, jest czymś normalnym. Jednakże, jeśli stan napięcia i niepokój nieustannie nasilają się, mogą świadczyć o zaburzeniach lękowych. Można je podzielić na wiele rodzajów. Najczęstsze z nich to m.in.: zaburzenia depresyjno-lękowe, fobia społeczna, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne czy zespół lęku uogólnionego. Niezależnie od typu zaburzeń, warto poprosić o profesjonalną pomoc. Świadczą ją psycholodzy, tacy jak psycholog Danuta Jaskólska z Bydgoszczy.
Objawy zaburzeń lękowych, które występują najczęściej to ciągłe uczucie niepokoju, strachu czy lęku. Ponadto wiele osób może mieć również problem z koszmarami, nagłymi uderzeniami paniki, nadmiernym rozmyślaniem o przykrych i stresujących sytuacjach oraz z uspokojeniem się. W niektórych przypadkach wystąpić mogą także objawy związane z pogorszeniem pracy serca lub oddychaniem. Przyczyny zaburzeń lękowych mogą powodować poczucie zmartwienia, co przekłada się na złe samopoczucie, a nawet stany depresyjne, które są poważnym utrudnieniem w codziennym życiu.
Dlaczego warto poprosić o profesjonalną pomoc?
Każdy lęk czy strach można odczuwać inaczej. Wiele osób dobrze radzi sobie z takimi emocjami, inne zaś potrzebują pomocy. Sposób leczenia zaburzeń lękowych zależy od tego, jak bardzo nasilone są wszystkie objawy. Terapie psychologiczne, takie jak przeprowadza Danuta Jaskólska Ambulatorium psychologii klinicznej, psychoterapii i psychoedukacji to metoda, która jest najbardziej skuteczna w walce z zaburzeniami lękowymi. Psycholog zajmie się również leczeniem innych zaburzeń, tj. nerwica natręctw, zaburzenia depresyjne, odżywiania się czy problemy z samoakceptacją.
Diagnoza psychologiczna pozwoli na odpowiednie dobranie terapii, dzięki czemu każde spotkanie i konsultacja przyniosą wiele korzyści. Doświadczenie i fachowa wiedza psychologa pomogą zwalczyć uporczywy problem i na nowo cieszyć się życiem. Zawód psychologa opiera się przede wszystkim na pomaganiu ludziom, więc możemy mieć pewność, że lepszej formy pomocy nie uda nam się znaleźć. Jeśli my lub ktoś z naszych bliskich cierpi na zaburzenia lękowe, nie bójmy się szukać pomocy w gabinecie psychologicznym.
