Masaż to jeden z najlepszych środków zapobiegających problemom z bólami mięśni czy stawów. Przy siedzącym trybie życia i pracy, możemy mieć problemy z układem ruchu, a środki farmakologiczne powodują wiele skutków ubocznych. Dlatego warto zdecydować się na masaż relaksacyjny, zanim zaczną się kłopoty, albo na masaż leczniczy, jeśli już przydarzy się coś, z czym musimy się uporać.

Najważniejsze różnice między masażem relaksacyjnym i leczniczym

Decydując się na masaż, powinieneś odpowiedzieć sobie na pytanie, jakiego rodzaju masażu potrzebujesz. Jeśli coś cię boli, warto najpierw udać się do lekarza, który stwierdzi, czy twoje dolegliwości wymagają zastosowania masażu leczniczego, a jeśli tak, to w jaki sposób powinien on być wykonywany. Masaż leczniczy wymaga postawienia diagnozy i dostosowania wykonywanych technik do dolegliwości i indywidualnych potrzeb pacjenta.

Masaż relaksacyjny wykonywany jest wtedy, kiedy pacjent potrzebuje zmniejszenia napięcia w mięśniach. Masaż leczniczy natomiast stosowany jest przy przeciążeniu mięśni. Masaż relaksacyjny to najczęściej głaskanie, rozcieranie, poklepywanie czy potrząsanie. W przypadku masażu leczniczego stosowane techniki to uciski i ugniatanie, które wymagają większego nacisku na zmienione przez chorobę miejsce.

Kiedy wskazany jest masaż leczniczy, a kiedy relaksacyjny?

To, jaki rodzaj zabiegu jest najbardziej wskazany dla nas, zależy od naszego poziomu funkcjonowania fizycznego i emocjonalnego. Ból mięśni sugeruje, że masaż tradycyjny może nam przynieść ulgę. Jeśli natomiast potrzebujemy wyciszenia i odprężenia, można zamówić sesję masażu w gabinecie masażu Podeptani. Oferta masaży antystresowych jest bardzo szeroka i obejmuje nie tylko klasyczny masaż ciała. Zainteresuj się innymi propozycjami takimi jak:

  • masaż z lampą solux z filtrem czerwonym i niebieskim,

  • tajski masaż karku i pleców;

  • masaż gorącymi kamieniami;

  • masaż aromaterapeutyczny;

  • masaż sportowy,

  • masaż bańką chińską;

i wiele innych rodzajów masaży, które rewelacyjnie cię odprężą, przyniosą spokój i dodadzą sił w zmaganiu się z codziennym stresem. Najważniejszym zadaniem każdego rodzaju masażu jest przywrócenie naszemu ciału prawidłowego stanu psychofizycznego, w zależności od jego potrzeb. Z tego powodu dostosowanie formy masażu do naszych oczekiwań i trudności z którymi się mierzymy, jest takie istotne.

Gabinet Podeptani oferuje także masaż Shantala wykonywany u małych dzieci. Dzięki szerokiej wiedzy i doświadczeniu pracujących tam fizjoterapeutów możemy mieć pewność, że nasze wszelkie dolegliwości bólowe szybko znikną.