Odnowa biologiczna ma na celu zregenerowanie organizmu zarówno pod kątem fizycznym, jak i też psychicznym. Wielokrotnie stosuje się do tego naturalne metody, oparte często o wielowiekowe tradycje. Tak jest między innymi z sesjami floatingowymi, które choć są w nowoczesnych ośrodkach SPA stosowane stosunkowo od niedawna, to wiedza na ich temat wywodzi się już ze starożytności. Dowiedz się na czym polega tego typu odnowa biologiczna.
Czym jest floating?
Najprostszą definicją floatingu jest po prostu unoszenie się na wodzie. W przypadku specjalnych sesji floatingowych, jest to możliwe bez konieczności angażowania do tego mięśni. Różnica z utrzymywaniem się na powierzchni basenu, czy jeziora jest zatem znaczna. Charakterystyczne uczucie rozpłynięcia i relaksu, osiąga się zaś dzięki roztworom z solą EPSOM. Cała zabawa i odnowa biologiczna, przebiega zaś w nowoczesnych komorach floatingowych, zwanych również kabinami deprawacyjnymi. Według naukowej definicji, mają one na celu redukcję bodźców zewnętrznych docierających z ludzkich zmysłów.
Jak wygląda sesja floatingowa?
Sesja floatingowa odbywa się w specjalnej, szczelnie zamkniętej komorze, która jednak nie powoduje poczucia klaustrofobii. Cała kilkudziesięciominutowa odnowa trwa, przy delikatnym świetle, a także niekiedy przy muzyce relaksacyjnej. Po położeniu się do płytkiego zbiornika i wprowadzeniu się w stan relaksu, ciało zaczyna samoistnie unosić się na wodzie, a Ty poczujesz się, jak w odmiennym i nieznanym wcześniej stanie nieważkości. Osoby korzystające z sesji floatingowych, porównują to uczucie do latania, lub też do rozpływania się. Często pojawić się mogą również marzenia senne lub świadomy sen. Wszystko to dzięki 100% rozluźnieniu mięśni, które powodują, że ciało wydaje się być lekkie, jak piórko. Nie byłoby to jednak możliwe bez utrzymywaniu wody w stałej temperaturze, a także bez wspomnianych soli.
Zalety floatingu
Sesje floatingu mogą bez konieczność dużego skupienia wprowadzić człowieka w stan błogiego i dosłownie rozpływającego się relaksu. Sprzyjają kontemplacjom, medytacjom, czy też modlitwom, a dzisiaj są również traktowane, jako elementy medycyny niekonwencjonalnej. Udowodniono bowiem to, że podczas floatingu obniżane jest ciśnienie krwi, usprawniany jest przepływ limfy w naczyniach limfatycznych, a także występuje zjawisko zmienionych fal mózgowych. To one mogą zaś wpłynąć na pozytywne myślenie tak potrzebne przy walce z ciężkimi chorobami, czy też z depresją. Sesje floatingowe polecane są również osobom bardzo zestresowanym, a także tym, którzy chcą dbać o równowagę swojego ciała z umysłem. Regularne korzystanie z komory floatingowej, może spowodować zwiększenie koncentracji w codziennym życiu, redukcję stresu, łatwiejsze radzenie sobie z niespodziewanymi sytuacjami, a także może przynieść stałe poczucie pogodnego ducha! Jeśli jesteś zatem zainteresowany tego typu odnową biologiczną, zgłoś się do ośrodka SPA JAGUŚ, który działa w Suwałkach.