Nawet niewielka nadwaga może być przyczyną złego samopoczucia, pogorszenia parametrów metabolicznych i spadku kondycji. Należy pamiętać, że tylko zdrowy tryb życia może uchronić przed zmaganiem się z poważnymi konsekwencjami. Dowiedz się, dlaczego z walką z nadwagą nie powinniśmy zwlekać ani chwili. Sprawdź, jaką pomoc możesz uzyskać dzięki wizycie u specjalistów z Centrum Formy by Karolina Jeńciak.
Zwalcz nadwagę jak najszybciej
Wiele osób kontroluje swoją wagę w obawie przed tym, że ich sylwetka będzie prezentować się niekorzystnie. Trzeba jednak pamiętać, że zwiększona masa ciała może prowadzić do licznych konsekwencji zdrowotnych. Zalicza się do nich większe ryzyko nadciśnienia tętniczego, chorób serca, bezdechu sennego czy cukrzycy. Nieleczona nadwaga i brak zmiany trybu życia prowadzą do otyłości, która jest jeszcze większym zagrożeniem dla życia i zdrowia. Osoby, które decydują się na walkę a nadmiernymi kilogramami często stają przed dylematem: czy warto skorzystać z diet dostępnych w Internecie, czy też lepiej udać się do specjalisty?
Dieta – na własną rękę czy z pomocą dietetyka?
W sieci można oczywiście znaleźć wiele gotowych planów żywieniowych. Warto jednak pamiętać o tym, że jadłospis musi być dopasowany do konkretnej osoby, jej stanu zdrowia, stylu życia i preferencji smakowych. W związku z tym wizyta u dietetyka będzie najlepszą decyzją i gwarancją tego, że ułożony jadłospis będzie skuteczny, a jego stosowanie przyniesie oczekiwane efekty w postaci poprawy stanu zdrowia i samopoczucia. Dietetyk uwzględni w planie żywieniowym zarówno stopień aktywności fizycznej pacjenta, jak i indywidualne preferencje smakowe
Dodatkowo dietetyk przeprowadza analizę składu ciała, dzięki której pacjent pozna wartości parametrów takich jak: masa tkanki tłuszczowej i beztłuszczowej, całkowita zawartość wody, masa mięśni, masa minerałów kostnych, poziom tkanki wisceralnej, wiek metaboliczny czy wskaźnik BMR, czyli wskaźnik podstawowej przemiany materii. Podczas wizyty w Centrum Formy by Karolina Jeńciak pacjent może liczyć na otrzymanie nie tylko planu żywieniowego, ale przede wszystkim indywidualnych zaleceń dietetycznych, których celem jest poprawa stanu zdrowia. Właścicielem firmy jest Karolina Malicka, dyplomowany dietetyk, który od ponad czterech lat pomaga swoim podopiecznym wdrażać zdrowe nawyki żywieniowe i dbać o ich stan zdrowia.
