Psychotraumatologia to jedna z dziedzin psychologii, która skupia się leczeniu dość złożonych samych w sobie skutków traum. Trauma zaś to bardzo ciężkie przeżycie, któremu towarzyszy ogromny stres i które odbija się na psychice danej osoby, a także które niesie ze sobą wiele przykrych i ciągnących się za pacjentem konsekwencji wymagających przepracowania ich w gabinecie z osobą, która zna się na temacie. Więcej dowiesz się z lektury poniższego artykułu.

Trauma i jej konsekwencje

Tak jak już wspomnieliśmy, trauma to silne, przykre i stresujące przeżycie, które wywołuje uraz w psychice pacjenta w postaci w postaci zaburzeń takich jak głównie PTSD – czyli z angielskiego Post Traumatic Stress Disorder, a po polsku – Zespół Stresu Pourazowego lub inaczej nerwica frontowa, bowiem dawniej najczęściej na to zaburzenie cierpieli weterani wojenni. Czym się charakteryzuje PTSD? Jest to w sumie bardzo złożony temat, ponieważ może mieć on wiele objawów wraz z objawami i chorobami współtowarzyszącymi. Do głównych symptomów PTSD należą natomiast:

  • Posiadanie tak zwanych ,,wyzwalaczy’’ – czyli bodźców, które w jakiś sposób przypominają traumę. Może to być np. dźwięk, słowo, miejsce, rzecz czy osoba, która kojarzy się z traumą, a na które osoba po traumie reaguje panicznie i zaczyna w styczności z nim na nowo przeżywać wydarzenie traumatyczne wraz z bólem psychicznym, bowiem odczucia te są bardzo realistyczne. Z uwagi na to pacjent także usilnie stara się unikać wszystkiego, co kojarzy mu się z traumą,

  • Częste lub stałe uczucie odrealnienia, bycia ,,jakby daleko’’, jak we śnie,

  • Stałe uczucie lęku, napięcia i niepokoju,

  • Objawy depresji (poczucie winy, wstydu, zniechęcenia, ociężałość),

  • Problemy z koncentracją,

  • Rozdrażnienie,

  • Nagłe ataki złości,

  • Trudności w relacjach z ludźmi,

  • Natręctwa myślowe,

  • Rozpamiętywanie wydarzeń dotyczących traumy,

  • Koszmary i inne problemy ze snem,

  • Wycofanie,

  • Myśli rezygnacyjne lub czasem nawet samobójcze.

Dlaczego należy leczyć objawy traumy?

PTSD wymaga leczenia, bowiem objawy same nie znikną. Oczywiście sprzymierzeńcem jest tu także czas, wsparcie bliskich, dużo cierpliwości oraz zapewnienie odpowiednich warunków bytowych, ale pewne kluczowe sprawy muszą zostać omówione i przepracowane w gabinecie psychotraumatologa, bowiem powyższe objawy wymagają naprawy i skorygowania pewnych schematów myślowych oraz nauczenia się sposób radzenia sobie z trudnymi przeżyciami i emocjami.

Gdzie można skorzystać z pomocy psychotraumatologa?

Jac Edukacja, Rozwój, Profilaktyka i Terapia Joanna Grochowska to firma prowadzona przez Joannę Grochowską - psychoterapeutkę. W swoim gabinecie w Bydgoszczy udziela ona pomocy psychologicznej osobom borykającym się z różnymi problemami i zaburzeniami, takimi jak choroby psychosomatyczne, depresja, zaburzenia lękowe, uzależnienia czy traumy. Joanna Grochowska specjalizuje się w terapii poznawczo-behawioralnej oraz interesuje się dialogiem motywacyjnym, psychotraumatologią oraz terapią trzeciej fali. W swojej pracy stale podnosi swoje kompetencje poprzez uczestnictwo w Polskim Towarzystwie Terapii Motywującej i Polskim Towarzystwie Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Oprócz indywidualnych sesji terapeutycznych, w swoim gabinecie udziela również wsparcia parom i rodzicom w przypadku problemów rodzinnych czy wychowawczych. Zapewnia pomoc dla osób z niskim poczuciem własnej wartości oraz dla tych, którym sprawia problem ich orientacja seksualna.