Refleksologia stóp to terapia, która polega na założeniu, że znajdujące się na tej części ciała receptory, a także punkty oraz sfery odruchowe, oddziałują z określonymi obszarami ciała człowieka. Powiązanie działa za pomocą sieci nerwów oraz systemów energetycznych. Stymulacja tych punktów wpływa jednoznacznie na konkretne organy, co w rezultacie pobudza je do samoleczenia. Na czym dokładnie polega leczniczy masaż stóp i jak wpływa na nasze zdrowie?
Refleksoterapia - na czym polega?
Jedną z form masażu leczniczego jest refleksoterapia stóp. Zabieg polega na stymulowaniu i uciskaniu receptorów, które znajdują się na stopach. Punkty odpowiadają poszczególnym układom ciała i narządom. Przykładowo, obszar nerek usytuowany jest na środku śródstopia, więc masowanie właśnie tej części stopy sprzyja problemom z nerkami. Refleksoterapia opiera się na filozofii, że człowiek jako całość, powiązany jest zarówno z ciałem, umysłem, jak i duszą.
Czym charakteryzuje się ten zabieg?
Refleksoterapii nie zalicza się do kategorii zwykłego masażu. Zabieg wykonany jest przez wykwalifikowaną osobę, taką jak z gabinetu ABC Urody. Masaż stóp trwa około półtorej godziny, poprzedzony obszernym wywiadem przez specjalistę, w celu wskazania ewentualnych przeciwwskazań do wykonania masażu.
Refleksoterapia stóp składa się z trzech części. Pierwszą z nich jest rozluźnienie stopy, a następnie terapeuta przechodzi do pracy na receptorach. Zabieg kończy się masażem relaksacyjnym z użyciem olejku. Najważniejszym etapem masażu jest praca na receptorach. Zaznacza się, że stymulacja niektórych obszarów może być bolesna, co świadczy o występowaniu problemu w danym układzie lub narządzie. Zdarza się, że ból pojawia się dopiero po jakimś czasie od wykonania zabiegu, co zwykle jest przyczyną zablokowania niektórych receptorów. Wówczas należy rozpracować „złogi” i może to trwać kilka sesji. Dla najlepszych rezultatów zaleca się powtórzenie masażu około 10-15 razy, wykonując je dwa razy w tygodniu. Kolejno warto podtrzymać serię masaży, udając się do specjalisty raz w miesiącu.
Kiedy warto skorzystać z refleksoterapii?
Chęci wyciszenia i zrelaksowania doskonale sprzyja refleksoterapia, czyli leczniczy masaż stóp. Do gabinetu zgłaszają się zwykle osoby, które zmagają się z depresją, stresem, brakiem snu, mające problemy z krążeniem lub ciśnieniem. Z zabiegów korzystają też kobiety, którym ciężko zajść w ciążę, osoby borykające się z alergiami, jak również cierpiące na choroby układu pokarmowego.