Problem otyłości coraz szerzej dotyczy polskich dzieci. Niestety często jest on ignorowany przez rodziców ze względu na utarte przekonania społecznie. W końcu „dziecko musi dużo jeść, by rozwijać się zdrowo, a nadprogramowe kilogramy znikną w okresie dojrzewania”. To najczęściej powtarzany mit. Tymczasem nadwaga i otyłość to tylko wstęp do innych schorzeń przewlekłych, takich jak np. cukrzyca czy choroby serca. W trosce o zdrowie najmłodszych pacjentów klinika „Zdrowe Dziecko” wprowadziła do swojej oferty profesjonalne usługi dietetyczne. Dlaczego warto z nich skorzystać?
Jakie są przyczyny nadwagi i otyłości wśród dzieci?
Według Światowej Organizacji Zdrowia za nadwagę i otyłość u dzieci odpowiadają w dużej mierze nieprawidłowe nawyki żywieniowe. Dieta najmłodszych pacjentów rzadko kiedy jest odpowiednio zbilansowana. Brakuje w niej warzyw, owoców, kasz i pełnowartościowego nabiału. Zamiast tego w jadłospisie dzieci dominuje mięso, najczęściej smażone, wysoko przetworzona żywność (parówki, pasztety) i białe pieczywo. Problemem są także fast-foody, słodycze i słone przekąski. Polskie dzieci spożywają je na potęgę, zapijając wszystko słodzonym napojem gazowanym. Jak przekonuje dietetyk z kliniki „Zdrowe Dziecko”:
„Zachowaniu optymalnej masy ciała u dzieci nie sprzyja także siedzący tryb życia. Nasze pociechy wiele godzin spędzają w szkolnych ławkach, a po zajęciach lekcyjnych siadają przed telewizorem bądź laptopem. Nad tym również trzeba pracować. Aktywność fizyczna to najlepszy przyjaciel rozwijającego się organizmu i najlepszy sposób na uniknięcie wad postawy, które również są nagminnie diagnozowane u dzieci w wieku szkolnym”.
Kiedy warto skorzystać z porady dietetyka w klinice „Zdrowe Dziecko”?
O tym, czy masa ciała dziecka jest adekwatna do jego wzrostu, informuje wskaźnik BMI, który można z łatwością obliczyć samodzielnie. Jeśli okaże się, że nasze dziecko nie mieści się w określonej normie, warto skonsultować się z dietetykiem. Specjaliści z kliniki „Zdrowe Dziecko” to doświadczeni eksperci w zakresie żywienia, którzy potrafią nawiązać dobry kontakt nawet z najbardziej nieśmiałym pacjentem. Podczas wizyty dietetyk wykona podstawowe badania i zaplanuje działania mające na celu redukcję wagi. Co istotne, specjalista ułoży dietę w oparciu o preferencje kulinarne dziecka, dzięki czemu rodzic uniknie konieczności nakłaniania go do jedzenia. Dietetycy z kliniki „Zdrowe Dziecko” hołdują zasadzie, że zdrowa dieta nie musi być nudna i pozbawiona smaku. W posiłkach przemycają produkty, za którymi dzieci wręcz przepadają, lecz robią to w taki sposób, by bilans energetyczny dania i zawartość mikro- i makro-elementów, była zgodna z rzeczywistym zapotrzebowaniem pacjenta. Klinika „Zdrowe Dziecko” oferuje prywatne i rodzinne konsultacje dietetyczne. Pamiętajmy, że dziecko bierze przykład z góry. Dla pełnego sukcesu terapii cała rodzina powinna skorygować złe nawyki żywieniowe.
