Styczeń to dobry moment na rozpoczęcie przygody z odchudzaniem, która w końcu doprowadzi Cię do wymarzonej sylwetki. I choć postanowienia noworoczne już dawno poszły w kąt, to nadal możesz cieszyć się idealną figurą w wakacje. Wystarczy, że znajdziesz w sobie motywację do odchudzania. Tylko jak to zrobić? Mogą Ci w tym pomóc specjaliści ze Studia Figura, którzy zadbają o to, by redukcja wagi była przyjemna i, co najważniejsze, bezpieczna.
Jak znaleźć motywację do odchudzania?
Kluczowym czynnikiem, który pozwala nie tylko znaleźć w sobie motywację, ale również wytrwać w swoim postanowieniu, jest innych osób i wcale nie mowa tu o najbliższych. Nieodłączną częścią każdego procesu odchudzania jest aktywność fizyczna. To właśnie na zajęciach fitness można spotkać się z kobietami i mężczyznami, który również dążą do zmiany stylu życia i wymarzonej sylwetki. Ćwiczenia w zorganizowanej grupie pod okiem instruktora to nie tylko wspólna rozrywka, ale również pewność tego, że wszystkie skłony i przysiady są wykonywane prawidłowo i nie stanowią zagrożenia dla mięśni czy stawów.
Motywacją do odchudzania może okazać się również… wykupienie karnetu na innowacyjne urządzenia do spalania tkanki tłuszczowej. Przy większej nadwadze warto wesprzeć się mocą profesjonalnych urządzeń, które pozwoli nawet czterokrotnie szybciej zmniejszyć obwody i zredukować nadmiar kilogramów. Sprzęt, z którego można skorzystać w Studiu Figura w Mikołowie, pozwoli na wymodelowanie problematycznych partii ciała, takich jak pośladki czy brzuch. Zespół pracujący w mikołowskim studiu ma doświadczenie w indywidualnym dopasowaniu ćwiczeń do indywidualnych potrzeb i predyspozycji klienta.
Czy warto odchudzać się na własną rękę?
Dieta powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb osoby, która się odchudza. Z marszu można więc wykreślić z listy dietetycznych wszystkie internetowe propozycje, które częściej przypominają głodówkę niż racjonalne żywienie. Zdecydowanie nie warto odchudzać się na własną rękę – samodzielność w tej kwestii może bowiem przynieść więcej szkody niż pożytku. Osoba, która nie ma doświadczenia w dietetyce, nie jest w stanie przygotować sobie zbilansowanego jadłospisu, który zarówno dostarczy jej wszystkich potrzebnych makroskładników, jak i zatroszczy się o to, by waga systematycznie leciała w dół. Warto więc zaufać dietetykowi, ale również specjalistom ze Studia Figura z Mikołowa, którzy, dzięki urządzeniom do spalania tkanki tłuszczowej, sprawią, że raz na zawsze pozbędziesz się zbędnych kilogramów i zrobisz to szybko, ale nadal bezpiecznie.
