Wykorzystanie ziół i roślin, jako lekarstwa na przeziębienie

Niestety w obecnych czasach wiele ludzi prowadzi niezbyt zdrowy styl życia, stąd też częściej zapada na różnego rodzaju przeziębienia i choroby. Spora część populacji od razu “biegnie do lekarza” leki. Nie jest to dobry nawyk. Zdecydowanie lepszym wyborem byłoby wykorzystanie naturalnych metod leczenia, w szczególności ziół. Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów ziół, które mają charakter leczniczy

To, na jakie zioła się zdecydujesz w dużej mierze zależy od indywidualnych preferencji smakowych. Nie każdemy dane zioło będzie smakować na tyle, aby się nim leczyć. Do ziołolecznictwa przekonuje się coraz więcej osób.  Leki oraz syropy oparte na ziołach działają napotnie, zmniejszają stan zapalny oraz co najważniejsze stymulują układ immunologiczny do walki z chorobą.

Jakie zioła i rośliny są najczęściej stosowane?

Zdecydowanie najczęściej używanym naturalnym lekiem jest czosnek. Jego właściwości są niezastąpione. Działa bakteriobójczo, grzybobójczo i przede wszystkim podnosi odporność organizmu na wirusy. To one są najczęściej odpowiedzialne za przeziębienie. Można go wykorzystać w postaci syropu, zjeść ząbek, czy też dodać do potrawy. Ważne, aby nie był on poddany obróbce termicznej oraz, aby poczekać około 10 minut zanim go spożyjesz. Jest to spowodowane tym, że czosnek pokrojony zaczyna wydzielać allicynę, dzięki czemu jego działanie jest mocniejsze.

Kolejnym często stosowanym ziołowym lekiem jest jeżówka. Już od dawna wiadomo, że jeżówka jest doskonałym antidotum na przeziębienie,  a nawet trądzik. Jej właściwości są bardzo szerokie, jednak najważniejsze  z nich to:

• wzmocnienie odporności- jest to działanie udowodnione naukowo. Jeżówka to jedna z najsilniej immunomodulujących ziół. Stąd też jest polecana nie tylko podczas choroby, ale również  w stanach wyczerpania organizmu, spowodowanych np. długim spożywaniem antybiotyków
• skracanie czasu trwania choroby- spożywając jeżówkę szybciej pokonasz wirusy, czy też bakterie, które zaatakowały Twój organizm.

Trzecim dosyć często stosowanym ziołem jest lipa. Na pewno nieraz słyszałeś o herbatce z lipy. Pamiętaj jednak, że to napary z ziół oraz domowe syropy są dużo lepsze niż herbatki w saszetkach. Mają one dużo słabsze działanie. Lipa działa bardzo dobrze na procesy immunologiczne w organizmie, dzięki czemu szybciej poradzisz sobie z patogenem, który Cię zaatakował.

Nie można zapomnieć, że zioła, którymi chcesz się leczyć muszą pochodzić od sprawdzonego dostawcy ziół. Jest to podstawowe kryterium, które wpływa na moc działania tego typu lekarstw.