Świat pędzi coraz szybciej. Codziennie jesteśmy otoczeni stresującymi sytuacjami, które odbijają się na naszym samopoczuciu i zdrowiu. Nic dziwnego, że stale powiększa się grono osób, które nie godzą się na szybkie tempo życia i pragną żyć w duchu slow life. Zbliżają się do natury, medytują, dbają o relaks i praktykują jogę, która ma zbawienny wpływ zarówno na ciało, jak i umysł. Aby codzienna praktyka była jeszcze przyjemniejsza, warto zainteresować się ręcznie wykonanymi akcesoriami do jogi.
Popularność jogi stale rośnie. I bardzo dobrze! To wyjątkowa forma ruchu, która wspiera nie tylko nasze zdrowie, ale i rozwój duchowy. Wzmacnia ciało, poprawia elastyczność, wspiera dobrą postawę, zapewnia lepszą koordynację ruchową, relaksuje, pomaga walczyć ze stresem, poprawia nastrój, a nawet łagodzi bóle miesiączkowe - to tylko kilka najpopularniejszych zalet wynikających z regularnej praktyki jogi. Aby zacząć ćwiczyć, wystarczy nam mata do jogi, wygodne ubranie i chęci. Są jednak akcesoria, które sprawią, że praktyka będzie nie tylko przyjemniejsza, ale także bezpieczniejsza.
Dlaczego warto stosować dodatkowe akcesoria podczas praktyki?
Obecnie praktykujemy jogę głównie w domowym zaciszu. Gdy jesteśmy na początku swojej drogi, wiele asan może być dla nas trudnych do wykonania. Dzięki dodatkowym akcesoriom mamy szansę poprawnie wykonać każdą pozycję i wyciągnąć z praktyki jeszcze więcej korzyści. Jednak dodatkowe rekwizyty nie są polecane jedynie początkującym – chętnie sięgają po nie także osoby, którym joga towarzyszy już od wielu lat.
Wałek wypełniony łuską gryki
Ten niepozorny rekwizyt uwielbiają dzieci i dorośli. Szczególnie docenią go osoby zmagające się z bólami pleców oraz nóg. Wałek znakomicie podpiera plecy, szyję i kolana, wspaniale dopasowuje się do ciała, nie powodując stałych nacisków. Przyda się przy różnych asanach, szczególnie tych, o charakterze relaksującym. Warto wybrać ręcznie wykonany wałek, stworzony z bawełnianego sznurka, który zapewnia delikatny masaż, skutecznie redukujący stres i zmęczenie. Ręcznie wykonane wałki i inne akcesoria w duchu slow life znajdziemy w pracowni rękodzielniczej Juszka.
Poduszka do medytacji
Popularność medytacji stale rośnie. Coraz częściej skupiamy się na naszych emocjach, wnętrzu, szukamy ukojenia, relaksu i pragniemy oderwać się od codziennych zmartwień. Aby praktyka medytacji przebiegała jeszcze przyjemniej, warto skorzystać z wygodnej, ręcznie wykonanej poduszki wypełnionej łuską gryki, która jest biodegradowalna i antyalergiczna.
Ręcznie wykonane akcesoria do jogi w duchu slow life to najlepszy wybór zarówno dla osób zaczynających, jak i praktykujących jogę od wielu lat.