Dzisiaj smartfon to narzędzie, które służy nam do bardzo wielu rzeczy. Na ogół uważa się, że korzystając ze smartfona, marnujemy swój czas, np. na ciągłym przeglądaniu mediów społecznościowych. Wcale jednak nie musi tak być. Warto wykorzystać go także do rozwoju osobistego i pracy nad sobą. Jak więc mądrze korzystać ze swojego smartfona? Poznaj 6 ciekawych aplikacji na telefon, które warto przetestować.

Jakie aplikacje mobilne warto zainstalować na swój telefon?

Na rynku jest mnóstwo aplikacji mobilnych, które umożliwiają zadbać o siebie i swój dobry nastrój, pomagają się zmotywować do pracy czy wprowadzić dobre nawyki, inspirują do działania, umożliwiają rozwój, zdobywanie nowej wiedzy czy ułatwiają naukę języków obcych. Poniżej znajdziesz kilka aplikacji mobilnych, które zdecydowanie są godne polecenia.

Timpler

Przydatna darmowa aplikacja, która pomaga zaplanować dzień i organizować codzienną pracę. Pokazuje listę rzeczy i zadań do zrobienia. Dba też o zachowanie dobrych nawyków, takich jak picie wody, wykonywanie ćwiczeń, czytanie książek itd. Nawyki można dostosować tak, aby występowały tylko w wybrane dni tygodnia. Aplikacja może Ci sugerować najlepszą porę dla wybranego nawyku, ale możesz też samodzielnie wybrać określoną godzinę i dostawać wtedy przypomnienia. Timpler pozwoli Ci śledzić swoje postępy i statystyki.

Podcasty

Słuchanie podcastów to świetny sposób na produktywne spędzanie wolnego czasu. Możesz słuchać ich też podczas wykonywania innych czynności, takich jak sprzątanie, gotowanie czy bieganie. Darmowa aplikacja mobilna ,,Podcasty’’ zawiera inspirujące odcinki i nagrania nie tylko w języku polskim czy angielskim, ale też w innych językach. Wybór jest tak duży, że z pewnością każdy znajdzie tam dla siebie interesującą tematykę. Warto ściągnąć tą aplikację na swój smartfon i wykorzystać ją do rozwoju osobistego.

Calm

Kolejna godna polecenia aplikacja na smartfona. Tym razem anglojęzyczna. Aplikacja ta pomaga zatroszczyć się o swoje zdrowie psychiczne, zmniejszyć poziom stresu, zadbać o dobry sen, zwiększyć swoją pewność siebie itd. Zawiera nagrania z medytacją i mindfullness, nagrania o tym, jak radzić sobie ze stresem czy lękami, a także opowieści na dobranoc i nastrojową muzykę, która pomoże ukoić nerwy. Aplikacja spyta Cię każdego dnia, jak się dziś czujesz i za co odczuwasz wdzięczność. Będzie Ci podpowiadać polecane artykuły, ćwiczenia i medytacje w zależności od Twojego nastroju.

Motywator

Motywator to aplikacja z ciekawymi sentencjami. Pozwala zatem zacząć dzień z pozytywnym nastawieniem, poprawić sobie nastrój i zachęca do podejmowania działania. Codziennie wyświetla inspirujący cytat. Jeśli więc potrzebujesz codziennej dawki motywacji, aplikacja ta jest dla Ciebie.

Down Dog – Yoga

Wszyscy wiemy, jak ważny dla naszego zdrowia (także psychicznego) jest regularny ruch i aktywność fizyczna. Jedną z propozycji dla osób, które pracują przed komputerem, jest ćwiczenie jogi. Aplikacja Down Dog świetnie w tym pomaga i pozwala dopasować trening do swoich umiejętności i potrzeb. Można tutaj wybrać m.in. długość czy intensywność treningu oraz zdecydować, na którą partię ciała położyć nacisk. Warto zaznaczyć, że lekcje jogi prowadzone są po angielsku.

Duolingo

Na koniec ciekawa aplikacja dla osób, które chcą podszkolić swój język angielski. Znajdziesz w niej rozdziały tematyczne, kilka poziomów i mnóstwo lekcji. Duolingo zawiera różne zadania, a za ich rozwiązanie i poprawne odpowiedzi zdobywa się punkty, które można wymieniać na nagrody. Opiera się na nauce poprzez zabawę. Pomaga poznać nowe zwroty i zrozumieć formy gramatyczne. Uzupełnianie zdań słówkami, pisanie ze słuchu czy powtarzanie zwrotów za lektorem to tylko niektóre z ćwiczeń. Warto przetestować.

Chcesz szybko podszkolić swój język? Przeczytaj artykuł i poznaj więcej darmowych aplikacji do nauki angielskiego.