Saunowanie staje się coraz popularniejsze w naszym kraju. Część z nas decyduje się nawet na montaż sauny we własnym mieszkaniu. Choć wielu osobom kojarzy się to z luksusem, warto wiedzieć, że na takie rozwiązanie może sobie pozwolić praktycznie każdy, kto dysponuje wolną gotówką i choć odrobiną pustej przestrzeni. Budowa sauny to zadanie dla specjalistów. Firma SF Sauny Fińskie z pewnością nie zawiedzie!
Czym jest sauna fińska?
Sauna fińska, nazywana również sauną suchą, to miejsce, w którym panuje dość niska wilgotność powietrza (5-15%) i wysoka temperatura, która oscyluje w granicach 75-100 st. Celsjusza. Pomieszczenie wyłożone jest wysokogatunkowym drewnem, a jego sercem jest piec, który ogrzewa kamienie i ułożone w sposób schodkowy ławki i oparcia. Do sauny fińskiej należy wejść po wcześniejszej kąpieli i dokładnym osuszeniu ciała. Na początku warto zająć miejsce na jednym z najwyższych siedzisk, a po kilku minutach dobrze przenieść się na niższy poziom. Pojedyncza sesja nie powinna trwać dłużej niż 15 minut. Po tym czasie należy opuścić saunę, opłukać ciało zimną wodą i uzupełnić płyny. Następnie saunowanie można powtórzyć.
Jakie zalety ma regularny pobyt w saunie fińskiej?
Jak zdradza specjalista z firmy SF Sauny Fińskie – z saunowaniem wiąże się wiele korzyści. To jeden z najlepszych sposobów na detoksykację organizmu i jego wzmocnienie. Poza tym korzystanie z sauny fińskiej:
- przyspiesza pracę metabolizmu, a więc pomaga zrzucić zbędne kilogramy,
- koi bóle mięśniowe, reumatyczne i stawowe,
- pozytywnie wpływa na wygląd skóry,
- zwiększa odporność organizmu,
- zmniejsza napięcie mięśniowe,
- działa relaksująco i uspokajająco.
Z dobrodziejstw saunowania może skorzystać każdy z wyjątkiem osób chorych na astmę, nadciśnienie i inne schorzenia związane z układem krążenia i oddechowym.
Dlaczego warto zlecić firmie SF Sauny Fińskie budowę sauny w swoim domu?
SF Sauny Fińskie to przedsiębiorstwo, które może się pochwalić ponad 30-letnim doświadczeniem w projektowaniu i montażu saun fińskich, parowych i na podczerwień. Wszystkie zamówienia na sauny realizowane są z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb i oczekiwań klientów. Eksperci z firmy SF Sauny Fińskie służą fachowym doradztwem i pomagają w doborze optymalnych rozwiązań dla konkretnego inwestora. Sauny budowane są na wymiar, z materiałów najwyższej jakości. Dzięki temu pomieszczenia te są nie tylko funkcjonalne, ale też wysoce estetyczne. Saunę fińską można postawić w łazience, salonie, sypialni lub na tarasie. Specjaliści dołożą wszelkich starań, by jak najlepiej pasowała ona do aranżacji wnętrza i stała się jego integralną częścią. Decydując się na skorzystanie z usług SF Sauny Fińskie, klient zyskuje gwarancję zadowolenia i konkurencyjnej ceny.