Czy wiesz, że coraz więcej osób decyduje się na stosowanie kofeiny bezwodnej? Sięgają po nią zarówno miłośnicy sportu, jak i Ci, którym zależy na poprawie wyglądu sylwetki. Suplement ten stanowi bowiem świetną alternatywę dla napojów kawowych, a efekt po jego spożyciu jest zniewalający – przede wszystkim pojawia się więcej energii, a spalanie tkanki tłuszczowej zostaje przyśpieszone. Przeczytaj, dlaczego jeszcze warto przekonać się do kofeiny bezwodnej.
Kilka słów o kofeinie bezwodnej
Najprościej definiując, kofeina bezwodna, to sproszkowana wersja kawy. Zazwyczaj więc, stosowana jest w postaci suplementów diety lub tabletek. Dzięki temu, że posiada taką formę, można mieć większą kontrolę nad efektami niż w przypadku spożywania tej tradycyjnej wersji – kawy, herbaty, w których to poziom kofeiny może być zróżnicowany. Warto zaznaczyć, że zazwyczaj zalecane jest – w zależności od indywidualnych uwarunkowań – od 100 do 500 mg tej substancji. Działanie kofeiny bezwodnej bez wątpienia zostanie od razu zauważone – szybko wchłania się ona bowiem do organizmu i szybko przedostaje do mózgu.
Korzyści, wynikające ze stosowania kofeiny bezwodnej
Coraz większa popularność kofeiny bezwodnej jest związana z licznymi korzyściami, wynikającymi z jej stosowania. Są to przede wszystkim:
- zwiększenie wytrzymałości mięśni – wynika to z faktu, że kofeina zwiększa utlenianie tłuszczu i zapobiega używaniu glukozy domięśniowej jako początkowego źródła energii. Dzięki temu, zmagazynowana energia, może zostać wykorzystana w innym czasie,
- poprawa nastroju – kofeina bezwodna w znacznym stopniu wspomaga dopaminę i serotoninę,
- szybsza regeneracja mięśni – jest to szczególnie ważne, gdy dana osoba zbyt intensywnie ćwiczy,
- wspomaganie utraty tkanki tłuszczowej – kofeina powoduje przyśpieszenie przemiany materii nawet o 3-4%, co finalnie ma bardzo pozytywny wpływ na sylwetkę.